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魃鲜资巍！ ”苊夤却碳ぁ 」δ苄缘拿廊莩煞郑绻帷酸、水杨酸等，虽然可以调整肌肤代谢，但它们浓度越高、刺激性越强，敏感的你需要按照肌肤所能够承受的情形，以最低的浓度少量使用，时间也不宜过长。 滋润橄榄油 将半杯橄榄油兑半杯清水，夜晚当洗面品使用，也是一个不错的主意。
Summer夏5月（1）
嗨！可别光顾了沉浸在阳光的享受中，而忽略了对皮肤的保养，当夏天的第一道阳光出现时，就该准备美白防晒了。千万不要艳阳高照时再考虑这个问题，那已经太晚了。其实一丝不苟的美白防晒是需要全年的，如果你还没有行动，就从这个月开始吧。 5月3日： 上午到医院皮肤科咨询了。医生说，我脸上新长的小黑点，根源在于我去年秋天到云南旅游没做好防晒工作。那里紫外线很强，肌肤很容易形成黑色素沉淀。另外，我的情况没必要使用激光治疗，以后注意防晒就行了。都怪我自己，包里明明带着防晒霜，就是心存侥幸，懒得去涂抹。为了早日成为“PPMM”，我要向太阳公公宣战啦！防晒！防晒！ 美容顾问 在投入到阳光的怀抱之前，先来测测你的防晒IQ，避免因为无知而伤害到你的肌肤。 1。 为什么保护肌肤如此重要？ a。 过度暴露在阳光下会导致皮肤癌。 b。 90％的肌肤受损由暴晒引起，包括皮肤起皱。 c。 没有人愿意被晒黑，起黑斑。 正确答案：a b c 三个。 阳光中的紫外线会破坏人体的胶原蛋白和弹性纤维，会导致皮肤老化和引发癌症。每一年，在英国有近4万人被诊断为皮肤癌——这已成为英国癌症病种中的第二大杀手。实际上，其中约2000个病例是致命的。因为皮癌患者的病变潜伏期会长达20－30年。但是，如果屡屡暴晒在阳光下，尤其是在孩提时代，就会增加罹患皮癌的几率。肌肤老化，如皮肤松弛、粗糙、色素形成及皱纹产生等均是由于蛋白质的减少，水分的耗尽而导致的。因此，为了保护肌肤免受各种损害，必要的抗氧化剂及维生素A、维生素C和维生素E的补充是必不可少的。 2。 防晒品上标明的SPF数值是什么意思？ a。代表在阳光照射下，该防晒品保护你肌肤不被晒红晒伤的时间有多久。 b。代表保护肌肤，防止受损和老化的强度。 c。代表销售日期。 正确答案：a 严格地讲，假如你的肌肤在没有任何保护情况下，在阳光下10分钟后被晒红的话，那涂上SPF15的防晒品后，肌肤被晒红的时间就会延长15倍——即2小时30分钟（150分钟）后肌肤才会被晒红。但是还需要记住，SPF防晒因子仅能保护你免受紫外线中UVB射线的伤害，而另一种UVA射线，它的穿透能力更强，可直达真皮层，造成多方面的组织细胞损伤，使皮肤老化，并出现松弛，皱纹等现象；同时UVA射线也是可能导致皮癌的因素之一。因此，挑选兼具防紫外线UVA与UVB双重射线的多效防晒品，会帮你安全轻松，尽享阳光下的灿烂。 3。 皮肤专家建议的SPF最低数值是多少？ a。 SPF15。 b。 SPF30。 c。 SPF6。 正确答案：a SPF15防晒品可在大多数情况下，有效过滤95％的UVB射线，使大部分肌肤免受伤害。但是，在平日里，一些闪光的表面也可以折射UVB射线，如沙滩上的沙粒可增加30％的射线强度，而湖面水面则可加强到100％，且随着高度的不同而强度各异。因此，当你在山上漫步、在海中航行时，你需要涂抹防晒数值高的防晒品。再有，不要盲目地以为SPF 防晒值提高两倍，防紫外线的能力也会相应成正比——SPF30过滤UVB射线96。7％，而SPF50则过滤射线98％。所以，虽然SPF值越高，价格也会越贵，但如果你对阳光敏感，多花点钱也是值得的。 4。 什么时候你该使用防晒品？ a。每次白天出门之前。 b。只有在很强的阳光下的时候。 c。只有在海滨的时候。 正确答案：a 使用防晒品不必每次机械化地照做，只要有所准备，灵活运用就可以了。假如阳光中紫外线系数是3或更高（可以查询当地天气预报），而你出门要超过15分钟，那你就需要涂防晒品了。注意，即使在阴天的时候——也仍有50％的紫外线穿过。厚厚的云层也无法阻挡大约30％的紫外线穿透，洁白的云朵实际上已将它们折射到我们身上。这就是为什么你的肌肤会不知不觉受伤——即使你没有看到阳光照射，即使你没有在海边嬉耍…… 5。 涂抹防晒品的最佳时间？ a。 白天出门的半小时之前。 b。 刚到海边时。 c。 当你觉得开始被晒伤的时候。 正确答案：a 防晒品一般需大约30分钟才会均匀地附着在皮肤表面，因此，一定要在出门之前涂抹防晒品。先倒出几滴仔细地点在暴露的肌肤上，然后均匀抹开。不要太用力，也不要马马虎虎、敷衍了事。假如你着急出门，可以使用防晒喷雾剂，它简单快捷且方便适用。
Summer夏5月（2）
6。隔多长时间后需要重新涂抹防晒品？ a。 在烈日下，至少需要每两小时涂抹一次。 b。 取决于防晒品的SPF 数值。 c。 一天一次。 正确答案：a 在这个问题上，似乎有点不可思议——皮肤专家们建议你要多次地重复涂抹防晒品，其频繁和重视程度远远大于他们对SPF数值的推荐。为什么呢？因为，防晒品会被衣服和毛巾擦掉一些，因此，在游泳之后你必须再次涂抹。再有，日光和热气使一些化学物品渗落到瓶子里，这有可能会降低防晒品质和质量，不能满足一定的防晒指标。所以，要挑选几个信得过的品牌长期使用，不要经常更换。还有，将在海滨所用的防晒产品放在一起，储存于阴凉处。 7。 每次涂抹防晒品时用量多少最适宜？ a。 大约用7茶匙将你从头到脚仔细涂抹一遍。 b。 均匀覆盖住你的肌肤即可。 c。 涂抹一点就可以了——因为防晒品很贵。 正确答案：a 我们中的大多数人会使用一瓶防晒霜的1/4来涂抹全身。实际上，35毫升（7茶匙）的防晒霜就足够用了——胳膊需要1枚硬币大小的一滴乳液。一瓶200毫升的防晒霜应该可以使用7次或者平均用于2天的日光浴。是不是感到有点贵？当然！但是，你想想，若吝啬节约，你就要承担被紫外线灼伤的危险了。 8。 何时使用较低SPF数值的防晒品比较安全？ a。 最好不要去冒这个险。 b。 一周之后，当你皮肤已经变黑。 c。 两天以后，或者你的皮肤不再怕被晒黑。 正确答案：a 其实，大多数的灼伤是由于选择的SPF数值过低，或从高到低变化过快所造成的。所以，若你希望拥有一身健康、诱人的肤色，就不要鲁莽草率——在你的旅行中要一直坚持使用SPF15的防晒霜。保护你的肌肤，保持你的肤色，也保留一份好心情。 9。 什么时候你应该远离阳光的照射？ a。 从上午11点到下午3点，阳光中紫外线最强的时候。 b。 只是在你被晒伤的时候。 c。 当你不能忍受烈日炙热的时候。 正确答案：a 许多专家建议，在UVB紫外线强（肌肤受伤的危险性也强）的4个小时里，每个人都不得将身体暴露在阳光下，穿上长衣长裤，站在阴凉处。即便你的肤色较深，即使你很少被晒伤，也不能马虎大意。因为，一些使皮肤老化、热气冲击和眼睛受伤的危险也是存在的。所以，戴上高质量的太阳镜，保你随时安全，随时放心。 10。 假如你被晒伤，你该怎么做？ a。 穿上长衣长裤，将全身包起来，保持凉爽。 b。 涂上SPF 数值较高的防晒品。 c。 休息一天会很快康复。 正确答案：a 一定要认真对待所有的晒伤。皮肤晒黑起晒斑会降低肌肤的免疫力，这也是引发癌症的原因之一。远离阳光照射，直到身上的红色灼伤皮肤康复为止。记住，主要的晒伤部位，如前额、鼻子、耳朵、肩膀、膝盖、腿部胫骨及足部等均需额外的保护。还有，UVA紫外线和一些药物反应会产生过敏现象。假如你在服用避孕药、抗生素、抗抑郁剂，或在使用香水和炭焦化妆品时，你就要加倍小心了。敏感皮肤的你还要特别选择适宜的防晒霜以有效防止UVA紫外线的侵扰。 你的防晒IQ有多高？假如你的答案大部分是—— a 祝贺你！从你的回答看，你的防晒意识很强。也许你是一个皮肤白皙、害怕灼伤，为此而精心呵护肌肤的聪明人。假如你的肤色很好，建议你试用清爽润滑的日晒后营养露，它会使你保持健康的肤色、光滑的肌肤和持久的滋润。 b 你具备一定的防晒意识，而且，你也相当小心。但是，你还是会有被晒伤的危险。你知道，日晒可以产生皱纹——如果你又吸烟的话，那产生皱纹的可能性就会增加10倍。可怕吧？推荐你使用抗皱防老化的新产品以保持肌肤滋润健康，充满活力。 c 你要下决心开始呵护你的肌肤了——无论付出多少金钱的代价。假如你一直这样下去，肌肤的晒伤会使你从内心到外表承受一定的压力。现在，要远离烈日，躲避紫外线。同时，修复和活性配方产品可能对你有所帮助。
Summer夏5月（3）
5月11日： 今天和雯雯去商场、超市考察了一番美白护肤品行情，便宜得吧，让人觉得不可信，好多牌子都没听说过。那些名牌吧，又贵得吓人，我们俩装模作样地试了一会儿人家的试用品，过了过瘾。雯雯的主意是，先找出几款适合自己的产品，然后再选择价钱合适、有口碑的买，我举双手赞成。为了保障这块必备的开支，买衣服的银根要紧缩才行了。 美容顾问 今年夏天，你要“白”花多少钱？美容顾问精心设计了几种选购方案，让你花多花少，都不会白花！ 800元精明美白 基础美白方案：L’OREAL新雪颜三重美白系列 美白亮点：三重美白科技带来三重美白功效：Melanin BlockTM的抑黑因子从黑色素内部成因上抑制其产生，阻断变黑的源头；BHA柔酸活肤精华剥离皮肤表面晦暗、老化细胞，结合维生素C提高皮肤光泽度；Mexoryl SX 紫外线过滤膜像屏障一样阻挡UVA/UVB，防止紫外线的侵害。
美白成员 雪颜美白洁面膏，即时清除污垢，净化肌肤。 雪颜三重美白柔肤水，平衡肌肤的pH值，令肌肤幼嫩柔滑。 雪颜瞬间净白露，去除皮肤表层的老化细胞，有效抑制黑色素，即时净白肤色。 雪颜三重美白润肤露/霜（日用，SPF15），它能令肌肤柔软滋润而有弹性，整日感觉舒适。 完美防晒双重隔离每日霜SPF40 PA＋＋＋，能很有效隔离紫外线，防止皮肤衰老及色斑出现。 雪颜三重美白修护霜/乳液（夜用），于夜间进一步美白修护肌肤并减少肌肤因紫外线引起的伤害，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。美白速度：虽然能够长效地美白肌肤，但是瞬间的效果也能在使用瞬间净白露的同时使求白心切的你倍感欣慰。使用寿命：保持欧莱雅一贯的充足分量，度过4个月的阳光活跃期完全没有问题。
额外美白呵护，150－300元左右 美白讲究�