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3、感到没有意思吗？（是）（否）
4、不想干事吗？（是）（否）
5、提不起精神来吗？（是）（否）
6、不想学习吗？（是）（否）
7、沉没寡言吗？（是）（否）
8、不想参加各种活动吗？（是）（否）
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测空虚心理指数。
如果是有2个以上回答“是”的话，说明有了空虚心理，应该引起高度的重视。有了空虚心理，要及时克服，通过学习，提高自身修养，使自己坚强起来。
1、就是喜欢进歌舞厅
——躺在歌舞厅里的沙发上睡着了
真心写照
今年46岁的彭慧，丈夫在外地工作，一年回家只有一个月的时间，儿子在一次意外车祸中死亡了，对她的打击很大，觉得生活没有什么意思。现在每天守着空房子，感到了从来没有的痛苦与烦闷。以前孩子与丈夫都需要她照顾，每天很辛苦，但也没有觉得有多么的累，可是现在没有什么事了，却感到了极度的空虚与烦恼。平时在家爱睡觉，双休日可以睡大半天，饭也不正常吃了，进进出出的沉默寡言，遇到邻居也很少说话。在单位总是满脸愁容，让人琢磨不透，平时单位的事，只要与自己没有关系，基本上不过问，还爱胡乱猜想。
一次，她下班时碰到了老同学，老同学批评她太守旧，真是白活了，强拉硬拽地把她带进了一家歌舞厅，从此对跳舞有了浓厚的兴趣。上班也想着跳舞，也不怎么关心丈夫了。现在情况更糟糕了，根本就不参加集体活动，更不爱参加各种学习和会议了，不高兴时，什么也不干，高兴时也是不自然的表情，让人看着很不舒服。由于跳舞上了瘾，还学会了抽烟与喝酒，每天都要抽一包香烟，喝两瓶啤酒，有几次还喝醉在歌舞厅，躺在歌舞厅里的沙发上睡着了。
丈夫晚上多次打电话回家，家里都没有人接听，白天打电话给她，她也是有气无力地接电话，没有了往日的温存。感到有些奇怪，专门请假回家看望，发现她现在与以前截然不同了。马上把他拉进了心里诊室。
旁白：学无止境，人要有向上的追求，没有了追求，就失去了生活的意义。要学会珍惜时间，抓住现在的分分秒秒，不要浪费掉大好的光阴，空度后半生。空虚的结果只能使自己坠落，直至掉入深渊不能自拔。
局外思考：儿子没有了，还有丈夫，还有父母与亲朋好友，还有事业。46岁正是出彩的时候，正是实现人生价值的关键时候，此时消沉下去，就等于葬送了自己的美好前程。好好想想吧！
走出阴影
心理医生经过仔细地询问，才从她那紧闭的嘴里得到了一些关键线索。原来，自从孩子车祸死去以后，丈夫又出差在外，感到很孤独，觉得生活乏味，没有意义，脑子里一片空白，干什么事都没有心思，呆在家里感到无聊。当学会了跳舞以后，觉得能发泄自己的情绪了，喝几杯酒以后，感到特别兴奋。
心理医生认为，由于彭慧儿子意外死亡，丈夫又不在身边，没有了健康向上的追求目标，空虚心理加剧，需要及时地进行治疗，否则将会造成不可逆转的精神疾病发生。
｛安慰与感化｝
心理医生嘱咐彭慧的丈夫，要做好安慰与感化工作。一是亲情挽救法。迅速调整自己的工作，请求单位把自己从外地换回来。丈夫向单位说明情况，回到彭慧身边。每天主动地腾出一些时间，陪她散步，找话题与她聊天，共同回忆美好的过去，一起去看老朋友、老同学，看她以前喜欢的画展，听音乐会。二是叙旧回归法。丈夫真诚地，经常地请来彭慧的娘家人，大家坐在一起谈论以前的情景，回忆小时候好玩的游戏，使她感受到了亲人的温暖。同时，主动到表兄弟与表姐妹家中串门，加深表兄弟、姐妹之间感情。三是道歉解释法。丈夫对自己的粗心大意，没有及时关心与照顾彭慧，让诚彭慧受了很多的委屈，表示歉意，并诚恳地向彭慧承认错误，希望彭慧原谅。
｛及时干扰｝
心理医生为了使彭慧尽快摆脱无节制地跳舞，暗中与其丈夫一起做了很多支持工作。主动与彭慧原来的小学、中学、大学要好的同学进行联系，请她们帮忙为其共同治疗。同学们很有同情心，答应配合治疗。于是昔日要好的同学们主动来电话叙旧，还利用双休日到家里来与她进行交流，相互回忆过去，畅想未来，并互相说出各自的烦恼、遇到的困难和心理压力，流露出很羡慕她在机关工作稳定、有层次，让她感到自己也是被别同学羡慕的人。同学们各有难处，都不容易。其中有一个女同学，当时与她同桌子，丈夫患了癌症，8岁的孩子也意外死亡了，但是这位同学没有被困难吓倒，面对生活，信心十足，在本职岗位上兢兢业业，成了系统的劳动先进工作者；由于老同学积极主动参加社会公益活动，贡献很大，受到了当地人民的尊重，实现了人生价值。
彭慧看到老同学的熟悉的面孔，听了老同学的朴实话语，受到了激励，自然地产生了平衡感，找回了自尊和自重，树立起了自信心。
｛不断地激励与感悟｝
在心理医生建议下，她的同事与领导主动地鼓励她，恰到好处地让她清楚地知道她在单位其实是一个很不错的同志，是工作骨干，大家对她以往的工作精神和业绩很敬佩，同志们对她并没有任何歧视与瞧不起，使她从心理上产生信心和平衡。同时明确告诉她，要克服空虚心理，应该牢记三点。一是必须把追求的目标确定好。目标应该是健康、积极与向上的，而且不能脱离现实。二是必须对自己有信心，锻炼意志品质，发挥自身的特长，面对失败有充足的心理准备，有在失败中奋起的勇气与信心。三是必须加强学习，多读英雄模范人物的书，从英雄身上找到人生的意义。
｛提高生活品位｝
丈夫知道彭慧以前喜欢收藏毛主席像章，就鼓励继续收藏。还利用星期天，到古玩市场帮助她收集，她生日礼物也送给她很珍贵的像章。彭慧业余时间到农村、古玩散集地收集，回家后认真整理与欣赏毛主席像章，现在的数量有一万枚以上。她在收集与整理过程中，学习了很多知识，在欣赏毛席像章的同时，也从像章上学习到了很多做人的道理与知识。
通过上述治疗，彭慧的空虚心理问题消失了，现在她不进歌舞厅了，更不酗酒与抽烟了，每天收藏领域里，生活变的特别充实。
心理警示
有了空虚心理以后，不能着急，要理智地确定自己追求的目标，知道自己该干什么。记住，当一个人特别迷恋什么东西，而对其它任何事情反映冷淡时，心理上可能就有了问题，一定要结合自己的成长经历，有针对性地加以调节，使自己尽早解脱出来。
第六部分空虚心理（2）
2、总想逃到深山出嫁
——每天都虔诚地默读20遍
真心写照
黄蓉云今年36岁了，没有生育过孩子，9年前离婚后，一直单身未嫁人。两个妹妹都有了幸福家庭。最近人们发现了一个奇怪的现象，自从妹妹有了孩子以后，她不知是怎么了，好像变了一个似人。性格变得特别内向了，不爱与妹妹与妹夫说话了，也不愿意与妈妈、爸爸说话了。下班进家，没有心思干事情，就是喜欢睡觉，星期日可以把自己关在房间里，长时间不出门。
以前她在单位是活跃人物，热心集体工作，现在却成了落后分子。工作也不认真了，经常出差错，以前从来不发牢骚的她，现在也讲怪话了。整天感到无所适从，没有意思。单位组织学习，大家谈认识体会，她根本不发言了，必须要讲话时，也显得很生硬，甚至是语无伦次，同事关系也显得异常紧张，脸上没有任何的笑容。一天，在外面闲逛，遇到一个算命的，她无意中买了一张护身符，上面有很多的文字，算命者告诉她每天默读20遍，就有福气了。从此，每天都虔诚地默读20遍，变的还很神秘了。还多次在公开场合说，看破红尘了，到深山里当尼姑多好啊。
两个妹妹带孩子回家看望父母，她一听妹妹们要来家，借口有事情，早早地离开了家。
细心的妈妈感到她行为异常，主动拉她走进了心理诊所。
旁白：时间如流水，一去不复返。生活中无论遇到什么困难，都要正确对待，不能消极等待，更不能自暴自弃，让自己滑下去，跌入深渊。记住，路在自己的脚下，走那一步要好好掂量。
局外思考：人的一生要干的事情很多，如果把精力放在事业上，眼界开阔一些，充分感受生活，就会感到生活是如此的美好。
走出阴影
在心理医生的暗示下，她没有隐瞒地说出了自己的内心秘密。原来，她看到妹妹们都有了孩子，听到孩子们喊妹妹妈妈时，感觉自己是个废物；在单位同事们都分了房子，可是看她是单身一人，根本就没有考虑她，感到自己是多余之人，从此大脑里一片空白，对生活就没有了热情与信心，真想远离这个闹人的城市。
心理医生认为，黄蓉云单身一人，没有孩子，看到两个妹妹都有了可爱的孩子，加上单位分房子没有考虑她，心理受到了打击，郁闷长期聚积，对生活失去了信心，有了严重空虚与嫉妒心理，需要及时进行疏导。
｛姐姐把肾给了妹妹｝
心理医生指出，没有生育孩子的大龄女人，特别渴望自己成为真正意义上的母亲，心情是可以理解的。当你面对妹妹们的孩子时，听到孩子们喊妈妈时，你的心里有些苦涩，其实这就是嫉妒心理造成的。姐妹情深似海，看到妹妹们的孩子健康幸福，你应该为她们高兴，怎么可以产生嫉恨呢？前不久，某地姐妹两人，妹妹的肾功能没有了，需要换肾，由于血型的问题怎么也没有找到合适的肾源，姐姐主动到医院，请求医生把自己的一个肾给妹妹换上，这是何等的姐妹情啊。嫉妒之心必须坚决克服，否则就象毒蛇的毒液一样，侵害人的血液，使人的心灵扭曲。
你现在独身未嫁，没有孩子，并不是你妹妹们造成的，不要把消极的烦恼倾泻给妹妹们，这是多么愚蠢的事情啊。其实，传统婚姻与现代婚姻有着本质的区别，妇女的社会地位提高了，现代社会对大龄、独身女性的关心与爱护很多，没有人认为独身、大龄女性有什么问题，更没有人去指责她们。相反，人们还认为大龄独身女性的心理承受能力、独立性要比其她人强呢，更有勇气面对困难。心理医生的一席话，使黄蓉云如梦方醒。
｛沙龙的意义｝
心理医生找来几位大龄未育的独身女性聊天，大家聚集在咖啡屋里，听着音乐，品尝着香浓的咖啡，互相谈论着各自的人生经历，谈论独身与不育的问题。一位在美容咨询领域很有成就的女士很自信地说：“其实，生育与嫁人是自己的权力，没有人规定女性必须嫁人，必须生育孩子。自己孤独一人�