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保证书，情绪稳定了，搂住丈夫呜呜地哭了起来，把心中的烦恼都哭了出去。
｛互相帮助｝
为了使佳佳不感自己是最不幸的人，心理医生专门找来几位以前有类似情况发生的女性，请她们谈谈处理这种事情的经验。姐妹们围着佳佳，毫无保留地说了很多经验与做法。根本的一点是：女性不是弱者，要充分利用法律武器保护自己的合法权益。已经解除了婚姻关系，法律是保护我们女性的，应该理直气壮的警告前夫的精神骚扰。对前夫的无理言行，要冷静处理。最好不要造成矛盾的激化，女人要快乐的活着，要有自信心，做一个强者。生活是不需要眼泪的，光自己生气，解决不了问题，要依靠政府、家庭，必要时勇敢地拿起法律武器保护自己。
几位女性的话语，深深地触动了佳佳的心灵。她感到自己有了坚强的后盾，并不是最不幸的人。
｛丈夫的陪护｝
心理专家建议佳佳丈夫最近一段时间要好好陪一下佳佳，以防止出现反复。丈夫心领神会，立刻买了到海南岛旅游的机票。夫妻俩来到美丽的海南岛，佳佳看着蔚蓝色的大海，光着脚丫子在沙滩上散步，迎着轻轻的海风，看着美丽的椰子树，欣赏着绚丽多彩的贝壳，吃着大芒果，感到人间太美好了。7天的旅游生活，使佳佳年轻了许多，压抑在心里的忧愁彻底消失了。
回家以后，细心的丈夫为了保证佳佳的安全，每天开车顺路接佳佳上下班，陪佳佳散步，看电影，听音乐，看电视连续剧，到郊外爬山，一起回家看望老人，生活过的特别甜蜜。为了让佳佳提高法律意识，丈夫还特意给她买了一套公民法律辅导丛书，让佳佳知法、懂法、用法，很好地保护自己。
心理警示
女性要知道如何保护自己的合法权益不受到侵害，遇到拿不准的问题，可以找法律工作者咨询，也可以向亲人诉说，得到大家的支持与帮助，才是上策。千万不要自己伤害自己，把苦水往自己的肚子里倒。
第四部分隐瞒心理（2）
2、经常哭泣到深夜
——几次想从桥上跳下去
真心写照
星期六的晚上11点，29岁的彩霞在10几米高的大桥上来回走动，她的情绪亢奋，表情严肃，几次停下来，面对河水沉思着。这时，她的丈夫、哥哥与姐姐跑上来，拉住了她，她扑到姐姐的怀里嚎啕大哭起来。
为什么呢？原来，29岁的彩霞以前有个美好的家庭，后来夫妻双方闹矛盾，在法院的判决下离婚了。她的3岁儿子由丈夫抚养。由于当时年轻气盛，离婚也比较仓促，考虑不周全，一时赌气才把儿子让给了丈夫。
2年后，她与单位的一位男同事建立恋爱关系，并很快又结婚了。丈夫对她很体贴，什么事都让着她，她感到二次婚姻很美满幸福。前不久，丈夫外出学习一段时间，一个人守着空房子很寂寞，慢慢地感到心里特别空虚。就把儿子小时候的玩具、照片、衣服等物拿出来看，感到无限地悲伤，经常哭泣到深夜；还伴有轻微头疼，有时甚至想到了从桥上跳下去死了算了。
星期六的下午，彩霞早早回家，拿起儿子的照片，仔细地看，看着看着脑子就想入菲菲了，写了一个便条，放在桌子上，就离开了家门。迷迷糊糊地走到大桥上，准备结束生命。丈夫恰好回来，发现桌子上的便条，急忙通知彩霞的姐姐与哥哥，往大桥上跑。这就是刚刚开始的一幕。
丈夫、哥哥、姐姐认为彩霞肯定有了心理问题，第2天就带她看心理医生。
旁白：女性要自强，无论遇到多么大的困难，也不能走极端，寻短见。要知道新生活是美好的，把前途看的光明一些。只要摆正心态，不断追求，肯定会迎来一片广阔的天地。
局外思考：过去的事就过去了，无法改变，最重要的是珍惜现在的幸福，只有知道珍惜现在的女人，才是感悟到幸福的女人。
走出阴影
心理医生运用宣泄法，很快让彩霞吐露真言。丈夫不在家的日子，她很想念儿子，就买了很多好吃的，兴高采烈地到前夫家看望儿子。敲开门以后，儿子没有出来，却被无情的前夫挡在门外，说她没有资格看望孩子，以后少来骚扰他和儿子，否则就以武力对付她。天生老实的彩霞听到丈夫的粗陋言语，凶狠的表情，顿时感到五雷轰顶似的痛苦，哭泣着回家，躺在床上，仰望天花板，一句话也没有。想打电话告诉丈夫，又担心丈夫多疑，怀疑她不忠，与前夫藕断丝连，影响夫妻关系；想告诉哥哥与姐姐，又担心哥哥与姐姐笑话她，因为当初哥哥与姐姐就不同意她这门亲事。所以，一直隐藏在心里，自己承受着痛苦，煎熬着自己。
心理医生认为，彩霞看望儿子时，受到了前夫的阻挡，郁闷聚集，担心丈夫与哥哥、姐姐们笑话，隐瞒心理加剧，导致情绪失控，无法排泄，导致极端行为发生，必须及时疏导。
｛树立信心｝
彩霞：“我以后看不到孩子了，活着还有什么意思啊？”
心理医生：“谁说你看不到孩子了，有法律为你撑腰，还怕见不到孩子呀。如果前夫拒绝你看望孩子的合理要求，你可以通过法律手段来解决，让法院强制前夫没有任何条件的允许你看望儿子，他是不敢抗拒法律的。新婚姻法有明确的规定，虽然夫妻离异了，孩子由丈夫带，法律上是保证妈妈看望孩子的，拒绝妈妈看孩子，是违法的行为。”
彩霞：“前夫太凶恶，我有点害怕。”
心理医生：“现在是法制社会，前夫无论多么凶恶，也没有什么可怕的，他不遵守法律规定，一定会受到惩罚的。有政府为你做主，还有什么好害怕的；有妇联为你撑腰，还有什么好伤心的呢；有亲人当的后盾，还有什么担心的呢。”
彩霞：“能行吗？”
心理专家：“其实，你仔细想一想，你越伤心，越害怕，越自己摧残自己去寻短见，兴许就是你前夫想要达到的阴险目的，绝对不能上他的当，要好好活着，给前夫看。今后看儿子，就要依照法律规定，堂堂正正地去看，没有什么好胆怯的。”
彩霞：“我感到浑身有了力量，觉得生活有希望了。希望你帮助我尽快看到儿子。”
｛义正词严｝
心理医生及时与彩霞的丈夫、哥哥与姐姐沟通情况，大家一起安慰彩霞，接着一起找彩霞的前夫谈话，严肃指出他拒绝彩霞看儿子的错误言行。希望他多学一些法律知识，以免受到法律的处罚。前夫冷静下来之后，认真学习了一些法律知识，感到自己确实有些不尽人情。知道了前妻是有权力看儿子的，无情地把母子分离开，是违法的行为。再说，母子的感情拦是拦不住的，阻拦母亲见孩子，是很残忍的事情。孩子失去母爱，对成长也不利。继母再好，也很难顶替亲生母亲。于是，完全答应哥哥与姐姐提出的条件，痛快地同意了彩霞看望儿子的合理要求。
｛以信为证｝
根据彩霞的性格特点，特别是她的心理状态，心理医生要求彩霞的前夫写一封书面保证信，避免空口无凭，日后变卦。前夫看到彩霞的家人出面了，前夫还真的胆怯了，写一封道歉信，首先向彩霞赔礼道歉，原谅他的无知与粗鲁；同时写清楚了允许她看望孩子的时间、地点和送回时间。最后，还郑重声明，通过学习法律知识，知道了儿子是彩霞与他共同的，不单独属于他自己，什么时候想儿子，随时可以来看望，也可接出去，带儿子去公园，或者旅游等等，儿子学习上的事情也希望她多过问。
心理医生把信交给彩霞，接着说了一些女性离婚后，往往显得比较消沉，不敢理直气壮地看望孩子。这就给了那些素质低下的前夫以推脱的机会，前夫经常会以各种借口阻拦前妻看望孩子，甚至采取卑鄙的手段，人为地割断母与子的联系，以此来伤害女性。女性要善于通过法律手段保护自己的合法权益不被他人侵犯，要有信心，敢于面对“恶”夫，要理智，更要冷静，不要自寻烦恼，以防发生严重的心理问题，造成无法挽回的结果。
听着心理医生的话，看着前夫的信，彩霞开始有了表情，逐步恢复了正常工作、学习与生活，精神面貌进一步改观。
｛精彩人生｝
心理医生还亲切地告诉彩霞，其实儿子并不是你生活的全部。你自己有事业、有新家庭与新生活，要摆正心态，树立信心，以新的精神面貌投入到工作、学习与追求新的事业上去。要把新家庭建设好，始终让爱笼罩着新的家庭。
心理医生又给彩霞列举了一些离异女性，奋发图强，不甘消沉，把压力当成动力，勇于追求事业与幸福，最终获得了“双丰收”，令前夫羡慕不已。
心理医生的话，使彩霞受到了极大的启示，她重新审视自己，定位自己，全身心的投入到工作中去，在事业上很快就取得了惊人的成绩。还按照前夫的信约，大大方方地看儿子。同时注意自己新家庭的建设，特别珍惜现在的爱情，家庭非常幸福。
心理警示
现在是法制社会，有法律的保护，就没有什么可怕的。遇到问题，一定要以正当的途径来解决，不要自己承受着痛苦，不能让受过伤害的心，再一次受到伤害，女人要善于自己呵护自己。应该知道，有些问题瞒是瞒不住的，及早地说出来，得到大家的理解与帮助才是上策。
第五部分懒惰心理（1）
轻松动动笔
你怀疑自己有懒惰心理吗？自己在闲暇之时动动笔，就会清楚地掌握懒惰心理指数了。仔细回忆一下，最近3个月以来，你经常出现下列情况吗？
1、有当一天和尚，撞一天钟的想法吗？（是）（否）
2、工作被动，只有逼着才往前走，是吗？（是）（否）
3、工作得过且过，是吗？（是）（否）
4、没有事情总是闲聊，是吗？（是）（否）
5、遇到困难打退堂鼓，是吗？（是）（否）
6、有行动计划，没有实际行动，是吗？（是）（否）
7、不良的生活习惯，不想改变，是吗？（是）（否）
8、对事业没有热心了，是吗？（是）（否）
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测懒惰心理指数。
如果是有2个以上回答“是”的话，说明有了懒惰心理，应该引起高度的重视。有了懒惰心理并不可怕，要积极调理，不断提高自己的修养，使自己变的积极、坚韧与主动起来。
1、丈夫当了老总之后
——阴一套，阳一套，仍然执迷不悟
真心写照
47岁的悦悦最近可是洋气了，丈夫当上了某公司的老总。她这位老总太太可是没有少风光。出门车接车送，各种高档饭店、酒楼没有少光顾，看到了都是笑脸。慢慢地大家感到她有了变化，原来在单位积极能干，热情主动，现在是“当一天和尚撞一天钟”，坐在办公室里，几张报纸看半天，一个聊天电话打