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很多书籍，寻找到这样的一个方法，提高我的自我控制能力；
‘晨5’的意思是，早晨五点钟起床；‘诵6’的意思是，我会耐心地诵读一篇我喜欢的作品，重复六遍；‘跑7’的意思是，围着训练场跑七圈；
这是一种培养好习惯的微型日记的记录方法，我可以每天增加不同的内容，坚持二十一天或者更久的时候，把这变成习惯；
一个人如果身上一点点地拥有了各种各样的好习惯，就能改变一些不会的性格缺陷，让自己强大完善。”
桑红说得头头是道。
“强大？完善？你是女孩子，娇娇弱弱自然有人护着，不用这么辛苦自己的。”林青燃听着桑红的话，觉得都是从前的苦日子把这孩子逼成受虐狂了，心疼不已。
“妈妈，咱们俩走的路线不一样，我习惯了靠自己，只有不断的训练和完善自己，我才能恢复元气——身体上的和精神上的，这一个月的日子多亏了你照顾，我浑身多了很多的懒肉，灵活的关节也有些僵硬，就像身体变得迟钝麻木了一样，不能灵活有力地运动、攻击或者防守，我的心情很不好。”
桑红说着笑嘻嘻地递给妈妈一份表格：
“喏，这是我帮你制定的一份好习惯培养傻瓜计划，你也要加把劲儿，据说家庭妇女是最容易与社会脱节的，人都有惰性，一个人天天闷在家里，没有挑剔监督的视线，就会容易精神懈怠，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，懒散下来的不但是虚弱肥胖的身体，还有萎靡不振的精神；
妈，没有一个人的爱能持久不变的，除非你能不停地改变自己，让自己进步完善，才可能有持久的吸引力；
你离开爸爸了这么久，在我的记忆里，这是你们俩分开最长的一段时间，你想想，爸爸一个人在国内，外公把事业交给了他打理，虽然他很爱你，但是不定有爱慕虚荣的女孩子往他身边凑啊，你都不担心吗？”
林青燃显然是从来都没有这样想过，在她的脑海里，早就习惯了桑大伟是她的丈夫，是最爱她的那个男人，从来不曾想过桑大伟会背叛她，听到桑红的论调，想到那放在自己包包里的已经被她愤怒地撕成碎片、尸骨无存的离婚协议书，她显然有些吃惊地瞪大了眼睛：
“红红，谁家的女儿会和妈妈说这样的话？”
“妈，这个世界上，除了血脉相连，没得选择的血缘关系无法改变之外，男女之间的感情是交流互动的，如果有一方一直付出着，却始终得不到对应的回应，估计都会倦怠的；
当然你运气好，我那粗拉的老爸虽然不入流，但对你绝对够品；
不过，你对他呢？这个世界上除了母爱是无条件付出之外，其他的都是有条件的，没有无缘无故的恨，也没有无缘无故的爱！”
桑红理解一个人成长着，身上都无法避免有时代的烙印，但是，被爸爸宠坏了的妈妈显然让她很担忧，她能感觉到父母之间出了问题，无论是对老爸，还是对欧阳清柏，妈妈只是会愤怒得像个小女孩一样生闷气，固执地做不出任何一种和解的姿态。
“你这丫头，是诚心给妈妈添堵不是？”林青燃从女儿的话里听到了危机。
“不是，我是让你学会，一个人也会自得其乐，也会活得有滋有味；
你可以试着，我帮你设计的很简单，晨练瑜伽的视频，晨唱京剧名家的选段，还有中年自由步的健身操，我都购买了内容简单只是起步的视频；
你可以试着练练，让你的身体变得柔软，你的嗓音很好的，只是有点害羞，我听着你一个人的时候偷偷哼唱着的那些戏文，蛮好听的，为什么不能跟着学唱呢？”
林青燃一副被惊到的神色：“我因为身体的原因，从来都不敢乱动的，怎么练瑜伽？还有，唱京剧！哈哈，这把年纪，家里的里里外外的帮佣，唱起了一定是鬼哭狼嚎的，一定会觉得妈妈神经病了。”
桑红被妈妈这么大的反应逗笑，对她顽皮地眨眨眼：
“妈妈，你的心脏经过治疗之后，已经强悍了很多，我发生那么悲催的事故，你都能顶过来，这证明了什么？你的心脏比所有人想想的都坚韧，当然，我帮你选定的光碟，都是入门起步的环节，你练练有不适，可以调整，不试试怎么知道呢？
我练瑜伽的时候，明明看着你也很喜欢很想练的。”
“随便你怎么说，反正我不练。”林青燃嘴硬。
“随便你怎么说，反正我把光碟已经选好了，是专门为你买的，妈妈，你都不能体谅一下女儿的孝心吗？”
桑红一副无可奈何的模样，模仿妈妈的句式，可说到最后几乎有些乞求了。
林青燃看着她那软硬兼施的小模样，不由伸出手指对她的额头轻轻地点了一下：“你这小丫头，从来都鬼点子很多。”
于是，桑红第二天晨练回来之后，就听到了厨房里传来的咿咿呀呀的唱腔，她咧咧嘴，这不是唱得挺投入的嘛！
白天木有事，桑红就很耐心地陪着妈妈，一丝不苟地陪练。
林青燃稍微有抗拒的姿态，不过显然她也向往柔软强健的身体，不过是入门起步，并不是女儿平常做的那些高难度的动作。
桑红也知道循序渐进，一套健身操都是它的意义，无论简单还是复杂，对人的锻炼程度相差不了多少，她当然不会舍得吓住妈妈，只是带着妈妈做入门的一些呼吸和简单的动作，当她亲身感受到锻炼的甜头，自然会主动地要求学难的。
这天，老军医果然陪着老将军驾临了凤凰城。
陪同他们一起前来的还有林汗青不太欢迎的秦洛水，凡是和宋书煜有瓜葛的家伙，林汗青都戒备又讨厌。
入座之后是简单的寒暄，桑红很感激的对老将军和老军医道谢，感谢他们及时救出自己，给自己做了这么成功的手术，为此专门给他们煮茶致谢。
老将军品着茶，看着这个机灵可爱的丝毫都不骄矜的女孩子，头脑里闪过那个忍着体内子弹疼痛，和他谈笑风生的冷峻面孔，这一对年轻人，果然都有与众不同之处。
老军医看着桑红的精神头，知道她恢复得很好，显然很欣慰，他一直内疚，为了救醒她，让她流掉了腹内的孩子，在她昏迷的状态下，剥夺了她孕育胎儿的权力，他不知道那个被放到试管内的婴儿到底长成什么模样，为了担心再空欢喜一场，针对孩子，他只能选择沉默。
桑红从被人关注的中心走出来，不由自主地就坐到了秦洛水的沙发边，坐下，和他寒暄：“秦总，看到你真是意外。”
眉目弯弯，不事雕琢，笑得月牙儿一样澄澈明丽，这份喜悦是由衷而发的。
“黄一鹤，看到你这么快就恢复成这水灵灵的模样，我也很意外。”秦洛水妖孽地对她挑了下眉梢，忍住心底的惊悸惊艳，丝毫都不让步。
眯眼看着桑红那刚冒出头发的小光头，伤口无碍，恢复如常，好想伸手摸一下，那手感一定很不错。
他觉得这妞儿这造型，简直是灵气逼人，《天龙八部》里的仪琳小尼姑和她比少了狡黠，《诱僧》里光头的陈冲和她比少了丝灵秀，果然真正的美人应该看的是洗尽铅华之后的本真模样。
不过这厅内的人这么多，举止轻佻显然很不合礼仪，他只好按下蠢蠢欲动的手掌和妖孽横行的笑意。
桑红微笑着，秦洛水却明显地听到了磨牙声，只听她笑着说：
“你竟然用——水灵灵来形容我！”那水灵灵三个字，被她刻意地压低了声线强调，听在秦洛水的耳朵里，有着熟悉的亲密和信赖放松。
“不然呢？用雄姿英发？”
秦洛水故意表情夸张地说着，眼角眉梢都是撩人风情，打量她的衣着，一身玄色练功服，这妞儿把练功服当成迷彩作训服穿了，一身英气勃勃的姿态。
那个“雄”字，也被他咬了字眼，说得意味深长，警告她女孩子在大家的视线里，还是应该用柔弱的姿态出现的好。
桑红马上就意识到自己看到熟面孔丧失了警惕性，连忙收敛了脸上那古灵精怪的笑容。
“不敢，秦总用这个词更合适。”
林汗青虽然陪着笑坐在一边不时答一句腔，但是他没有漏掉在场这些人的表情，尤其是秦洛水在看到桑红走向他的那一瞬间，漂亮的眼瞳里闪过一丝异常明亮的光彩，微微地乜斜了她，虽然只是瞬间，但那烟视媚行的艳色令男人都觉得砰然心动。
他想到秦洛水执意地站在飞机上伸手接昏迷的桑红时候的神态，尤其是现在这两个人坐在一起时候的眼神和面部细微的表情，都显示出他们的交情非同一般。
秦洛水有些头痛了，他能敏锐地感觉到来自林汗青的敌意，知道自己确实掩饰不了面对初见桑红时候的惊喜和惊艳，不过，他真的只是欣赏而已，但显然林汗青不会这样想。
桑红顺着秦洛水的视线，看到了舅舅拧着的眉心和不悦的神色，很无奈地摇摇头，收了眉目间的喜色：“我还是坐别处好了，谢谢你能来看我。”
“都是朋友，说这些客套话做什么。”秦洛水神色努力地恢复了淡然。
林汗青看向秦洛水笑道：
“秦总，无利不起早，对你这样精明的商人来说更是如此，说吧，你今天来这里做什么？”
“呵呵，林先生，还是你了解我啊，这次来确实是想和先生做一笔生意的。”
秦洛水有些歉意地看着桑红，他来这里有很多的事情要办，确实不是单纯地来看望她的，虽然在他的心里，来看望她的念头才是他自己最真实的想法，但是，做生意的理由显然更让人信服。
林汗青看着桑红那神色淡然的小脸丝毫都没有发生波澜，心里隐隐松了口气，这丫头听秦洛水这样直爽地承认这次来意是为了做生意，她也丝毫没有娇嗔或者眯眼警告对方的细微动作，这显示出他们之间确实是朋友关系，没有暧昧。
那他刚刚为什么会有那种错觉呢？
他打理了秦洛水一眼，瞬间就明白理由了，问题出在秦洛水这个男人长得太妖孽，他对谁笑意盈盈的说话，那神态表情都十分专注，此刻他就用这样的神情注视着他，当即林汗青无奈的拧了眉心：
“不知道秦总打算做什么生意？”
“实不相瞒，这凤凰城的斯科特迪欧城区是个服务周全、情趣高雅、名流荟萃的小城，虽然小，但是几乎包揽了所有在凤凰城地区举行的盛大艺术节、国内国际会议、高尔夫球赛、国际珠宝展览会、国际服装展览会、美西汽车城、美西园艺展览等各种大型的高规格的活动；
我们的服装公司，打算走国际品牌的路线，我已经申请了商标和国际连锁的工作室，相信不日就能获得通过，我想请先生帮我留意，预约到今年十月份的国家服装展览会的黄金摊位，因为大家都知道，斯科特迪欧城区内，摊位难求，我想请你帮忙。”
秦洛水说得恭敬而客气。
“秦总的消息果然灵通啊，林某可以帮你留着，不过好位置的价钱也是很可观的。”林汗青觉得卖这样一个小人情也没有什么。
“多谢，我可以预付定金签订协议。”秦洛水一听林汗青答应得爽快，当即就表示谢意，做出承诺。
“好，秦总在这里玩几天，做一下实地考察，你看中什么位置，只要没有预定出去的，我都可以帮你拿到。”
“靠近主席团正中的三个摊位，我有没有拿到的可能性？”秦洛水问。
林汗青噗嗤一声就笑了：“秦总想必已经把情况调查得七七八八了，这�