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册子上所说的起效果，李铮甚至有些不可置信，说起来，这也是这几天练拳，李铮的把自己所谓的内在波动和肢体的运动第一次做到了合拍，李铮怀疑是不是错觉，目前红肿的双拳疼的要命，感觉很容易出错。
他又是要紧牙关，摆好姿势接连的挥拳，砸在树干上依旧是火辣辣的生疼，但是内在的波动和肢体的运动并没有同时发出，十几拳之后，终于有这么一拳内外完全的协调了起来，做到了同步。
李铮的挥拳迅速，并没有放慢，可是在那一瞬间却把感官完全的调动了起来，去体会手上的感觉，他甚至还加了几分力气，生怕自己因为怕疼拳势放轻，而给自己错觉。
这一拳结结实实的砸在了树干上，拳头的疼痛比预计轻了许多，李铮有些错愕，收回拳头，特意的双拳对碰了一下，这次没有用力，却疼的要命，好像是双拳着火一样。那册子上面说的起效果了？
大学后山的树林中比较阴暗，李铮有些不可思议的盯着自己的拳头，真有作用？受到这么多年科学教育的他，对于气功之类的东西在心底总是有这样那样的排斥，尽管很向往，但是并不是那么确信，就算是在太清宫里面拿来的这个册子也是如此，他会去按照上面所说的去练习，可是在心底却依然并不是那么相信。
这次练拳，按照册子上的说法，是内外协调同步，威力自然就发挥出来，册子上的理论，真实的反映在练习之中，由不得他不信了。
看着拳头的时候，突然看到发觉胳膊上有些碎屑，仔细观察才发现是从树上掉下来的东西，方才专心练拳没有看到，此时注意，才发现肩膀和头顶都是有些类似的碎屑，甚至还有一两片枯叶。
李铮选择当靶子的树木属于特别粗大的，差不多一个人都未必能抱过来的粗细，这样的大树，李铮的拳头打上去，树干自然是纹丝不动，充其量也就是被拳头蹭下些干树皮，肩膀和头顶的碎屑，还有枯叶说明了什么，树干被撼动了！！
这时候，树林之中没有一点风……
也就是说，方才内外同步合一，击出的哪一拳，撼动了粗大的树干，为什么会有这么大的力量迸发出来？李铮看着自己的拳头，禁不住嘿嘿的笑了起来，太神奇了，即便是这景象实实在在的发生在自己身上，也很难让人相信。
万事开头难，那些武侠小说的人物，若不是主角，若不是有什么奇遇，吃了什么灵药，练功有所感觉，怎么也得要一年两年的，李铮这才是练了几天，就有这样的效果，实在是太让人难以置信了。
既然是有这么神奇的效果，李铮有些消沉下来的心思，又是积极起来，每天都是去学校的后山练习，他已经是知道了内外同步，心手合一的用处，在挥拳击打树木的时候，不再是用力挥拳把动作做足，而是着意的体会内在的东西，血液，肌肉，甚至是心意，尽力的控制着和肢体的动作同步。
正文 第九章 练拳
更新时间：2008…9…20 16：37：12 本章字数：2153
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说起来容易，做起来难，内外的同步也不是那么容易就做到的，但是有心去做，十拳中总有一拳两拳能够勉强做到，自己练习这种东西，怕的就是没有成果，有了效果，自然是越练习越起劲。
也亏得李铮的背景，从小也是野惯了，没有那种娇生惯养的习气，不怕吃苦，也能坚持，这么练了两个月之后，手上的红肿渐渐的消去，所谓的内外同步，意动合一也从原来的打几十拳才有一拳，变成十拳之中有一拳。
李铮现在还无法确切的领会册子里面所讲的意思，不过所谓的内在波动和肢体运动的合一，确实是有些不能说明的东西，比如说内外同步的时候，打在树上，一人都抱不拢的粗大树干总是有轻微的震颤，而且拳头和胳膊所受到的反震之力也是轻了许多，李铮知道自己的力量是在不断的加大。
这么两三个月的练下来，手上的力气控制不住，在生活中常常出现一些尴尬的事情，比如说自己所用的打饭的铁饭盒，此时的形状就是千奇百怪，原因就是拿捏的时候，经常控制不住力量，直接捏扁。
每天渐渐的固定了时间，都是起来的特别早，去后山的树林中，李铮也不会吝惜自己的力气，每天都是用足的力气，用足精神按照册子上要求的去捶打树木，尽管手上的力气越来越大，但是红肿的现象却越来越少了。
隐隐预约之间，李铮也有些得意，觉得自己比其他的同龄人要强悍许多，有时候也是胡思乱想，心想当年超人在普通人之中搞不好和自己也是差不多的样子，不过李铮也就是仅此而已了。
力量虽然是大了不少，而且也有破坏力，可是总不能去在学校中打架斗殴，或者去抢劫杀人，所以这力气大也就是力气大，对于李铮来说没有什么别的意义。
如果说给李铮带来什么，那就是李铮和周围的同学们更加的疏远，勤工俭学，不参加宿舍的集体活动，到学校后山练拳，这些活动都是孤身一人，和同学们相处的时间也是越来越少，自然就是彼此越来越陌生。
李铮因为全副身心都是投入到了练拳练功里面，交际愈发的稀少，也越来越不善于言辞，而且还养成了一个习惯，就是在愤懑郁闷的时候，独自到树林中加练，用不断的捶打树木来发泄。
一年过去，李铮进入大二之后，自己总结练拳练功大半年来的收获，力气大了不少，毁坏了身边不少的器物，花了些冤枉钱。身体没有得病，健康无比，体育成绩越来越出色，甚至比那些专门的体育特长生还要好，问题是没有上大学的时候，李铮在南乐县也是这个状态，身体健壮从不得病。
盘算起来，练这个册子上的东西反倒是赔本了，好在李铮的性格很少去想这些小事，每日上课，勤工俭学，练拳，三点一线，生活的极为有规律，倒也是乐在其中。
那棵被李铮作为沙包的粗大树干，在李铮大二学年的第三个月，被李铮一拳打到，已经是枯死几个月的大树，突然发出吱嘎的声音，从中间轰然断裂，树干中心的地方都已经是变成了木屑木粉，树皮下面的部分倒没有什么变化。
这棵树倒下之后，李铮有些茫然，这大半年都是在不停的用同一个姿势打击这棵树木，他每击出十拳，里面最少有七拳能够做到内外同步一致，手掌和拳头再也没有出现红肿的迹象，而且每一拳打到树干上，都会出现凹痕，这种效果已经是和影视上所谓的硬气功相差不大了，但也就是仅此而已，在李铮大一学年快要结束的时候就已经是达到，在那以后，不管是如何的加练，都是这个效果，充其量是凹痕更加的深了些。
此时这棵树木断裂倒下，接下来要做什么呢？那个册子上没有给什么答案，李铮记得下一页是“崩石”，倒是浅显，到了这个境界想必是捶打石头，可是李铮找了一块石头，狠狠的打出一拳，差点没有把指骨都震碎了，疼得要命，只能是放弃。
对于木头有这样的威力，对于并没有硬太多的石头却一点效果没有，这中间的关窍真是让人百思不得其解，李铮无奈，心里面虽然是觉得有些懊丧，可这一年多以来，闷不作声的练拳打树都已经是成了习惯，还是这么坚持下去。
作为靶子树木的断裂，倒下的不光是这棵倒霉的树木，还有些别的东西，李铮开始觉得自己自己慢慢变得焦躁。
每天他都会关注自己打在树干上的凹痕到底有多深，是不是有进步，而且总是会尝试着去打打石头，树木上的凹痕没有变深，用力拳击石块，还是疼的要命，原本那种只要是练习就有进步的期待感全然不见。
李铮开始给自己延长训练的时间，加大练拳的强度，可奇怪的是，好像那棵大树的倒下有什么预示一般，不管是李铮如何的加强自己的训练，拳力也没有进步了，凹痕依旧是那么深。
这么焦躁了一段时间后，李铮觉得有些不对劲，可也说不清楚到底是什么原因，一日在宿舍楼里面冲凉的时候，随意做了几个挥拳的动作，在他身边的同学却惊愕的发现，李铮胳膊上血管和筋络都是粗大异常，而且都变成很深青色，看起来十分的恐怖，李铮接到提醒之后，自己试了几下，发现只要是做出挥拳屈臂的动作，整个手臂的筋络和血管都是变得青黑。
正文 第十章 大病和赚生活费
更新时间：2008…9…20 16：37：12 本章字数：2496
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焦躁了一段时间后，李铮觉得有些不对劲，可也说不清楚到底是什么原因，一日在宿舍楼里面冲凉的时候，随意做了几个挥拳的动作，在他身边的同学却惊愕的发现，李铮胳膊上血管和筋络都是粗大异常，而且都变成很深青色，看起来十分的恐怖，李铮接到提醒之后，自己试了几下，发现只要是做出挥拳屈臂的动作，整个手臂的筋络和血管都是变得青黑。
莫非是得病？练功居然得病了，李铮积蓄不多，勤工俭学也勉强贴补衣食，治病治疗本就是个花钱的大窟窿，李铮根本支付不起，回到宿舍之后，心惊胆战，第二天也没有按照平日的规矩去练拳，想休息几天，也许这个症状就会好转。
休息的这一天反倒是祸事，打扫完阅览室回来，李铮只觉得身体疲惫之极，晚饭都没有吃，简单洗漱之后上床就睡。
和他住在同一个宿舍的五名同学，回到住处之后，对于一向是早出晚归的李铮这个时候就在床上睡觉，都是感觉到十分的奇怪，都是多看几眼，一看却都是吓了一跳，在床上的李铮没有盖被子，露在外面肌肤都变成了青色，根本不像是正常人应该有的颜色。
有同学过去推李铮，根本推不醒他，有人学着书中的描写，把手指放在李铮的口鼻间试探，呼吸极为的微弱，而且断断续续，感觉不大到。
这下子可是把李铮的同学都吓坏了，心想他是不是得了什么急病，连忙打电话去叫救护车，还有人通知老师和周围宿舍的同学。
青田建筑工程学院本就是在市中心，距离医院也是很近，看到李铮这种浑身青色的模样，也知道不是校医院能处理的，急忙送到了第三人民医院。
被送到医院之后，医生们根本无法判定他到底是因为什么，才成了现在这个样子，而且肌肤坚硬异常，要进行针剂注射都要费好大的力气才能成功，浑身青色，呼吸微弱，身体僵硬，心跳之类的生存特征几乎都检测不出来。
医生很快就下了诊断：濒临死亡，原因不明。
这么一个健康的人突然就濒临死亡，让青田建筑工程学院大为的紧张，好在李铮是孤儿出身，不会牵扯太多，但是校方连夜开会，计划花钱在学校内部开展针对学生和老师体检活动。
体检活动还没有开始的时候，去探望李铮的老师和同学带来了更加让人惊讶的消息，李铮安然无恙的出院了。
李铮被送往医院之后，到了凌晨，过来检查的急诊病房的护士就发现李铮身上的青色已经是全部褪去，呼吸也是恢复正常，这个护士喊医生过来详细检查的时候，却发现李铮正站在病房里面，神色愕然的四处打量，见到生人，连声的问道：
“这是那里，我怎么来到了