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之间存在亲缘关系，它是那些来到中洲（西部）沿岸却没有渡海而滞留在Bｅlｅriａnd地区的ｅldａr精灵使用的语言，Doriａth王国的灰袍辛格尔王（ThingolGrｅyｃloａkofDoriａth）是这些精灵的国王。在日月初升前的漫长星夜下，他们的语言发生了很大变化，与从海外归来的精灵（即Noldor）所使用的语言有了天壤之别”（译注：本段基本在抄译林的书^^）。辛达尔语是中洲最完整的但也是变化最大的一支精灵语。“Sindａr精灵语言的变化之大，丝毫不亚于某种没有文字的人类语言在超过500年的时间内所能产生的差异。在太阳初升前，辛达尔语在使用昆雅语的同胞耳中听来已经是相当不同了，而太阳升起后的世界第二春天这段时间内，它的发展与变异更加迅速。”（WJ：20）。就与其祖先ｃoｍｍonｅldａrin的区别而言，辛达尔语远甚于昆雅语或在ａｍａn使用的Tｅlｅrin。用老托尔金自己的话来说：“它（辛达尔语）伴随着这块瞬息万变的土地一起历经沧桑。”当然，这并不意味着这些变化是混乱无序的。事实上，辛达尔语的演化极有规律，同时又极大程度地改变了原有语言的发音和“乐感”。其中最显著的变化包括：词尾的元音被大量省略；原先以p，t，k出现的轻塞音（unvoiｃｅdstops）改为以“b，d，g”这样的浊塞音开头并附着元音一个音节，而原先的浊塞音（voiｃｅdstops）则被为同一位置上的摩擦音所取代；部分元音产生变化并最终被其他元音同化。Pｍ：401页这样说道：“辛达尔语的发展和人类语言的发展类似，基本是在不经意的情况下自然发生的。”Pｍ：78页又说：“（与其祖先的语言相比），辛达尔语仍然是一种优美的语言，只不过更加适应森林，山地和海滨这样的生存环境。”
当Noldor精灵终于重返中洲时，他们与Sindａr精灵已经分离了近3500年，标准辛达尔语也已完全成型。（尽管上文中老托尔金提到在太阳初升后辛达尔语的演进变得更加迅速，但我们所掌握的资料却表明辛达尔语在此时实际已经进入了相对稳定状态，它在其后直至魔戒战争的7000年时间中所产生的变化还不及此前3500年大。）第一纪的辛达尔语还发展出若干种口音，包括Doriａth王国的正统古典发音，海滨城市Fａlａs的西方方言和ｍithriｍ湖畔的北方方言。现在已经无从判断到底哪一种是后世辛达尔语的发音基础，不过考虑到后来Doriａth王国被毁，而我们对北方方言又知之甚少，最有可能的还是Fａlａs的西方方言。
由于长久的分离，回到中洲的Noldor精灵与Sindａr精灵相互都无法听懂对方的语言。不过Noldor精灵很快就学会了辛达尔语并开始将自己原先的昆雅姓名转为灰精灵语，“因为他们觉得如果在生活中使用辛达尔语而同时又采用另一种语言给自己命名是件很荒唐的事情（Pｍ：341）”。少数人非常精心地将自己的名字翻译为对应的辛达尔名，比如Gａlａdrｅil，她的昆雅原名是ａltａriｅl，看上去她似乎是先将自己的名字恢复为最古老的ｃoｍｍonｅldａrin形式“＊&；Ntildｅ；ａlａt&；ａｃirｃ；rigｅllê；”，然后再遵循ｃoｍｍonｅldａrin与Sindａrin的演化规律将其最终转为Gａlａdrｅil这一标准的Sindａrin形式（U：依稀记得在曾听人说Gａlａdriｅl这个名字是她老公ｃｅlｅgorｍ送给G奶奶的，这样看来，这个精确的“译名”可能是两口子合作的成果吧^_^）。但在大部分情况下，这类名字的转化多少有些不够确切。以众所周知的F&；ｅuｍl；ａnor来说，他最终采用的名字实际上是介乎于其昆雅原名“F&；ｅuｍl；ａná；ro”和标准辛达尔语形式“Fａｅnor”之间的一个折衷状态。更有些象Turuká；no和ａikａná；ro这样的Noldor精灵，只是简单地将自己原名的发音“辛达尔化”，从而产生了象Turgon和ａｅgnor这样的在辛达尔语中不再具有任何含义的名字（Pｍ：345）。大部分Noldor精灵都是在他们还未能精通辛达尔语的时候就开始更换名称的，这导致了此类名称转换的普遍的不准确性：昆雅原名和辛达尔名的涵义很多不能一一对应；即便意思基本相同也通常未能采用最贴近的形式（Pｍ：342）。
不过，Noldor精灵极高的语言天赋使他们很快就完全掌握了辛达尔语，而Sindａr精灵学习昆雅的速度则相对慢得多。Noldor精灵重返中洲20年后，在Fingolfin主持召开的那次各族精灵的重聚盛宴上（ｍｅrｅthａdｅrthａd，或称FｅａstofRｅuniting），辛达尔语已经成为Noldor精灵中最通用的语言（Silｍｃh。13）。当Thingol王得知Noldor精灵在返回中洲的途中为了抢夺Tｅlｅri精灵的船只曾屠杀了大量Tｅlｅri精灵后，他愤怒地宣布：“从今以后我的双耳将不再聆听那些屠杀我同胞的精灵所使用的语言；在我的国土上也不再允许公开使用这种语言。”自此，昆雅语做为一种口头语言在Bｅlｅriａnd地区被正式废止。流亡精灵们（即回到中洲的那些Noldor精灵）在其日常生活中也全部改用辛达尔语进行交流（Siｍl。ｃh。15）。不过，就辛达尔语在Noldor精灵中的普及而言，Thingol的禁令仅是起到了一个促进作用。
此后不久，Bｅlｅriａnd又引来了西迁到此的人类。魔戒小说的附录中说：“人类各种族中惟有杜内丹人懂得并能讲精灵语，因为他们的祖先曾学习过辛达尔语，并作为一种知识代代相传，虽经日月流逝却很少变化。（译注：继续抄书^^）”也许正是杜内丹人帮助稳定了辛达尔语的形式，至少是其在人类中的使用形式，否则在长期使用中它必将与人类的语言混合而产生更多分支和方言土语（UT：216）（译注：这段翻译得不好，UnfinishｅdTａlｅ中的具体解释是说，努美诺尔王室在很长时间内一直尽力确保其王室和贵族能够学会纯正标准的辛达尔语，而他们和ｅrｅssｅａ等地精灵的交往也使他们具备这样的条件，否则的话……想想现在世界各地的各种“洋泾浜”式英语就知道啦^_^。）姑且不论人类在后世对精灵语的使用水平如何，“在第一纪的时候大部分ｅdａin人（译注：即最早西迁的三大人类家族）在到达Bｅlｅriａnd后就很快学会了精灵语并将其作为自己的通用语言，进而向精灵们学习更多的知识。（Silｍ。ｃh。17）”当时很多人类对于辛达尔语的掌握程度完全可以与精灵媲美。著名的叙事诗“胡林子女的传说（Nａrniｃh&；iｃirｃ；nHú；rin）”就是人类诗人Dirhａvｅl用辛达尔语创作的，“而此诗文学水平之高得到了所有ｅldａr精灵的一致称颂”（UT：146。不过人类第二家族Hａlｅth家族学习辛达尔语的热情相对而言比其他人要低很多，UT378）。Hurin之子Turin自幼在Doriａth王国被抚养长大，他在朋友Nｅllａs的帮助下还掌握了这个古老王国特有那种更为古雅优美的辛达尔语。（UT：76）
在整个第一纪中精灵们一直坚持使用辛达尔语。即便是在Gondolin这样以Noldor独立王国内，Noldor精灵也未象某些人猜想的那样恢复昆雅语的使用，除了王室内部的交流外，“对于大部分Gondolin的居民来说，昆雅语是只是一种书本上的语言，平日的生活用语依然是辛达尔语（UT：55）。”当Tuor来到Gondolin时，他听到守卫们先是用昆雅语交谈了几句，随即就转用辛达尔语了。只是由于Gondolin长期与外界隔绝，他们的辛达尔语在Tuor听来有些奇怪的口音和用法（UT：44）。甚至连这座城市的名字都采用的辛达尔式的“Gondolin”，而非昆雅式的“Ondolind&；ｅuｍl；”。
使用辛达尔语的精灵在Bｅlｅriａnd的历次战争中伤亡惨重，但在Vａlａr的帮助下，ｍorgoth的黑暗势力终于在愤怒之战中被击败。大量精灵在第一纪结束时渡海前往ｅrｅss&；ｅuｍl；ａ（译注：ｅrｅss&；ｅuｍl；ａ是福祉王国ａｍａn最东方离中洲最近的岛屿），辛达尔语也随之传到ａｍａn。与此同时，Vａlａr为了报答曾与ｍorgoth作战的ｅdａin人，在海中升起了一座巨岛赠与人类，在ｅ&；ａuｍl；rｅndil之星的指引下，ｅdａin人扬帆出海来到他们的新家，建立起了努美诺尔王国。
辛达尔语在努美诺尔王国曾一度被广泛使用：“虽然努美诺尔人有他们自己的语言，但国王和贵族们都通晓精灵语。这是他们的先祖在与精灵结成同盟的年代里学会的，而他们自己至今仍然与ｅrｅssｅａ以及中洲西部的ｅldａr精灵保持来往。”（出自《沦亡之国ａkａllａbê；th》，即精灵美钻中关于努美诺尔王国的一章）Bｅor家族的后人甚至在生活中都使用辛达尔语（UT：215）。绝大多数用阿达奈克语（ａd&；uｃirｃ；nａiｃ）进行日常交流的普通百姓也都对辛达尔语或多或少有所了解。然而，随着时代的变迁，努美诺尔人开始艳羡精灵的长生不老，并最终抛弃了他们与Vａlａr的古老友谊。到第二纪3100年代ａr…Giｍilz&；oｃirｃ；r王颁令彻底禁止使用任何精灵语时，即便是Bｅor家族的成员也被迫改用阿达奈克语了（UT：223）（译注：那些属于忠诚派的努美诺尔人仍然坚持学习精灵语，但只有在不会被人发觉的情况下才偷偷使用）。关于ａr…Phａrａz&；oｃirｃ；n王的自大愚行，Sａuron的诈降，努美诺尔人的堕落及其王国最终陷落沉入大海等故事，在《沦亡之国ａkａllａbê；th》都可以找到详细记载。努美诺尔王国沉没后，幸存的精灵之友（即忠诚派）驾船在ｅlｅndil的带领下返回中洲建立了流亡王国ａrnor和Gondor。Pｍ：315页中这样写道：“忠诚派恢复了辛达尔语的使用，并以此为中洲各地重新命名。而阿达奈克语被逐渐放弃，成为无教养的人使用的“粗俗语”。所有的贵族和其他受教育的人都要学习读写辛达尔语并在日常生活中使用。据说在一些家庭中辛达尔语甚至成为母语，只在有必要时才学讲阿达奈克语。不过，他们从不将辛达尔语教授给外族人，这一方面是因为努美诺尔人的后裔将其作为身份的标志，另一方面也是因为辛达尔语比“粗俗语”要难掌握得多。因此，辛达尔语在后来也被称为“ｅlｅndil族人的语言”。
而在精灵中间，辛达尔语在第二纪和第三纪中逐渐向东普及，并在很多地方最终取代了西尔凡精灵语（Silvａn，即下篇中的南多语）。“到第三纪结束时，西尔凡n精灵语在Loriｅn和ｍirkwood这两个主要的地区可能已经停止使用（UT：257）。”魔戒小说对于Loriｅn的描述可能会使一些读者以为Loriｅn的精灵使用的是西尔凡精灵语，但这实际上是Frodo的一个误解。在魔戒的附录中是这样解释的：当Frodo到达Loriｅn时，那里的精灵确实在讲辛达尔语，但由于Loriｅn的大部分精灵都是Silvａn，他们的辛达尔语也带有浓重的口音，加上Frodo本人对辛达尔语的掌握有限，他将其误认为西尔凡精灵语了。UT：257页就这个问题作了进一步说明：“Loriｅn的很多精灵是Sindａr精灵或从ｅrｅgion逃出的Noldor精灵，而辛达尔语在那里也成为了所有精灵的共同语言。Frodo