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于内力之道上，风清扬还没他这个学了九阴又钻研过九阳的人靠得住。张无惮先前听令狐冲复述风清扬观点时还没觉得如何，此时细想，令狐冲练《紫霞神功》时还只是浑身灼热，此时该用纯阴内力助他封住火蟾，实不该再教他练狗屁《九阳神功》，更激起火蟾戾气，差点爆体而亡。
《笑傲》主角要真在剧情开始前便死在这么个破山洞里，那他当真是金古罪人了。张无惮兀自后怕不住，又在冰水中浸泡一阵，待他赤红的皮肤恢复常色，这才跳出寒潭。
令狐冲醒得倒快，此时他自身内力稀薄反倒是好事一桩，一旦停止修炼心法，自身内力远不足以同火蟾相抗，火蟾之力见再无威胁，便静如鹌鹑，不会对他身体造成进一步损伤。
他一睁开眼，发觉已经离开了洞穴，张无惮正背对着他面朝寒潭而立，遂哑着嗓子笑道：“惮弟，你又救了我一命啦！”
令狐冲说完，便觉喉中腥甜，“呸”出几口血沫来，哈哈大笑道：“我算是知道七窍流血是什么滋味了！令狐冲大难不死，正该浮一大白，走走走，下山喝酒去！”
张无惮如何不知他这是故意表现得满不在乎，好减轻自己愧疚之情，叹道：“今日之事虽险，可我也借此摸清楚了那股异种真气的路数，若是你还肯信我，待你伤势减轻，我便助你疗伤。”
“没你我早死了几次了，我不信你还信谁？”令狐冲忍痛爬起身来，故作轻松还转了个圈，“其实这样便也不差，你看风师叔祖，他也内力平平，但便是隐居二十载，名头一报出去，谁敢等闲视之？”
他不提风清扬还好，一提风清扬，张无惮脸色更坏了三分，细想风清扬说得也没错，以毒攻毒本也是一条法门，怎奈火蟾之力过强，便不能硬来。他恼得是自己，竟然不知变通，全信了风清扬之语。
令狐冲看他神色冷峻，后半截话便咽了下去，走过来拉拉他：“惮弟？”
张无惮回过神来，笑道：“你先歇歇吧，将这一身伤养好。我已去信明教胡青牛医仙，等他回信这些时日，你正好养伤。”
令狐冲应了，随着他去了当年张无惮苦修时落脚的山洞。张无惮陪了他一天，不见另有反应，方才放下心来，第二日独自进入潭底洞穴修行。
如此过了十日，胡青牛的回信寄到，张无惮仔细参阅了，查探令狐冲伤势，见也已然痊愈了，方道：“走，咱们再试一试。”
这次他算是有了长足的把握，令狐冲欣然应允，摩拳擦掌道：“这几日我都快憋闷坏了，还不如在思过崖上痛快呢。”张无惮天天出去野，单他一个人苦巴苦缩在山洞里吹冷风，这日子真不是人过的。
上次没死成只能算是运气好，这次成不成还两说呢。张无惮看他是真不怎么放在心上，禁不住翻翻白眼，但被感染得也觉压力大减。
他们再潜入寒潭洞穴，两人面对面盘膝而坐，手掌三阳经、三阴经相交，膝头相碰，使膝眼穴也对在一起。令狐冲再以《紫霞神功》将体内异种真气激活，不多时便觉体内火热一片，筋脉有胀裂之感。
张无惮从他掌中先引了一小股内力入体，这股阳气一传过来，便试图入主他经脉，被九阴真气死死压制在丹田内。他缓缓将这股内力化去，再从令狐冲体内引了一股，如此反复，耗时三两时辰，方才感觉他体内真气平复了。
张无惮又将己身内力注入他体内，于他周身十二经脉、奇经八脉都细细逡巡一遭，将残余真气都扫荡干净，只留令狐冲己身内力，方才撤掉手掌。
令狐冲只觉浑身清爽，缓缓睁眼，却见张无惮周身冒出股股白雾，显是体内真气蒸腾所致。他未曾见过此等奇景，但听岳不群讲解江湖之事时曾提及过，多为两位内力高深的大家以内力相拼时才会出现，一时大惊失色，生怕这股内力再将张无惮给害了，那他真是百死而不能抵了。
幸而张无惮神色还算平和，此等紧要关头令狐冲不敢相扰，只能揪心守在一旁，心中将三清地藏佛祖菩萨都求了一遍。
每分每秒都如煎熬，比他体内火热时还难捱百倍，也不知过了多久，一股热浪扑来，令狐冲被从洞中吹出落入潭中，扑腾爬回岸上，便见张无惮站起身来，喝道：“成了！”
他这一声饱注真气，喊完便见令狐冲“噗通”一声又被震落水中，不觉哈哈大笑，上前将他拉了起来。
令狐冲掏掏耳朵，缓了一缓才回过劲儿来，喜色满面道：“莫非你突破了不成？”
张无惮点头道：“是啊。”他第一重第二重都修得极慢，根基打得牢固，原是好事一桩，怎奈《九阴真经》第三重反其道而行，不修阴性内力，转而于真阳中求真阴，他第二重大圆满功力越深厚，想突破壁障成就第三重就越是困难。
此番以自身真气化去火蟾之力，也以火蟾之力锤炼真气，使其更为精纯，一举破开壁障，突入第四重。张无惮一桩心事总算化解了，喜出望外。
令狐冲比他本人还喜乐，颇想手拉着手转上几圈，却知突破后的时间也仍很宝贵，连忙叫道：“惮弟，快再打坐巩固进境，免得错失良机！”
张无惮道：“这地方温度过低，我还得再深入。”当下埋头向里走，来至上次他探险不得再入之地，于此等温度仍觉平常。
再行了一段，便出现了拐弯，四下洞壁露出人工开凿的痕迹，行至尽头，竟是一道长长的地下热河。张无惮早便怀疑此地并非天然形成的，此时方才明了，最外面那段洞穴是天然形成的，怕是古时有奇人将地下热河同那洞穴凿通，方有天山瀑布不断流的奇景。
这手笔当然使人称叹，张无惮四下转了几遭，于距离河谷最近的一块巨石上，看到了一篇倒转内力的法门。他读了几句，倒觉通畅，将巨石拔地抱起。
令狐冲等在洞口，乍见他抱了块大石头出来，颇觉奇怪，正想说什么，便见张无惮龇牙咧嘴，将石头扔在地上。
这石头常年被热河烘烤，滚在地上时还发出滋啦啦的声响，张无惮也忍不住呼呼吹了两口掌心，方道：“看我发现的宝贝。”便将洞中情景说给他听。
令狐冲先是奇道：“怎生那高人竟然在洞底传功？”旋即又道，“是了，这高人有如此大的手笔，定然是心气极高之辈。有资格学他武功之人，除了自身福缘深厚外，还当能熬得过头顶寒潭，耐得住洞中酷热，这位前辈生前，定当惊才绝艳，威震八荒！”
张无惮笑道：“这是自然。”巨石上只有练功法门，并未提及此法名字，他却已看出诸多精要之处同逍遥派生死符极为相近，怕是一脉传承。
张无惮此时手中所握绝世武功太多，许多拿出去便能在武林中掀起腥风血雨的武学秘籍，对他来说不过翻看研习，得其精妙之处便算了，并无修习之念。
便如手头新得那本《五绝神功》，他便想等张无忌内功修为足够高时赠与他，以补九阳重内功轻招式的不足。
如这生死符，自来被推崇为天下第一暗器，但在张无惮眼中，比起其让中者如万蚁咬啮般的歹毒功效，他更看重其中所述的倒转阴阳之法，研习精通了，再上武当山，正可拿来向张三丰装逼。
令狐冲大略瞥了几眼，见巨石上种种描述，深觉绝非正派武功，看张无惮读得津津有味，心道惮弟本就正邪不拘，看便看了，可若我也跟着参看，倒枉费师父苦心教导了。遂明知是高深武功，也移开眼去，不再理会。
张无惮悉心参研，待通篇倒背如流后，见令狐冲正襟危坐、看也不敢向这边看一眼的模样，笑道：“你让岳先生教的，真有几分呆气了。”说罢一掌将石头毁掉了。
不论写下此功之人是否是天山童姥，他将此功法刻在石头上，便是静待有缘人，他虽发现了，却无独占之理。只是这洞穴实在适合练纯阳内力之人在此打坐突破，张无惮另有大用，先将巨石毁去，待他日另写一篇，仍置于原处便是。
令狐冲却道：“我练《独孤九剑》，原是风师叔祖看重，可剑术绝伦了，内力修为迟滞不前，实在对我师父不住。”说罢叹气连连。
他终归是气宗大弟子，纵然此时华山已命令禁止分剑气两派，可令狐冲如何不知岳不群和封不平还在暗暗较劲，只不似之前是道统之争，更多的还有赌气之意。
令狐冲自觉愧对岳不群已久，只苦于无法说出口，此时火蟾之力已蜕，他说出这等担忧也不怕引起张无惮内疚了，这才表露出来，面现郁郁之色。
张无惮笑道：“冲哥，说句你不爱听的，《紫霞神功》固然为华山九功之首，可若说能同独孤九剑较量高下，不说是天方夜谭也相去不远。何况内力修为本就是耗时日久，岳先生这位气宗掌门不都曾明言，下同样的苦功，前二十年，剑术定当稳压内功一头。”
他倒是无所谓教令狐冲《九阳神功》，可那也是九阳和独孤的较量，是达摩和独孤求败的比拼，可不代表气宗和剑宗谁胜谁负。何况九阳之力霸道之处更胜于火蟾，在拎着令狐冲找胡青牛把脉之前，张无惮还真不敢再胡乱教习了。
令狐冲深觉有理，便也不再纠结，盘着腿托腮瞅他：“咱们下一站去哪儿？”
张无惮道：“急什么，你得先在此地练练内功，我看火蟾会不会余毒未清。”这地方酷热难耐，更易激发火蟾凶性，也是练功的绝佳场所。
他是知道令狐冲不爱枯坐禅的，可谁让石头上只有生死符没有《北冥神功》这等吸人内力的速成大法，任我行那半调子《吸星大法》又有隐患，还是得老老实实自己修习内力。
张无惮本以为令狐冲待不了几日便会不耐烦，还准备了诸多大道理，却不料令狐冲待得比他还自在，一点坐不住的难耐都没有。
正巧张无惮也需得巩固进境，两人每日相对打坐，眼对着眼也不嫌烦。张无惮还去信九龙湖，让封弓影想方设法联络布袋和尚说不得，让说不得转告韦一笑此处有一方洞天福地。
他们在洞中小住月余，令狐冲内力修为大有进展，张无惮苦等韦一笑不至，便也熄了此心思，提议道：“咱们收拾收拾下山？”
令狐冲却觉二人在洞中隐居的日子真是比神仙还快活，没酒喝都无所谓，稍一犹豫还是道：“好！”巴巴盯着他。
张无惮让他这副“求不走”的模样给逗乐了，许诺道：“待你紫霞小成，突破时咱们还来这里。”
令狐冲笑笑，当下同他一道收拾行囊。他们本住在山洞中，自他能耐此地高温后，便干脆移居于此，算来已有半月不曾外出过了。
普一从湖中出来，暖洋洋的阳光照在身上，微风吹拂，令狐冲面露惬意之色，伸懒腰道：“还是外面的空气新鲜。”说完后忙又补充道，“不过洞中过得更自在。”二人小世界嘛，惮弟你懂我哦！
原著中令狐冲可不是这等人设，张无惮怀疑他别是被关了这么几年思过崖小黑屋给关傻了，心中颇为发愁，不动声色道：“咱们去大都吧。”他同明教人士交好之事需得提上日程了，既然韦一笑未至，那便当从别处入手。
元大都地处北方，与天山相去不远，路近路远令狐冲也全然无所谓，两人便离开此处瀑布，一路向东而行。
张无惮策马在路上奔驰，路过一处密林，他觉察到不对，打了一声呼哨，拉紧缰绳停了下来。令狐冲胯下之马也是自天鹰教分舵取的，饱经训练，听到这声便也驻足不�