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麻烦的是身体上的感受，血红色的龙髓华为一阵血红色的光芒瞬间包裹了方雨整个身子。
没有了灵力的润养和引导，这次的痛苦来的突然且猛烈。
方雨紧紧咬着牙让自己维持在修炼状态里。
龙髓的力量不断冲进静脉里，不断扩大且融入到静脉里面，遇到堵塞则直接摧毁了重新修复。
身体无处不在的痛苦一股脑全都反馈到方雨的大脑里，激烈的痛苦让他的毛孔都开始出血，刚刚被汗水浸湿的衣服现在又重新被血水浸湿，方雨身体内没有一丝灵力，只能任由这样狂暴的能量不断改变着自己的身体。
一个晚上，整整一个晚上。
痛苦终于消散，换成了一种酥酥麻麻的痒，这是龙髓的能量在润养着方雨的身体。
一种奇异的感觉直达脑海，方雨的意识有些模糊却又无比清晰。
深度修炼。
方雨整个人如同入定的老僧一样，一动不动。
空气中的灵力迅速涌入方雨的身体里经过一个个的轮回被剔除杂质然后化为冰蓝色的灵力涌进小腹处的丹田里。
方雨的静脉变得无比畅通，一个周期运转的速度变得让他自己都难以置信起来。
时间这个仿佛消失了一样。
方雨这一次修炼，直接过了一个月的时间。
吕燕并没有让人打扰方雨，事实上，经过那次灵力耗尽之后的修炼，多数人都进入了中度或者深度修炼，而这个时间，通常不短。
最早完成修炼的都花了两周的时间。
通过这一次的修炼，弟子们也都体会到了吕燕的用意，当灵力耗尽之后再进行修炼，得到的结果不仅仅是事半功倍。
一个月后。
方雨睁开了眼睛，一抹迷茫带着一股沧桑盈满了他的双眼，就像是一个隐居山林的老头突然有一天被带到了大城市一样的感觉。
不过这样的情绪紧紧维持了两三秒。
随后方雨眨了眨眼睛，便又恢复了原来的沉稳和朴实。
动了动僵硬的身子，一股轻松的感觉蔓延开来，方雨感觉自己的脚步变得愈发轻松起来。
打开房门，院子里的阳光一下涌了进来。
方雨脚步一动，下一秒人就跨越一个院子到了大门口了，身子非常轻松，连速度也提升许多！
方雨身上脏兮兮的，脸上也脏兮兮的，可是他却丝毫没有先去洗干净的觉悟，而是赶紧打开了七星鹤影的书。
第53章 七星鹤影第四重
一道道影子在方雨识海上铺展开来。
方雨闭上眼睛，一边回忆着识海上的动作，一边移动自己的脚步。
七星鹤影，第四重，发动！
方雨的速度突然间就提升至极致，身体划出一个个影子不断在不小的院子里飞速移动着！
速度之快几乎带起了一路的黑影！
方雨蹭的一声从院子的一个角落飞到了另一个角落，然后又移动到另一个角落，接着是下一个，最后回到起始点。
睁开眼睛的方雨一点不惊讶的看着四个角落分别有一个一模一样的自己。
七星鹤影，第四重！
速度可以达到制造四个分身的地步！
可是这个分身不能战斗，只能看，拿来混淆视听是不错的，要等到以后方雨实力变强了，说不定分身也可以拿来战斗了！
分身维持不了多久，很快就消散了。
方雨这才发现自己身上脏的有些惨不忍睹。于是便回去大概的冲了冲澡，出来的时候发现马腾站在他的院子外面。
看见方雨出来，马腾有些兴奋的道：“老师说你醒了，我还不信，竟然真的醒了。”
方雨走上去给他打开门，侧过身子让他进来。
马腾摆摆手，道：“我就不进去了，老师让我叫你过去上课。你也快出来吧。”
方雨点了点头，关上门就跟着马腾走到了森林里，绕过许多树木枝桠才听见吕燕等人的声音。
“要用你们的精神力，去控制体外的灵力，不是让你们用自己的灵力！”吕燕的声音听起来有些无奈。
“怎么啦？”方雨问道。
想起接下来要做的事情，马腾也有些头疼，道：“老师在教我们如何控制灵力，前些天教了如何融合体内的灵气与寒气。”
方雨点了点头表示明白了。
再往前走两步就看见了一个小空地，头顶都是巨大的枝桠，在空地上投下巨大的阴影，只有些许的阳光透过枝桠投射下来，形成或多或少的光斑。
而空地上，几个人屏气凝神的分别对着自己眼前的一根蜡烛。
“你们来了，离休！”吕燕朝方雨两人点了点头。
离休分别在另外两个木桩上又点了两根蜡烛，让方雨和马腾站在两米开外的地方。
“现在，尝试着用你们体内的寒气融合灵力带动天地之间的自然元素，熄灭蜡烛就可以。”
“但是，不可以朝蜡烛释放自己的灵力！”吕燕认真地说道。
看着正在努力的其余七个人，吕燕一边检查一边讲道：“修炼到后期，对灵力的控制力就变得尤为重要，人类身体内部的灵力再多，也是会耗尽的，可是天地之间的灵力却无时无刻都弥漫着，只有通过自身的灵力引动天地之间的灵力为你所用，才能爆发出更加强大的攻击力。”
噗的一声。
方雨只是看了那蜡烛一眼，下一秒那蜡烛就灭掉了。
接着白色的蜡烛身上开始覆盖上一抹冰霜，然后砰然碎裂。
吕燕飞快的掩掉眼睛里的惊讶，道：“方雨第一个做到。”
众人皆惊，他们在这里站了许久了，都还在不停的尝试中，方雨才刚来，就能做到了，这种事情，只有自己尝试过，才知道真的很难，所以当方雨完成之后，其他人心里的惊讶也就越大。
然后吕燕让方雨站在四米远的地方，依旧可以做到。
接着是五米，六米，十米，十五米的时候就不行了，方雨完全感受不到距离他十五米以外的灵力波动，就算感受到了也控制不到。
于是方雨就终于变得跟其他人一样，眉头紧锁，目光紧紧盯着远处的蜡烛。
连续一个早上的时间，方雨感觉自己的精神力已经消耗一空，灵力倒是没有被消耗掉，可是那种痛疼欲裂的感觉还是不好受。
精神力这东西是不能通过简单的修炼啊来恢复的，恢复精神力的唯一方法，是睡觉。
但是多数人都不知道这种修炼精神力的方法，普通人只知道用脑过度的时候觉得累了，睡一觉就好了，但是不知道他们的精神力在这样不断被消耗然后恢复的过程中正在小小的增长着。
这种增长精神力的方法虽然很简单，效果也没有养魂丹那样好，可是却是最为扎实的一种方法。
方雨已经很久没有躺在床上睡觉了，他一向都是修炼着度过晚上的，虽然修炼的时候精神力也会短暂的恢复，可是效果并没有躺下睡觉那么明显，毕竟始终都要分出一部分来修炼和淬炼灵力。
以往方雨为了节省世间修炼，一般都不睡觉，现在才知道睡觉也可以有助于修炼。
这一觉，所有人都睡得特别踏实安稳。
而等到他们醒来的时候，也都会感觉到清明的头脑带给他们的好处。
这一次方雨是第一个醒来的人，因为精神力恢复的速度是最快的。
接下来的两个月，他们就一直重复这个过程，想尽办法耗尽精神力然后睡觉恢复精神力，然后周而复始。
时间久了，众人就渐渐地发现自己身体内部的灵力和寒气结合的愈发紧密。
方雨的灵力与寒气早就已经是百分之百融合的了，所以也不在意这些事情，但是他却意外的发现之前那些通过养魂丹吸收的精神力现在仿佛变得愈加紧实了，调用也愈发的方便，就好像变成了自己天生的精神力一样。
这种感觉，就像原来拿在手里的剑，一天天的融入到自己身子里去了，仿佛跟自己的手脚一样，挥舞起来不再费力。
现在的方雨，通过精神力控制灵力也几乎是不用费什么力。
有了精神力的辅佐，方雨对于剑意的领会也是更进一层楼，虽然还没突破第三重，但是他感觉自己已经摸到第三重的门槛了。
吕燕曾经叮嘱过他们，精神力的这种修炼方法其实是极为不安全的，因为耗尽精神力的时候人的感知将会降低到一个极其恐怖的地步，甚至有人站在你后面都不知道，而且一旦陷入睡眠状态，几乎就是没有任何防备的，若是这个时候有人想至你死地，简直易如反掌，所以，除非是能确保自己绝对安全的状态下，否则千万不要让精神力有耗尽的时候，一旦损耗超过三分之二就要立刻修炼来恢复状态。
第54章 休闲烤鱼
也只有在这玄机剑门里面，他们可以任意采用各种方式来修炼。
两个月过后，半山腰处，一个十几米高的瀑布陡然映入眼帘。
而轰隆隆的瀑布下面，站着一个小人，那人赤着上身，扎着标准的马步，身上不断冒着寒气，瀑布迎头而下，全部砸在他的身上，可那看上去弱小不堪的人影却纹丝不动，任由从高处降落的水砸在他的头上肩上。
此人正是方雨。
瀑布下面的河里，还有一个轻快地人影正在飞速移动着，他手里握着一根细细的竹子，不断地往河里击杀飞快游动的小鱼。
是蓝思聪。
旁边的草地上，一个身材壮实的人正在徒手劈木材，然而他的手并不是呈现巴掌形状，而是握拳朝木桩上的实木砸去！
一拳之下，竟然让一根几乎和他的腰一样粗的木头四分五裂，中间还露出了许多木茬。
细看之下可以发现三人身上都没有丝毫灵力波动，说明完全没有动用灵力！
方雨的动作突然一遍，他的手收回腰间，大喊一声，身上的灵力猛然爆了出来！
一道冰蓝色的光波往他头顶上的瀑布扫去。
光波所及之处，白花花的水便瞬间凝结成冰。
前进了大概五米的距离，光波便弱了许多，最后消失不见。
一个高五米宽十几米的巨大冰块瞬间朝着方雨砸下去！
“喝！”
方雨喊了一声，右手握拳，拳头上包裹着一层颜色极其深邃的冰蓝色冰晶。
巨大的冰块和方雨小小的蓝色拳头猛然相撞！
方雨拳头的力量直接穿透了整个冰块！
砰！
内部已经四分五裂的巨大冰块轰然炸开！
巨大的瀑布在那一瞬间竟然出现了真空期，被水流冲刷着呈现绿色的墙壁赫然裸露在空气中，像是突然间被人撕开了衣服露出肌肤的少女。
下一秒，从上面流下来的河水便重新覆盖了这么一个突兀的空白。
方雨收起拳头，脚尖一点，从瀑布下冲了出来，在湖面上直接打起了拳法。
他踩在湖面上的每一步，脚下都会凝结出一片冰霜，承接住他的体重。
因为方雨的原因，明明是六七月的艳阳天，而他们所在的地方温度却低的可怕，方雨就像是创造了一个天然空调一般将周围的空气温度降低到一个凉爽的程度。
“小雨，有长进啊。”蓝思聪笑着举起手里的竹签，上面插着十几条活蹦乱跳的鱼而且竹签还都异常准确的插到鱼身的同一个地方。
方雨最后一拳打出，然后收回脚步，稳稳落在湖面上的一块冰晶上，朝蓝思聪笑笑：“思聪哥也进步很快啊。”
蓝思聪手里拿着满满当当的竹签，轻飘飘的把竹签扔进了草地上，旁边还有个篓子，里面装了许多活的鱼，是刚才蓝思聪徒手抓的，准备回去之后给其他人送去。
方雨也落到了草地上，直到现在，他身上还是一片干爽，一滴水都没有，一点也不像刚从瀑布里出来的样子，不过大家也都