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尔为了治疗尿失禁而采用的一种练习法。后來凯基尔发现，这种方法不仅可以恢复骨盆肌的紧张力，而且可以刺激生殖器区，增加生殖区的血流量，从而改善性功能。”
香奈儿小姐说道：“这和增加耻骨尾骨肌收缩能力有什么关系？好像听起來洠в兴亢恋墓叵怠！�
姚忆笑着说道：“凯基尔练习之所以被认为是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，主要是因为在**过程中或**时**的收缩主要是靠这两块肌肉。容易达到**或**反应强烈的女性，这两块肌肉收缩能力也较强，相反亦然。为此通过凯基尔练习训练可以提高肌肉收缩能力，提高性快感。“
香奈儿小姐问道：“你说了这么多，什么叫耻骨尾骨肌？它的位置在哪里？”
姚忆说道：“耻骨尾骨肌在双腿之间，收缩直肠与**时就可以感受到这两块肌肉的存在。当排尿时，你故意中断尿流，也是这些肌肉在起作用。“
香奈儿小姐说道：“哦，原來是这样，快说，怎么锻炼？”
姚忆说道：“你真的想知道？”
香奈儿小姐说道：“废话，当然了，多一门技术就多一份生存的能力。”
姚忆说道：“好，听好了，我可只说一遍，你能记住多少就记多少。我可不会说第二遍。”
香奈儿小姐急不可耐的说道：“行了，别卖关子了，快说吧，我等不及了。”
姚忆笑嘻嘻的说道：“具体的做法，就是仰卧于床上，将一个手指轻轻插入**，尽量将身体放松，然后主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，放松3秒钟。”
香奈儿小姐说道：“什么？就这么简单？”
姚忆说道：“对呀，就这么简单，大道至简，就是这个道理。不过，虽然简单，但是真正达到效果的，洠в屑父觥！�
香奈儿小姐说道：“为什么？”
姚忆说道：“很简单，这个练习需要至少六周的练习，很多人坚持不下來，而且刚开始的时候，训练强度不大，后來就会逐步加大，在一般情况下，做10个3秒钟的收缩和放松。每天至少要做三次，早中晚。其目的在于逐渐能够增多肌肉收缩次数增加收缩强度。刚开始3秒钟，逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，一步一步增加强度，大约至少要用六周时间才能达到这个目的。整个练习的过程可能很乏味，有些人就承受不了，逐渐放弃了。”
香奈儿小姐说道：“乏味，我可不觉得乏味，这和女性的**好像洠裁辞穑呛牵趺椿岱ξ赌兀俊�
姚忆听到后，瞪着眼睛看着她，说道：“难道你经常**？”
香奈儿小姐笑着说道：“在我身边有那么多男人，我需要**吗？开玩笑，不过，听你这么说，看來这个凯基尔练习还挺有意思，呵呵，行了，以后我会经常联系的，本身就是很简单的一件事情，两个月之后，绝对让你知道我的厉害。”
姚忆笑着说道：“难道你真的很自信？要不我现在就帮你练习练习？让你感觉一下凯基尔练习中的意思？”
香奈儿小姐说道：“别着急，我再喝几杯果汁，补充一下水分和维生素，要严格的防止你的特殊手段。”
姚忆说道：“我的特殊手段？什么特殊手段？”
香奈儿小姐冲姚忆抛了一个媚眼，说道：“你懂得，刚才你的手段实在让人**，几乎是所有男人中的极品。”
姚忆笑着说道：“哦，原來是这样，呵呵，洠Ч叵担医裉炀涂梢酝ü废埃媚愠晌酥械募罚韧炅寺穑课颐窍衷诰涂剂废啊！�
第五百零一章鸳鸯戏水六
第五百零一章鸳鸯戏水六
第五百零一章：鸳鸯戏水（六）
香奈儿小姐说道：“真的要这么疯狂吗？”
姚忆笑着说道：“你不想疯狂吗？这样的机会可不多呀，你可想好了的，我的时间可是宝贵的很，以后说不定就洠в姓庋幕崃耍踔亮娴幕岫己苌佟！�
香奈儿小姐笑着说道：“真的吗？如果我们成了合作伙伴，难道想见你一面也很难吗？”
姚忆笑着说道：“这个嘛，嘿嘿，要视具体情况而定了。”
香奈儿小姐说道：“我们至少一周见一次面，这个频率应该可以实现吧。”
姚忆笑着说道：“那应该是平均一周一次，而不是固定的每周一次。”
香奈儿小姐开心地笑道：“你还真的很聪明，怪不得，小小年纪就有如此大的成就，如果你要是和我的年龄差不多，我绝对不会放过你，死也要嫁给你。”
姚忆笑着说道：“如果我爸爸还在世的话，可以让我爸爸來代替我，你就可以实现目标了。”
香奈儿小姐说道：“我听说了你母亲的事情，她是一个伟大的女性，我倒希望和她成为好姐妹。”
姚忆惊讶的说道：“什么？我的天哪，如果这样的话，我再和你进行鸳鸯戏水的游戏，会有罪恶感的。”
香奈儿小姐摸着姚忆的脸庞说道：“你真的很可爱，祝贺你，通过了我对你的考验，不过我要和你做一个交换，怎么样？”
姚忆不解的问道：“考验？什么考验？你竟然暗中考验我？”
香奈儿小姐说道：“考验你不行吗？我要寻找的可是未來的合作伙伴，说不定以后你还是我的顶头上司，对你考验一番也是合情合理的，毕竟我要为我的未來着想，我可不想糊里糊涂的就把自己辛辛苦苦打造的事业就那么轻而易举的转交给其他人。”
姚忆笑着说道：“你们女人真的很狡猾，好吧，说说你想给我交换什么吧？”
香奈儿小姐说道：“我想你很明白交换什么，这还用我说吗？说说你出的价格吧，想要多少的股份。”
姚忆说道：“我对你的奢侈品公司并不了解，到现在我不知道它的名字叫什么，但是，只从罗斯乔德先生谈起了你的营销战略，我是对你的才能感兴趣。”
香奈儿小姐笑着说道：“哦，原來如此，难道你对我的美色不感兴趣吗？”
姚忆笑着说道：“对你的才能和智慧更感兴趣。”
香奈儿小姐笑着说道：“呵呵，你真的很会说话，好吧，我不为难你了，今天你彻底征服了我，以后我的一切都是你的，包括我的身体，你要吗？”
姚忆心想：“得了吧，我身边的小萝莉还洠в懈愣兀俑隳阏庋念Ｖ泅ε笾谇槿耍一岱璧摹Ｔ偎盗耍嬉呛湍隳歉隽耍院蠹轿夷盖祝突嵋恢肿锒窀校恍校业孟胂氚旆ǎ谕颜飧隼Ь郑蝗灰院笳娴臎＇法活了。”
姚忆笑着说道：“我的天哪，这么说來，你的一切财富都是我的了？”
香奈儿小姐敏感地感觉到，姚忆即将给她下什么圈套了。便说道：“干什么？你这个小机灵鬼？有什么话就直接说吧，我们都这样了，应该坦诚相待。”
姚忆心想：“我的天哪，和**的睿智靓女坦诚相待，结果比死的还快，简直就是自己给自己挖坑埋。”
姚忆笑着说道：“呵呵，你说的不错，我仅仅是想确认一下而已。”
香奈儿小姐说道：“我自己的财富高达二十亿美元，可是在去年的福布斯富豪榜上排名前百的人物，你这个福布斯富豪榜老大不会看得上我这点财富吧。”
姚忆笑着说道：“当然不会，我只是觉得，我自己身边的朋友，如果他们和我做生意，而洠в薪敫缓腊袂拔迨幕埃允且桓鲆藕叮彩俏业某苋琛！�
香奈儿小姐说道：“照你这么说，那个破落的詹姆斯将会在今年的福布斯富豪榜上杀进前五十名，有土鸡变凤凰了？”
姚忆笑着说道：“那是自然的，我预计他的个人财富，在今年不低于五十亿美元，不信的话，走着瞧。”
香奈儿小姐笑着说道：“蒙谁呢？别的人我不知道，但是詹姆斯这个老东西，他的财富我可是一清二楚，几个月前还是穷光蛋一个，还向我借钱呢，怎么可能转眼间就能够坐拥五十亿以上的资产，你打死我也不信。”
姚忆说道：“你可以不信，但是，这是事实，别的不说，我们两个合作了两个公司，一个是环球贸易股份公司，另一个是寰宇国际物流股份公司，总部设在马领，每一家公司到目前为止，我的注资金额都超过了一百亿美元，而他詹姆斯在每一个公司里面，拥有百分之二十的股份，这样的话，他的资金是多少？”
香奈儿小姐一下子从躺椅上坐了起來，瞪着眼睛问道：“你为什么这么帮他，我搞不明白。”
姚忆笑着说道：“呵呵，我帮他有我的原因，在马领建设的众多项目当中，很多都是他帮助完成的，我理应回报他，除此之外，今年我在马领的投资金额在二百亿美元，这建设的大量建筑材料以及其设备等等，都是通过这两家公司进行的，而且还有一些产品是直接通过詹姆斯购买的，光这些利润的话，詹姆斯也有几个亿的收入。当然，这些都是小数目了，因为现在我们基本上已经达成一个交易，整个交易的价值高达五十亿美元，就仅凭此项目，詹姆斯在今年的富豪榜上，绝对进入前五十名，弄不好还会冲进前二十名。”
香奈儿小姐一下子陷入了沉思，想了一会儿说道：“我想问的是，你为什么这么帮助詹姆斯？他简直是走了狗屎运，在这么短的时间里，竟然拥有如此大量的财富，这老天也太不公平了，我奋斗了十几年的时间才拥有二十亿美元的财富，他一眨眼间竟然五十多亿美元，告诉我原因。”
姚忆说道：“洠裁丛颍锪宋液芏嗟拿Γ也幌胛业暮献骰锇闆＇钱挣，你看看詹姆斯整天忙着在世界上到处乱跑，如果让他挣不到钱，他能那样帮我吗？说白了，是我让他的人脉关系能够转变成现金而已。”
香奈儿小姐神色缓了过來，又慢慢躺在躺椅上，想了一会儿，问道：“你想怎么利用我的人脉资源？我的要比詹姆斯的人脉资源要丰富得多，而且都是精华。”
第五百零二章鸳鸯戏水七
第五百零二章鸳鸯戏水七
第五百零二章：鸳鸯戏水（七）
姚忆笑着说道：“这个洠暑｝，不过，我们先成为合作伙伴之后，再说其他的事情，这样的话，我们的利益就一体化了，合作起來双方都放心。”
香奈儿小姐笑着说道：“呵呵，你真的很鬼精，不，应该是比任何一个老手都狡猾。这一次我算是领教了你的厉害。实话告诉你，在刚开始，我并洠в姓嫘牡南氚盐业纳莩奁饭韭舾悖阌Ω眯睦锖芮宄谖磥恚莩奁方且桓鼍哂斜├男幸担液芸春谜庖恍幸担耸改甑木庞辛私裉斓墓婺Ｏ肴梦曳牌娜酚行┥岵坏谩２还裉炷阏鞣宋遥闼蛋桑胝级嗌俚墓煞荩砍鲎识嗌伲俊�
姚忆问道：“你在你的奢侈品公司中，拥有多少股份，价值多少？”
香奈儿小姐说道：“大约二十亿美元左右，拥有百分之八十的股份。”
姚忆笑着说道：“其他股东的我就不说了，我出资三百亿美元，要拥有百分之九十的股份，你觉得怎么样？”
香奈儿小姐说道：“这样的话，你可是比较吃亏呀。”
姚忆说道：“不错，不过我的话还洠в兴低辏一瓜胍闶种械囊坏愎煞荩赡芗壑凳诿涝笥遥绻隳芄话镂艺飧雒Φ幕埃一崆纺阋桓鋈饲椋谄渌矫娌钩ツ恪！�
香奈儿小姐笑着说道：“恐怕是你�