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（2）掌握好速度，形成知识分布图
慢慢看的速度基本上要求在每分钟100字以内，必要的时候还可以在重点的信息分布区进行反复咀嚼。具体要求，在大脑中将知识与信息串起来，在大脑中成为一个平面的知识重点分布图。然后，再往下读，在读完计划内的任务时，逐渐在大脑中形成一个立体的知识重点分布图。
4．整理错题
许多的学习方法专家都会强调这个方法，因为学习就是争取正确的过程，而在孩子求知的过程中，必然会出现很多的错误，如果形成了整理错题的方法，那么错过了的就会变成经验，这种经验会为孩子下一步追求正确提供可贵的学习资源。
是的，整理错题就是整理学习资源，但关键是要找到一种持续有效的方法。
作为父母，首先要搞清楚整理错题的要求，哪些错题是需要整理的？怎样整理？怎样利用错题集？怎样进行阶段性总结？
整理错题一定不是目的，所以不能为了完成这个任务而去整理，那么怎样的错题是需要整理的呢？通常而言，需要孩子自己去整理的内容有两类，一是平时作业中因为确实不会而错的题目，二是在考试中无论是不是粗心造成的所有错误。
整理错题，要准备一个很好的本子，按照学科、时间进行编号，比如“小学五年级上学期语文错题集”。准备好本子以后，就要将错题一一抄录下来，先将题目抄下来，然后将自己当时为什么做错的真正原因用红笔写上去，最后把正确的答案和步骤清楚地写出来。要求是当日错当日整理，一个星期一次小结，一个月一次中结，一个学期一次总结。
怎样总结实际上就是怎样利用的问题，无论是小总结还是大总结，实质上都是不断超越错误的过程，也是整理错题的根本目的。
一星期一小结的具体方法是，首先将每天记录下来的错题浏览一遍。在“完全弄懂保证以后不会错”的题目前打上一个“×”，在“不完全明白以后有可能再错”的题目前打上一个“？”，在“不知道为什么错一直没有弄懂”的题目前打上一个“△”。
一个月一中结的具体方法是，首先把每个星期总结出来的“？”级题目想办法彻底解决弄懂，自己不行的话，一定要请教老师把它“消灭掉”，不能客气。而把“△”级题目再行抄录下来，如果一点新的发现都没有，就将它升级为“☆”级题目，如果已经觉得可以“消灭掉”了，就将它降级为“？”，下一个月中结时争取把它“消灭掉”并降级为“×”。
第30节：随手笔记
一学期一总结的具体方法是，通常是在期末考试前15天完成，首先把把一个月一中结中的“☆”级题目整理出来，不惜一切代价把它“消灭掉”，然后再将星期小结和月中结中的“？”级、“△”级，不管有没有“消灭掉”，不仅全部从头思考一遍，想想当时是自己是如何“消灭掉”它的，从中找到大约15％－20％数量的好题用笔再做一遍。最后把一学期一总结的成果抄录到另外一个“错题精华本”上去，每学期一个“错题精华本”，这个“精华本”一般不需一个学科一本，只要进行分类即可。最后，小学总共是12本，初中是6本，高中也是6本。如果培养了这个方法，那么复习就会变得很容易了，除了看课本，把知识串起来，就是看自己整理的“错题成果”了，而且，这样的好方法如果可以一直延伸到高考，那样高考就变得很简单很简单了。
5．随手笔记
凡是学习拔尖的孩子，一般都是一个有心人，无论是在学习上还是在生活上。再看看世界上有大成就的伟人，也都是一个有心人。
而做一个有心人，其中最为明显的一个特点，就是能随时做一些笔记，只要能略略掀动心扉的细节，无论观察到什么，还是读到什么，或者是想到什么，哪怕是一句话，一个字，都随手记载在一个精心准备的小本子上。
比如文艺复兴时期的大画家达·芬奇就习惯于在自己随身的一个小本子上记录一些数字、图形、文字甚至自己不可思议的想像，这些都是他伟大梦想的一个一个细节，他的成就就是由这些细节来构成的。
英国著名政治家、作家邱吉尔即使打仗的时候，也注意随手记载一些自己感兴趣的东西，正是这种伟大的文献意识，使他不仅成为一个伟大的政治家，而且使他成为一个著名的作家，他的巨著《第二次世界大战史》就是这样写成的。
当然我们的古人也有“推敲”和“三上”（鞍上、厕上、床上）等经典的笔记佳话。
随手笔记的方法基本要求：
一是在适当分类的情况下，不必界定应该记什么内容，只要记了就可以。适当分类应结合孩子的成才趋势和个人爱好进行，比如文学、艺术、数学、外语等，记录的内容不必限制，只要能让孩子若有所思的，都可以是记录的内容，如一个人的一句话、一幅画的标题、书上的一首诗、一个小故事。
二是记录的方式不必限制，可以是文字，也可以是自己按照想像画的草图，也可以是数字，更可以是按照孩子自己的喜好随便涂画，特别是对于年龄小一些的孩子，更是应当鼓励他创造自己喜欢的方式记录，父母不必担心他们会浪费本子。
三是为了使孩子主动、热情甚至酷爱去做这件事情，并形成一个方法，建议父母亲还可以与孩子共同设计本子的样式，比如每一本都可以有一个正规的“书名”，如《若有所思……××心灵笔记（六年级卷）》、《心灵的空间……梁邦达数学感悟文集》、《爱的故事……孙笑笑语文小故事集》等等。发挥孩子的想像力，编出一个好的名字来，这样可以让孩子爱上一件几乎是“创作”的事情。
6．无私帮助同学
帮助别人就是帮助自己，在孩子的学习问题上，这句话具有深刻的含义。
首先，当孩子主动地帮助别的同学的时候，他的大脑处于学习的最佳境界，因为，他一定会努力像老师那样高明地思考问题，我们通常说“要教给别人一杯，自己得先有一桶”。为了能帮助同学，孩子在心理上就会为自己提出更高的要求，这样一努力，对于知识的掌握和理解就会有一种“会当临绝顶”的感觉，很容易就超出自己原来的水平。
其次，当孩子无私地帮别的同学的时候，心中是自豪的、宽容的，当他全身心投入的时候，无形之中冶炼了自己的自信心，对于下一步的学习，就会更加充满热情和活力，因为他学习的价值在帮助别人的时候得到了充分的展现。
第三是当孩子乐于帮助别的同学的时候，对于竞争和合作就会有更加准确的理解，他甚至会认为，竞争实质上就是一种合作，在这样的状况下，对于在班级、学校中的学习就会有更高层次上的主动性和积极性，学习起来，就更加从容、豁达、有效。
那么，鼓励孩子帮助同学，帮助什么内容呢？无私不是“无底线”，比如代替做作业就不是无私的，恰恰是自私的，不是吗？你代替了别人做作业，实质上就是代替了同学应付老师，代替了同学思考，实质上就是不想让同学进步。所以，于人于己都是自私的。经过研究，专家提出应当鼓励孩子在这些方面尽力帮助同学：
第31节：高效率考试
一是同学因事或者因病漏课了，需要进行补课；
二是对于基本概念的掌握和理解，可以为同学讲解；
三是考后一起分析具体出现错误的原因；
四是对于作业中的难题可以在同学积极参与的情况下进行讨论。
培养无私帮助同学的方法，基本要求：
（1）父母必须做出榜样
父母要在生活中热心帮助弱者，帮助需要帮助的人。在这个社会上，只有互相帮助，才能构成一个完美的世界。当然，帮助别人一定不是为了获取什么，而是一种无私的、坦荡的自觉。
（2）鼓励孩子从小做起
无论是生活上还是学习上，鼓励孩子帮助同学时，事情不分大小，而在于用心、主动去帮助，从小事做起恰恰是培养帮助别人的关键。所谓用心，就是坚定地认为，别人的事情一定比自己的事情重要。
（3）注重可实现性
父母需要经常强调的原则和道理，一定要有可实现性，结合自己学习的实际，使用自己的长处去帮助同学，逐渐形成方法。
7．高效率考试
考试，就是在规定时间内完成出题者提出的问题与要求。而应试能力是每一个现代人都必须具备的能力，每一个人在一生中都要面对许多的考试，比如面试，比如人生关键转折中的选择。可以说，应试教育是消极的，但应试能力是永恒的。
考试的本质是接受挑战，一个学生进入了考场，就是进入了一个特定的复合场，这个场既是知识记忆的验证场，又是应试者和出题者之间的心理博弈场，更是知识活化应用的靶场。我们就从这三个“场”的内涵上来思考如何逐步提高应试能力。
通常而言，考试可以分为两类，一是验收性考试，主要是为教师全面了解学生的学习状况以及知识掌握情况而设置的，同时也是对将来面对选拔性考试做一些预演，如单元考试、期中考试、期末考试等；二是选拔性考试，特点是具有很强的淘汰性，将所有学生进行排列组合，按照不同的等级进行区别对待，如择校考试、升学考试以及竞赛等等。
从现实角度上看，无论如何，前者都是为后者服务的，前者的模拟风险为后者积累经验，也可以锻炼后者所需要的心理承受力，还可以通过前者的训练获得自我认同。只要经常地胜利通过验收性考试，自我经常得到成功的暗示，积聚这种成功心理力量，最后都将在后者身上得以体现。
关于如何进行考前复习、看书，以及其他必要的准备工作，前面已经有详细的阐述，而考前的准备则有三个方面：
一是在考前引导孩子将知识串起来。
通过从容地回顾、条理、系统化，使学过的东西在脑海里回潮，在脑海中形成一个立体的知识框架。把书合上，先进行回忆，一面回忆，一面在一张纸上勾画一下轮廓和要点、结构等。有模糊的地方，也不急着打开书或者以前的试卷，直到竭尽全力，山穷水尽，最后才打开书。打开以后，对照一下，回忆中完全正确的部分，一带而过，那些似是而非或者完全忘记了的知识和题目解法，则集中时间和精力，去分析遗漏的原因，把它们攻克。最后形成立体知识框架。
二是引导孩子以本为本，重视课本中的每一句话。
其实对于考试来说，课本上的每一句话都是“金玉良言”，都是最美好最令人兴奋的“好东西”，否则怎么很多人一考完试，再翻课本，经常会发出“原来如此”的感慨呢？
三是帮助孩子调节好体力、精力、心理，造成胸有成竹、跃跃欲试、摩拳擦掌的应试意识。
除此以外，少部分孩子可能会在重要考试的时候出现考试焦虑症，比如出现“对考试过分专注，考前睡不好觉”、“一进考场就发晕”、“心慌，甚至呼吸紧张”等症状。焦虑会影响孩子真实水平的发挥，也会阻塞应试能力的提高，这时，关键是要向孩子强调：“你的学习能力是很强的，偶尔的考试成绩并不能说明问题，只要认真学习，考试一定没有问题。”另外，必要的时候可以采取脱敏法进�