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掌握这三个字有三个要点：一是自我激励……多从积极的方面去想问题；二是激励他人……多向别人发出鼓励的正面信息；三是学会转化……将消极因素转化为积极因素。
如果你学会了使用“太好了”这三个字，从小学会乐观、潇洒地面对人生，将来无论遇到什么样的困难和挫折，你都能微笑着去面对的，你的生活也会是愉快幸福的。
2．微笑着看孩子……写给爸爸妈妈
我总结“快乐人生三句话”的教育法，最初是受上海的一位研究记忆法的先生的启发。
他给我讲了如何用“太好了”这三个字改变他和他儿子的故事。
他告诉我，过去因为儿子学习差，他和妻子常常吵架，每次儿子考坏了，他们夫妻二人就互相埋怨，还要训斥儿子是“笨蛋”，结果孩子的学习越来越差，有一天，终于落到了全班的最后一名。这位先生想，心烦也没有用，不如换一种方法试试。他接过儿子的考试卷，微笑着说：“太好了，儿子！这回你再也没有什么负担了！”
儿子大吃一惊，忙问：“爸，您是不是有病了？”这位先生说：“没病。你想想，一个跑在最后的人还有什么负担呀，你不用再担心别人会超过你，你只要往前跑，就是在进步！”
儿子大受启发，一想，对啊，在童话《龟兔赛跑》里，乌龟还能跑第一呢！于是，他心里高兴起来、轻松起来。第二次考试，他的成绩是全班的第１９名。
爸爸拿过考试卷子兴奋地说：“太好了，儿子！比上回已经前进十几名了！”听了这话，儿子也很高兴。
第三次，儿子考到了全班的第五名，爸爸激动地说：“太好了！儿子，你真了不起！离第一名就差４个人了！”
“后来，我儿子的成绩一直是全班第一名！”讲到这里，他的脸上洋溢着一种满意的笑容。
他的故事很有道理。我觉得，今天的孩子们就很需要这种心态，应该从小学会乐观地、潇洒地面对人生，将来肯定会生活得很愉快。
爸爸妈妈说出的“太好了”三个字，为什么对孩子会有如此神奇的作用呢？因为这三个字表达了父母对孩子巨大的信任，激励着孩子面对现实，靠自己的力量去克服困难，这样就调动了孩子自身的积极性，从而激发他们的潜能。这就叫“先接受现实，再改变现实”。有这种心态和思维方式的人，一生中不会被任何困难和挫折打败，他总会有办法站起来，再重新开始，总是会想办法去解决遇到的各种问题，这样的人，不会失去成功的机会。
3．我能行！……写给孩子
每一个人的心灵里都有两扇大门，一扇门叫“我能行”，另一扇门叫“我不行”。
走进“我能行”大门的人，在“我能行”先生的引导下，个个都充满自信，人人都有成功的体验，能够抬起头大胆地往前走，有勇气迎接风雨，乐于在困难中微笑。
走进“我不行”大门的人，在“我不行”先生的影响下，对自己没有信心，总是自卑地低着头走路，遇到一点困难就想往后退，即使成功的机会到来，他们也抓不住。
“我能行”和“我不行”就相差一个字，可意思也是完全相反的：“我能行”是成功者必备的心态，而“我不行”是失败者最重要的原因。
“我不行”是一种反面的负信息，是缺乏自信心的表现。如果总用这种负信息来暗示自己，人的心理会处在一种非常消极的状态，使人本来能做的事情也做不成；而“我能行”是一种正信息，是充满自信心的表现。如果总用这个正信息来调控自己，人就会非常兴奋，事情也就能做得更好。
“我能行”与“我不行”，虽然只是一字之差，却有着本质的不同。从小对自己说“我能行”的人，对自己总是充满信心，会不断地用正信息调控自己，这比在考试中取得很高的分数还重要。
相信自己行……哇，我能行！
香港小学生叔雨有一天趴在桌边，仔细观察一只蚂蚁吃蛋糕的全过程，发现蚂蚁的身躯虽然渺小，可精神却很伟大。
叔雨是这样写的：
只见那可怜的小东西在桌面上蠕动着，好像很疲倦似的，我暗笑它无能。它不停地用触角小心翼翼地向四周探索，像要找什么东西，犹如一个猎人在寻找猎物似的。终于，它找到它的“猎物”……一块小蛋糕屑。它认真地围着它心目中的庞然大物爬来爬去，好像为难了。忽然，又一只蚂蚁来帮忙了，可它们怎么搬也搬不动……它们把触角碰了碰，好像在发信号呢！不一会儿，一大群黑乎乎的蚂蚁排着整齐的队伍浩浩荡荡地爬过来。到了蛋糕屑旁边，它们立刻分散了。有的用头顶，有的用背托，旁边还有一只大蚂蚁，仿佛在指挥呢！很快地食物被架起来了，也向前推动了。当它们好不容易才把蛋糕屑抬到桌边时，我顿时产生了一个怪念头，我淘气地把蛋糕屑又放回桌子中心。我满以为那些蚂蚁一定会泄气了，可出乎我的意料，它们竟回来了，毫不犹豫地重新开始，好像不达目的绝不罢休。我被它们感动了。
一只小蚂蚁都有它的伟大之处，何况我们人呢？
人是地球上最伟大的动物，是人创造了这个多彩的世界。人类伟大的力量，是由每个人的伟大之处组成的。所以你要相信，自己是很伟大的，就看你自己能不能发现！
有一位大作家曾非常肯定地说：“人人都是天才。”因为每个人都在某一些方面与众不同，或优胜于他人。大自然赐给我们每个人以巨大的潜能，等待我们去发现，去开发！你要相信，没有什么人是没有天赋的，那些认为自己没有天赋的人只是一些尚未开发出自己潜力的人。
要真正发现自己行，必须要经历一次战胜自己、挑战极限的体验。然后惊喜地发现……哇，我能行！
祝贺你能行……嘿，你真棒！
能发现千里马的人是伯乐，能发现别人长处的人是最能行的人。
如果你换一种心态，学会为别人的优点高兴，为别人的成功鼓掌，你就会发现你周围的每个同学都是奇迹！
每一个人都有一个神奇的大脑，都有一双能创造奇迹的双手，但表现出来的才能各有不同：有的同学擅写会画，有的同学能歌善舞，有的同学勤于思考，有的同学善于动手……聪明的人善于取长补短，愚蠢的人却爱嫉贤妒能，“我能行”的人会主动为别人加油，而“我不行”的人看谁都不行。
北京光明小学在“我能行”教育中，提出了“让每一个学生都当半年小干部”的设想，改变“小干部”只是班里少数同学“专利”的局面，让所有的孩子都有机会戴“一道杠”、“两道杠”，学会为大家服务。
有一次，五年级一个班召开“队长竞选会”。一个男同学涨红着脸，激动地请求：“虽然我各方面表现不太好，但我也想当个干部，为同学服务，请大家投我一票吧！”
面对这发自心灵的呼唤，同学们报以热烈的掌声，一致同意这位同学担任小队长。从掌声中，这位同学听到了同学们热情的鼓励：“你能行！”当时，他激动得哭了。上任以后，他工作得很出色。
学校大队部还作出一条规定：如果哪位同学到了五年级还没有当过一次干部，可以到少先队大队部申述并自荐，由“组织安排”适当的岗位，保证让每个同学都有平等的表现机会。用校长刘永胜的话说：“让每个人都能在思想上相信‘我能行’，行为上表现‘我能行’，情感上体验‘我能行’。”
假如，你是一个队干部，你愿意主动“辞职”，把自己的职位让给没有当过干部的同学吗？
假如，你的同学在某个方面有了很大进步，甚至超过了你，你能真诚地向他表示祝贺吗？
再假如，面对一个缺点比较多的同学，你能主动跟他交朋友，寻找他身上的闪光点，给他爱的鼓动吗？
我想，你一定能做到。
你知道怎样给别人爱的鼓动吗？
请跟我做：把手里的东西放下，脸上带着微笑，目光充满热情，先鼓两下掌，再鼓三下掌，停顿一下，高声喊：“嗨，嗨！”然后有节奏地再鼓三下掌，伸出大拇指，高声喊：“你真棒！”
告别“我不行”……快，飞走吧！
“我能行”说起来容易，做起来难。要在困难面前说一句“我能行”，真要勇敢地战胜“我不行”才行。
我在《中国少年报》的《做人与做事》专栏中开辟了“我能行”教室，设计了两个小人物：“我能行”先生和“我不行”先生。我们一直提倡，让同学们跟“我能行”先生交朋友，和“我不行”先生告别。
１９９９年暑假，中国少年报社和中国文化扶贫委员会在鸡公山举行了“手拉手共话祖国５０年”夏令营。这次夏令营，令同学们最难忘，也最觉得有趣的活动，是和“我不行”先生告别。
那天，是夏令营的最后一天，我们让营员们在一张纸上写下自己认为“做不到”的事情、最害怕的事情和自己的弱点。
每个同学都绞尽脑汁地在纸上写着，谁也不让别人看到自己的“秘密”。写完以后，他们按照我们的要求，把这张纸叠成了小飞机。
我们把同学们带到营地“志气楼”二层的阳台上。
“让我们面对天空和营旗，大声喊：‘我不行’先生飞走吧！”我对同学们说。
“‘我不行’先生飞走吧！”
“‘我不行’先生拜拜了！”
“‘我不行’先生别再回来了！”
……
同学们大声叫着、笑着，“放飞”了手中的纸飞机，也仿佛赶走了自己的怯懦、不足。
飞机很快“着陆”了，８０多架纸飞机“停”满了营地。
“把‘我不行’先生装进棺材！”我又发出命令。
同学们蜂拥跑下楼，把纸飞机“残骸”一个个地放进“棺材”……一个大纸箱。
当夏令营的营旗降落的时候，营员们面对着营旗高喊：“我能行！”
突然，天空乌云密布，狂风大作，雷声一阵紧似一阵，暴风雨来临了。这场山雨来得急、下得大，大风把营地旁边的大树也都刮倒了。
城里来的这些孩子从来没有见到过这么大的风雨，但他们没有畏惧，而是高喊着：“太好了！”因为，他们觉得自己就是“我能行”先生。
大雨过后，小雨依然淅沥下着。我们忽然想起了那一箱可怜的“我不行”先生。待我们冲出去寻找它们时，“‘我不行’先生”号飞机大部分已经真的“飞走”了，只剩下二十几架了。
我们仍然如获至宝，把它们抱了回来，并一张一张地打开看。
“今天，我要放飞我的‘我不行’先生，我没有勇气在公共场所露面，我要放飞它！”
“告别我的马虎、胆小、怕累、怕热。”
“让‘我不行’先生飞离我吧！”
“过去，我胆子很小，知了叫一声都会被吓一跳，腿还直发抖，做什么事都不行。‘我不行’先生，咱俩告别吧！”
“怕黑、怕虫子……请让我所有的缺点都随着飞机永远离开我！”
“我的缺点是：挑食、怕登楼梯……我把这张纸折成小飞机，希望它能带着我的缺点越飞越远，飞向远方，永不归来……”
……
夏令营结束后，一位女孩的妈妈给我打来电话说：“我的女儿一回到家，就兴奋地告诉我，她的胆小自卑都跟着‘我不行’先生飞走了！”
直到如今，只要我听到有孩子说“我不行”时，我的眼前就会出现那