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姚禹有点心疼的盘算道。
“腹肌还算不错，只要把上面覆盖着的那点脂肪去除，就非常棒了。”
“大腿肌肉群略细了些，但这是大肌肉群，几斤肉上去，基本看不出来，还是平常循序渐进，下苦力练习吧！”
“还剩下三斤肌肉要加在哪里呢？”
他有点苦恼的寻思着。
“大腿、小腿、臀部、下半身都排除了。那就剩下肩膀、前臂、脖子、还有背阔肌了。”
姚禹对着镜子，用不同姿势比划着：“背阔肌群属于大肌肉群，还是要下死力练的，也不指望着一斤两斤的了。肩膀的三角肌还有点弱，那就一边各来一斤吧！剩下两斤就加在脖子上吧！”
“脖子粗壮一些，一个是可以远离颈椎病，再一个，男人拥有粗壮的脖子，那就是强壮有力的象征。就算你再怎么穿衣服，也是掩饰不住的。”
半天之后，姚禹寻思许久，犹豫再三，终于决定好好奢侈一把，败上一回家。
“子鼠，我决定了，把这些愿力全部用于自身，提高肌肉含量，降低体脂率，为参加健美大赛做准备！”他很霸气地对着子鼠说道：“先从两臂的肱二、肱三头肌开始吧！”
说完，他就整个人四仰八叉地躺在了地板上，紧闭双眼，准备感受一把之前眼馋了好久的那种********的脂肪转换成肌肉的滋味。
子鼠漂浮于半空之中，整个身子往后侧躺，翘着二郎腿，一脸怪笑地看着姚禹。
五秒钟过去，躺在地上的姚禹还是一脸紧张、期待模样。
十秒钟过去，紧闭双眼的他开始觉得有点不对劲：“怎么要这么就？难道因为是第一次的原因吗？”
“好吧！再等等！”
一分钟过去了，姚禹忍不住了，他睁开双眼一看——好家伙，子鼠斜躺在半空中，一副无比惬意的姿势。
“怎么还不开始？”
姚禹问道。
“愿力不足，无法满足你的要求！”
子鼠悠悠地说道。
“怎么不足了？不是说收获了一团多的愿力吗？”
姚禹一听，立马就急了。
“没错！现在共结存愿力一团三股又一缕！”
子鼠很肯定地回答道。
“那怎么还不够？”
“我刚才都算过了，六十四＋三十二＋十六＋八＋四＋二＋一，总计是一百二十七缕，也就是一团二股七缕的愿力！”
“哥可是数据帝！”
姚禹急哄哄地看着子鼠说道。
子鼠笑而不语，尖嘴两边的胡须一抖一抖的。
“难不成，你还要收回扣不成？”
姚禹有点惊疑不定地说道。
“你忘记在我这个阶段，使用生肖祭坛的口是什么吗？”
子鼠说道。
“我很老实！”
姚禹下意识地回道。
“是啊！那我这么老实的一鼠，怎么会收回扣这种东西呢？”
“那为什么说愿力不够？”
“因为祭坛要升级了。”
子鼠眨巴着它那小眼睛，得意地说道：“在我的淳淳教诲下，你终于攒够了一团的愿力，可以进行生肖祭坛的第一次升级了。”
“本次升级消耗红色愿力一团整，升级完后，我就可以休息了，接下来换丑牛出场咯，还会有更多哦！”
“一团！升级？”
“啊！”
姚禹突然想起来一开始获得生肖祭坛的时候，子鼠就说过祭坛升级的事情。
那时候，他还很期待祭坛升级后的新，但觉得一团愿力遥遥无期。
“可以不要吗？”
他眼巴巴地看着子鼠说道：“先让我感受一把脂肪转换成肌肉的滋味吧！升级的事情以后说。”
“嘿嘿！”
子鼠笑了。
“不行，激励祭坛持有人，更有目标，更有动力、孜孜不倦地做好事，所以只要愿力一够，祭坛就会强制升级！”
“啊……！”
听到这个冷酷的回答，姚禹心碎了。
这段棒子环节，个人感觉也写得不到位，各种别扭。感谢书友猇瑞的提醒，特别是那句之前每章都看好几遍我饱受鼓舞。
这两天尽快结束这个环节，开始下一个副本。
最近表现不好，更新、剧情都不给力，都不好意思求了，快两周没人打赏了，今天看到书友瘢傊械娘w车，十分感谢，一定加倍努力。
接下来几天要出差，顺带构思下心的副本剧情，每天保一争二，下月一开始爆发，每天三章万更。
开学了，要好好码字，天天向上！
哈哈，感谢。
第三十三章 胆小的丑牛（）
在姚禹那哀怨和依依不舍的眼神中，子鼠华丽丽的开始变身。
“我终于可以回去休息了！”
先是有丝丝缕缕的细微红色光芒，从它那油光水滑的皮毛渗透而出。
红色细微光芒出现之后，凝而不散，在子鼠身旁围拢成圈，就像是蚕宝宝吐丝结茧一般模样。
丝丝缕缕的细小红光从它的体表溢出，将子鼠全身上下，从头到尾，犹如毛线团球般，重重包裹起来。
在这红光结茧的最后关头，子鼠通过尚未合拢的纤细愿力红光，面带微笑地看了姚禹一眼，饱含深意。
子鼠嘴角微微一挑，一根老鼠须，就化身一道细微至不可见的红光，飞向姚禹，盘旋融合消失在他头顶那板寸发型中。
“一丝、一丝、又一丝！”
“一缕了、又一缕、还一缕！”
“啊！我心好疼！”
姚禹看着子鼠身旁的红光在不断，而生肖祭坛上那代表着愿力的数值却是在飞速下降，他的心疼得再不断抽搐。
“啊！不要啊！一股愿力没有啦！”
“又一股去了！”
姚禹看着生肖祭坛上飞速逝去的愿力，直跳脚。
“一团！”
“整整的一团愿力啊！就这么没了！”
他此刻正沉浸在大把愿力得而复失的落差中，完全没有察觉到子鼠那饱含深意的一撇眼。
原本虚浮在半空中的子鼠只有成人巴掌大小，此刻被一个和哈密瓜差不多大的愿力红光茧紧紧包裹。
那整整一团愿力化形而成的红茧，在半空中，不断的急速转动着。
姚禹就眼巴巴地盯着它，希望能有个一丝半缕的愿力残留也好啊！
时间，不知道过去了多久，他就发现，眼前的红光茧颜色好像变了。
红茧最下方的那丝缕红光，开始出现了黄色，哦，不、是橙色。
许久之后，整个哈密瓜大小的茧，由下而上，变得橙红相间，有点儿渐变梦幻色的感觉了。
姚禹下意识的想要伸手去摸，确发现摸了个空，自己的手掌就从整个橙红茧中，穿了过去。
这时，茧的颜色变幻得更快，更明显了，眨眼间，几乎红光都完全消失不见了。
取而代之的是一个纯纯橙色的茧。
茧的体积也在颜色转换间，扩大了许多，从一个哈密瓜，变成了一个大西瓜。
接着，整个茧开始变形，这边鼓，那边凸，好似里头有个什么动物在死命挣扎，即将破茧而出一般。
姚禹下意识地后退了两步，手持一根弯举曲杠，全神贯注，紧张无比地盯着半空中那团正在不断变换造型的橙色大茧。
“哞！”
一声中气十足的低鸣，两根好似尖尖小荷的物体从橙色大茧的两头露了出来。
这时，整个橙色大茧开始剧烈转动起来，好似抽毛线团一般，构成大茧的无数橙光，开始化整为零，丝丝缕缕的橙色光芒飞速涌出，朝着那两根尖角而去。
很快，眨眼间，整个橙色大茧就全部化身橙色光芒，消逝不见。
却而代之的是一尊全身上下，满是肌肉疙瘩，一尺大小的怒火公牛。
姚禹用作为健身教练的专业素养目测，这公牛的体脂率低于百分十。
“看那四肢，看那厚实的背阔肌，看那从头到脚的肌肉疙瘩，吃起来口感肯定赞！”
他都有种忍不住想上去摸一摸，切一块，煎一煎做顿完美健身餐的冲动了。
公牛用它那两颗浑圆无邪、老实无比的双眼瞥了一下姚禹。
公牛被姚禹那充满对于完美、绿色、健康食材的渴望、**眼神给吓到了。
整只牛被吓得在空中，紧张无比地往后倒退几步，一牛狠狠坐在了卧推凳上。
“砰！”
一声巨响。
这才让姚禹回过神来，顺手擦了擦下意识流出来的涎水。
他转头看了看卧推凳脚下，被公牛压得有点儿下陷的塑胶地垫，心里有点发憷。
“尼玛！这卧推凳可以承受一个人近百公斤加上两百公斤杠铃片的重量，总计三百公斤压在卧推凳上，下面的塑胶地垫都没有下陷，这头小不点的肌肉牛，到底是有多重啊！”
“这要是它头顶那两个牛角给来上一下？估计就得去！”
想到这里，姚禹立马收起了对于完美健身食材的觊觎之心。
换上一副笑眯眯的表情，好似逗狗一般，一只手慢慢朝着公牛伸了过去。
“哞！”
又是一声浑厚无比的低声鸣叫，从一坐在卧推凳上的橙色公牛处发出。
公牛看到姚禹靠近之后，双眼之中满是警惕神色，全身肌肉绷紧，不断抖动，踉跄着从卧推凳上站立起身，恶狠狠地看着姚禹。
“这牛，看起来不好哄啊！”
姚禹心中寻思道，不禁开始有点怀念起子鼠来：“虽然那头死老鼠贪愿力，又奸诈，但至少能带给我切切实实的好处。”
“哞！”
公牛一声震天吼，然后全身肌肉抽搐。
“砰！”
一声巨响，公牛直接从卧推凳上，一头栽倒，摔到了几厘米厚的塑胶地垫上。
“牛牛怕怕！牛牛要回去睡觉！”丑牛一边喃喃自语，一边不断抽搐。
它四脚朝天，牛鼻处满溢白沫，竟然是被姚禹给吓晕过去了。
“卧槽！要不要！我这么老实一人，有这么可怕吗？”
姚禹也是愣住了，跪了。
“胆子这么小？”
“那以后我不是可从它身上压榨出不少好处来！”
他立马联想道关键处。
丑牛，四脚朝天，一身的腱子肉，抽搐不已，口鼻处的白沫越发的多了。
“尼玛！不会就这么去了吧！”
“难道这生肖祭坛的第二个生肖就是要用来吃肉的吗？”
姚禹如此寻思着。
“丑牛本身就胆小，非常小，可以说是我们十二生肖中做忠厚的一个，你不要欺负它哦！”
这时，他脑中传来了子鼠那老奸巨猾的声音。
“你在哪？你不是滚回去了吗？”
姚禹问道。
“嗯！因为你的这一团愿力，过于斑驳，所以丑牛只是降临了他部分神智，因此非常胆小，容易受到惊吓，刚才它一降临就被你那充满杀气的眼神吓破胆了”
“在你没有到一股橙色愿力之前，丑牛是无法觉醒神智，对你起到帮助的。”
“我留下了最后一丝意念，可以稍微动用一点点我的本命之力，为你出手一次！其余的，日后就要靠你自己了。”
子鼠悠悠地说道。
感谢黄瓜断茄子同志的2000赏，，，心里面默默的想了下，玉