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‘劈拳者，属金，是一气之起落也。气之起落上下运用之，有劈物之意，故于五行之属金，其形像斧，在腹内则属肺，在拳中即为劈。其劲顺，则肺气和；其劲谬，则肺气乖。
崩拳者，属木，是一气之伸缩，两手往来之理也。势如连珠箭，在腹内则属肝，在拳中则为崩，所谓即崩拳似箭，属木者是也。其拳顺则肝气舒，其拳谬则肝气伤。肝气伤则脾胃不和矣。其气不舒，则横拳亦必失和矣。折叠
钻拳者，属水，是一气之曲曲流形，无微不至也。钻上如水在地中忽然突出，亦如拳水之上翻似闪。在腹内则属肾，在拳中即为钻。所谓钻拳似属水者也。其气和则肾足，其气乖则肾虚，肾虚则清气不能上升，浊气不能下降矣。其拳不顺，真劲即不能长，而拙劲亦不能化矣。
炮拳者，属火，是一气之开合，如炮忽然炸裂，其弹突出，其性最烈，其势最猛。在腹内属心，在拳中即为炮。所谓炮拳似火是也。其气和则心中虚灵，其气乖则心中朦昧，其人必愚矣。其拳和则身体舒畅，其拳谬则四体失和矣。
横拳者，属土，是一气之团聚也。在腹内则属脾，在拳中即为横。其形圆，是以性实，其气顺，则脾胃和缓。其气乖，则内气必努力矣。内中努则失中，失中则四体百骸无所措施，诸势无形矣。其气要圆，其劲要和，万物土中生，所谓横拳似弹属土是也……’”
在小武松刚开始背诵五行拳拳谱的时候，周侗还不以为然。但，随着小武松把五行拳拳谱的总纲徐徐背出来后，周侗就彻底不淡定了。
等小武松把形意五行拳的拳谱全部背完后，周侗就激动的说道：“二郎啊，这本五行拳的拳谱在哪里？你还留着吗？”
“这个，俺小时候照着拳谱练过一阵子但没有什么效果后，俺就把它撕了、擦屁股用了。”小武松听到周侗的话后，就继续编瞎话道。
周侗听到小武松的话后，就痛心疾首、气急败坏的说道：“小二郎啊，让为师怎么说你才好呢？！你居然把如此精深高奥的拳谱撕了擦屁股？！简直是暴殄天物啊！”
“师傅，你老人家不要着急嘛？虽然五行拳的拳谱是被俺撕了，但其中的文字和图画俺都清清楚楚的记得。”小武松听到周侗的话后，就用手摸了摸后脑勺说道。随后，他又问了一句：“师傅，这拳谱是真的吗？俺小时候咋没有练成呢？”
周侗听后，不屑的说道：“小二郎啊，不要说你在小时候，就是现在的你只根据拳谱也练不成真正的五行拳。这五行拳虽然只有五种招式，但其中涉及到五行合一、相克相生、人体经络、拳法理论和运力技巧等等，小二郎啊，你说就凭你那点浅薄的知识你能弄明白吗？”
“这个，这个，确实有一定的难度啊。”小武松听到周侗的话后，就不好意思的说道。
周侗此人是一个文武全才，通文采知武略，不但精通武艺又懂医术。可惜无论是小武松还是卢俊义只学会了周侗的武艺不通文采，而周侗的儿子周云清则是只学会了周侗的文采不懂武艺，也许只有后来的关门弟子岳飞才真正的学会了周侗的全部本领。这是后话暂且不提。
且说周侗听到小武松的话后心中顿时大喜，随后他就迫不及待的对小武松和在不远处练习枪法的卢俊义说道：“二郎啊，你且先随为师到家中一趟。至于俊义，你自己在御拳馆中练习枪法吧。”
第十三章如痴如醉（）
周侗、小武松二人还没走到家门口的时候，周侗朝着家中就大声的喊道：“云清，赶紧把笔墨纸砚准备好！”
正在书房读书的周云清听到父亲的话后先是一愣，自己已经好多年没有见到父亲如此火急火燎的，随后他就连忙把自己的那套文房四宝端到周侗的书房中。
周侗、小武松一走进周侗的书房看到周云清已经把笔墨纸砚准备好了后，周侗就一挥手说道：“云清，这里没有你什么事了？！小二郎，赶紧默写形意五行拳的拳谱！”
小武松听到周侗的话后，马上来到书桌旁、坐到座位上、铺开纸张准备默写拳谱。而，周侗则是赶紧上前一步亲自给小武松研磨。
周云清纳闷的看看自己父亲和小武松，然后问道：“父亲、二郎，你们这是怎么了？”
“去！去！一边待着去！”周侗听到周云清的话后头也不抬的用不耐烦的语气说道。
周云清见此只好郁闷的摸摸鼻子，不过，他也没有离开、他想看看自己父亲和小武松二人到底葫芦里卖的什么药。
等周侗把墨均匀的研开后，小武松就拿起毛笔在纸上写了起来：“形意五行拳分为劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳五种招式。劈拳者，属金，是一气之起落也……”
周云清看到小武松写到这里后，心中顿时没了兴趣。周云清素来不喜武事，更从不练习武艺，他认为习武是武夫所为、是有辱斯文的事。若是让周云清来写诗填词绘画还行，至于研究拳谱之类的还是算了吧。随后，周云清又看看了小武松写的字和在旁边画的动作招式图后，心中不由的大吃一惊。
周云清也算是小武松读书认字的启蒙教师了。在小武松刚到周侗家中的那半年里，周云清还兴致勃勃的教小武松读书认字。等后来他发现小武松只对练习武艺感兴趣、对读书认字是毫无兴致，再加上当时小武松已经把字认得差不多了，他就彻底的放弃了。只是周云清没有想到仅仅一年多的时间小武松就把字写的这么漂亮了而且无师自通的学会了绘画。
时间一点点过去了，一转眼就到了傍晚时分。周云清的妻子周李氏已经把晚饭准备好了，但却仍不见周侗师徒三人的身影。
“夫君，今天父亲和二郎他们是怎么了？到现在还不来吃饭，平日里吃饭时候就数二郎和咱们的小周定积极了？”周李氏看到饭桌上的饭菜快凉了，就对着周云清说道。
周云清听到妻子的话后，不由的苦笑着说道：“你又不是不了解咱们父亲和二郎、俊义他们，他们三人对练武之事那是如痴如醉啊。父亲和二郎还在书房里研究新拳法，俊义肯定还在御拳馆练习武艺。”
“爹爹，我饿，咱们什么时候吃饭啊？爷爷和二郎叔叔他们怎么还不来啊？”旁边的小周定看看饭桌上的饭菜就眼巴巴的对着周云清说道。
周云清听到儿子的话后说：“娘子，你先分出点饭菜来给周定吃。我去御拳馆把俊义喊回来吃饭。”
等周云清到达御拳的青龙练武场时，这卢俊义果真还在练习枪法。周云清看到后，心中暗叹一声，真是有什么样的师傅就有什么样的徒弟，虽然自己父亲、小武松和卢俊义三人性情不同，但他们有一个共同点那就是三人都是武痴。
随后，周云清对着卢俊义喊道：“俊义啊，天色已晚，咱们先回去吃饭吧。”
卢俊义听到周云清的话后，才发现练武场里的人都已经走干净了，他连忙收枪对着周云清不好意思的笑了笑。
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周侗的书房中，小武松揉了揉有点发麻的手腕对着周侗说道：“师傅，俺已经把拳谱全部默写完了。”
正在一页一页的参详《形意五行拳》拳谱的周侗听到小武松说话后，头也不抬的说道：“恩恩，继续默写！为师先好好研究研究。”
小武松看到周侗根本没有听清自己的话，只好又无奈的说道：“师傅，俺是说俺已经把拳谱默写完了。”
“默写完了？好！什么？默写完了！赶紧都拿过来，为师要通读一遍。”等小武松再说一遍后，周侗才反应过来，随后他兴奋的说道。
等周侗抬起来后，才发现窗外已经变得一片漆黑，不知何时书桌上已经点了两盏油灯。
在外面等待多时的周云清听到书房的对话后，就连忙走进来对二人说道：“父亲、二郎，咱们还是先吃饭吧。”
周侗听到周云清的话后，点点头说道：“二郎，你先去吃饭吧！云清，你把我的那份饭菜端到书房来，我就在书房吃饭了。”
且说小武松等人在外面吃完饭后，小武松和卢俊义二人就走进周侗的书房收拾碗筷。等小武松、卢俊义二人走进书房后却看到周侗满嘴墨汁，他正一手拿着毛笔在拳谱上圈圈点点，一手拿着馒头蘸着墨汁吃。而旁边的饭菜、面酱等都丝毫未动。
小武松看到后心中突然一酸，随后他强忍着眼中泪水说道：“师傅，你蘸错面酱了，您老人家把墨汁当成面酱蘸着吃了。”
周侗听到小武松的话后一愣，往前一看自己的左手不正拿着馒头蘸墨汁吗？随后，周侗不以为意，反而笑着说道：“吃点墨汁好啊，这样为师正好增加肚子里的墨水呢。据说当年书圣王羲之就是这样馒头蘸墨汁成为天下第一书法家的，要是能推演出‘形意五行拳’为师情愿天天吃馒头蘸墨汁！”
小武松听到周侗的话后，就连忙拿来一块白手绢默默的帮周侗擦擦嘴。
周侗本来准备最近就要传授小武松枪法或刀法的，但是由于他正如痴如醉、走火入魔般的推演五行拳早就把这事抛到九天云外了。
小武松也只好更加努力的修炼“戳脚翻子拳”，闲暇之余仍旧不忘练习“先天罗汉拳十八手”。不久之后，小武松已经把“戳脚翻子拳”修炼到炉火纯青的地步了。
时光匆匆，不知不觉的三个月过去了，转眼就到大宋元符三年（1100年）五月份了。御拳馆的青龙练武场内突然传来周侗的大笑声，历时三个多月的推演周侗终于彻底的掌握了形意五行拳。
第十四章折服卢俊义（）
正在练习“戳脚翻子拳”的武松听到周侗的笑声后就猜到周侗可能推演成功了。随之，武松立即收势并向着周侗方向跑去，边跑边问道：“师傅，您是不是已经推演出形意五行拳了？”
“呵呵呵，为师已经把五行拳的五种拳法融会贯通了！”周侗听到武松的话后，就兴奋的说道。
武松听到后心中也为师傅高兴，天不负有心人，师傅废寝忘食的三个多月的时间没有白费。同时，武松笑嘻嘻的问道：“徒儿在这里恭喜师傅、贺喜师傅。师傅，您看俺能不能学学五行拳啊？”
周侗听到武松的话后，笑着说：“你暂且先打一遍戳脚翻子拳，为师看看这三个月里你有没有偷懒、武艺有没有荒废？！然后再决定是否现在就把五行拳传授与你？不过二郎你放心，这五行拳为师迟早会传授与你的。”
武松听到周侗的话后，立即平心静气、然后在青龙练武场上一招一式的练习戳脚翻子拳。只见武松打起拳法来身法灵活、脚步轻盈，时而快进短打、时而放长击远，动作严谨而又灵活，刚中有柔、柔中带刚、刚柔并济；出手似箭、回手似线，用劲含蓄、手脚多变，虚中藏实、实中有虚、虚实莫测。
“好！好！好！”周侗看完武松打的戳脚翻子拳后，就兴奋的连说三声“好”。
武松本身�