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“已经过去了十五分钟，还剩下最后的五分钟。”
系统的声音语调中带着明显的笑意。
“还有五分钟啊！怎么还有这么长啊！”
听到这个时间，姚小白就有种想死的心。
“这不是你强烈要求的吗？在开始试用前，根据我的体质测试，判定你使用时间为十分钟比较合适。结果你死活不敢，一定要二十分钟，不是还要想加长成一个小时吗？”
系统逮着机会就死命奚落，说起了风凉话。
姚小白已经开始后悔了。
“尼玛！我干嘛要贪这小便宜呢？多蹭来这十分钟，不是要命嘛！”
脚下那窸窸窣窣的声音，是越来越近了，他浑身发抖，但全身上下的６３９块肌肉，确实是筋疲力尽连一丝动荡的力气都没有了。
“系统，系统！”
他突然想到了一个办法，高声呼喊着系统。
“说！”
系统言简意赅地回道
“还剩下的五分钟时间，我不要了！赶紧让我出去吧，我今天的锻炼强度已经足够了。”
姚小白认怂了，满心期待地哀嚎道。
“呵呵！不行！”
“作为系统，我是有原则的，而老实就是我最大的原则。”
“说好了二十分钟，那就得是二十分钟，少一分钟都不行。”
系统抢了姚小白的台词他无言以对。
“还有五分钟，你再坚持下，距离山崖顶端也不远了，说不定你再努力下，就能爬上去了！上面还有你的女神在等着你哦！”
系统化身教练，出言诱惑鼓励道。
姚小白欲哭无泪，咬牙切齿，浑身发软，苦苦坚持。
脚底下窸窸窣窣的声音越发的近了。
他低头看了一眼，声音的来源是一条条正顺着藤蔓在迅速往上攒动的墨绿色怪蛇。
怪蛇三角形头上的两只幽深眼珠子都已经清晰可见了，怪蛇身上的墨绿色鳞片还带着丝丝水花，在阳光的照耀下，闪烁着异样光芒。
“系统，你个狗日的！”
“从哪里知道我从小就怕蛇啊！”
“还弄了这么蛇来吓唬我！”
“这都是假的、假的、假的，我不怕！”
姚小白一边心中对着自己大声催眠，身上确是抖得越发的厉害了。
“系统啊，我干你老师。”
他一边骂着，一边又往爬动了几个身位，实在是动不了。
“还有几分钟啊！”
“两分钟。”
姚小白第一次感受到了度日如年，一日三秋的感觉，这短短的两分钟，对他来说好比两个月。】的！有；；您随时随地看！
第十三章 傻瓜才用呢（）
时间分分秒秒的过去了，在自身重力的拉扯下，姚小白原本紧握的十指也是在一根根的逐渐松开。
怪蛇和他的距离也是从五十米缩短到了不到十米的距离。
“啊！”
突然一身惊呼，原来是姚小白那原本紧紧扣在一起手指再也承受不住他的重量，双手分离开来。
这手一分，双脚更加承受不了全身很的重量了。
原本固定在藤蔓上的整个人，立马就来了个倒栽葱的姿势，从距离水面数百米的高空，直接倒栽下去。
“啊…………啊……！”
在口中的姚小白，口中发出了一阵阵连绵不绝，惨绝人寰的吼叫声。
不过，叫着，叫着，他也就习惯了，心中寻思道：“反正都是假的，那就算是被鳄鱼吃掉，也好过被这怪蛇咬死啊！”
姚小白这么一想，甚至都还有闲情利用牛顿定律，在脑海中心算起来，自己还还有多长时间。
“假设三百米高空，路程＝二分一加速度和时间平方的乘积。”
“那我大概还有七、八秒钟的时间吧！”
鳄鱼们看到自己垂涎已久的美食，就这么凭空而降，那一只只的都不要太兴奋了。
整个水面上沸腾一片，每一只鳄鱼都张开血盆大口，朝着姚小白垂直下落的方向，拥挤而来。
半空中的姚小白都可以看到鳄鱼嘴里头，那还塞满丝丝肉末的尖牙利齿。
耳边传来了系统的声音。
“十八分钟的模拟时间到了，本次神级牧师凳的模拟环境使用到此结束。”
“啊！十八分钟？”
听到这话，姚小白不禁也愣了一下。
“怎么才十八分钟呢？不是说好的二十分钟嘛！系统偷工减料，我一会得找它要补偿去！”
他下意识的寻思道。
这时眼前一黑，再一亮。
鳄鱼的血盆大口、怪蛇那让人恶心的滑腻绵长、几百米的悬崖，还有曾经合二为一的藤蔓，全部消失不见了。
随着脑袋上头盔的缓缓升起，姚小白发现自己的眼前又再度出现了之前铁皮房内那熟悉的场景。
“活着真好。”
他心中不禁感叹道。
“系统，怎么才十八分钟的使用时间，不是说好要二十分钟的吗？”
“你不是说你是个有原则的系统，最大的特长和原则就是老实吗？”
姚小白好了伤疤忘了疼，出了模拟场景后，瞬间就忘记了自己曾经哭爹喊娘，不要不要的求着系统，缩短使用时间的。
“这是怎么回事？”
他得理不饶人，气势汹汹地质问着系统。
“呵呵！”
系统笑了：“二十分钟，一分都不会少，刚才是占据了九成时间的模拟场景，目的在于通过生死恐怖和各种内心恐惧，来刺激你体内激素的分泌，从而提高你的肌肉表现能力。”
“接下来的一成时间里头，也就是两分钟，也是非常的，嘿嘿！”
“这两分钟要干嘛？”
姚小白听到系统那笑得不坏好意的语调，心中就是一阵抽搐。
“拉伸按摩！”系统回道。
“按摩我知道，但什么叫拉伸啊！”
“拉什么伸呀，好好给我按摩下就完事了。”
“不行！”
“按摩可以缓解肌肉疼痛，促使加快肌肉中堆积的乳酸分解。”
“拉伸也同样，可以促进受损肌纤维的恢复，提升新增肌肉的质量以及肌肉灵活度。”
“我是一个有原则的系统，放心，肯定不会偷工减料的。”
“现在开始拉伸。”
话音落下，姚小白就感觉全身一紧，那种被按摩椅紧紧包裹，动荡不得的感觉又再度出现了。
这回是从头到脚，连两只前臂也是完全不能自主活动了。
“好紧张，系统你这是要干嘛？”
“霸王硬上弓吗？”
“嘿嘿！好好享受你的最后两分钟拉伸环节吧！”
说完，小白就感觉自己的两只手掌，好像被什么牵引了一般，带着两只手臂，直愣愣形成了侧平举的姿势。
紧接着整个手掌握拳，只有大拇指伸出，慢慢往下转动。
随着手掌握拳，大拇指的逐渐往下转动，他就感觉到一股越来越强烈撕扯感从大臂正面，肱二头肌处传来。
“啊……啊……啊……啊！”
“轻一点啊！痛啊！”
肱二头肌处传来的那种越来越强烈的撕扯感小白忍不住，哀嚎痛呼出声。
“忍着！越痛，代表效果越好。”
“还有多久啊！这个拉伸时间。”
“快了，还有个一百多秒就完事了。”
“谁让你之前一直坚持要二十分钟的使用时间呢？”
“我是个老实，负责任的系统，一定会保质保量，一分不少的让你享受完的。”
系统很是得瑟。
听完这话，小白一天之中，第二回吐槽起自己那看到便宜就占的性格了。
终于，在他数遍了满天神佛之后，这苦逼难熬好似车裂一般的两分钟拉伸，终于是过去了。
“二十分钟时间到，本次神级牧师凳的使用到此结束。”
系统话音落下，牧师凳那原本紧闭，漆黑的外壳就开始缓缓露出了一条缝。
身上那种紧致包裹感一消失，姚小白立马就迫不及待，从牧师凳里头的按摩椅上，连滚带爬地跑了出来。
出了牧师凳后，他还有点不敢相信，狠狠给了自己大腿一巴掌后，才确认自己真的是从牧师凳里头出来了。
“呼！”
姚小白深呼了一口气，整个人就用一种五体投地的姿势趴到了地板上，一动不动。
“累死我了！尼玛！”
系统一声不吭。
大半个小时过去了，他这才从双手撑着，缓缓从地板上坐了起来，开始吐槽起系统来：“你这神级牧师凳，用一次就要人命了，一次还要那么贵，傻货才来用呢！”
“什么狗屁世界第一撸铁馆啊！我看还不如把这些东西卖卖破烂，收工了事了。”
姚小白被西游记里头的二师兄附体了，整天就想着散伙回家。
“你没发现自己的手臂变化吗？”
被系统这么一说，他低头一看，这才发现：“还真是，整个手臂就粗了一圈，看了就爽。”
那种肿胀的感觉，在时刻提醒着大脑，肱二头肌的存在。
虽然还是酸痛，但经过拉升之后，好像也没有那么酸那么痛了。
“屏幕上有你这次使用过程中的一些具体数据，你可以去看看了解下。”器咯！，，。。
第十四章 任务赶紧来（）
“屏幕？”
“哪里有屏幕啊？”
姚小白抬头一看，才发现那原本黑黝黝的神级牧师凳外壳上，有一块ＩＰＡＤ大小的地方，不知道什么时候开始一闪一闪的，浮现出一行行的数据来。
他好奇的起身，凑近去看。
“总共弯举一百二十五次，总计举起重量两千七百五十千克，最大单次举起重量四十二千克，平均心率一百一十三次没分钟，最高心率一百六十八次每分钟。”
“哇！”
“额的娘啊！我怎么就这么厉害呢！可以弯举四十二千克，那就是４斤了，差不多一个妹子的重量了，我居然可以举得起来，那就是说公主抱是妥妥的没有问题了。”
姚小白看到数据的第一时间就开始遐想连篇。
“整体肌肉以及身体素质评定：肱二头肌部分１。５分，满分１０分。身体素质0。9分，满分１０分。”
“什么！有没有搞错了，就我这个穿衣显瘦，脱衣有肉的，才一分出头？”
他接着往下看，立马就忍不住开始吐槽了。
“神级牧师凳的满分评分标准是以人类能达到的极限强度作为十分的，正常成年男性的体质大约在一分左右。”
系统这么解释，姚小白听完，嘀咕着：“难怪，我就说嘛！就我这，这肌肉，怎么可能分数这么低！”
“原来是系统你的评分标准太高了，就算是那世界健美先生阿诺斯瓦辛格，还有罗尼他们过来，估计也是达不到十分的吧！”
“没见过，不知道。”
系统很老实地回道。
“成年男性平均体质分在一分左右，那我肱二头肌的评分是一分多，那不是已经超出平均值，没有拉后腿咯！”
他这么想着，立马心中又开始得瑟起来。
“请看平均分！”
系统的话好似一盆冷水泼灭了姚小白心中热火。
他的眼神转到牧师凳黑色外壳上那鲜红色的0。9分大字上。