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而赵怡可给他定制的方案从各个方面着手，其中涵盖了各个领域如速度、力量、耐力、体力等等都在训练的范围内，这样有助于整体水平的提高，如果将以前的训练同现在做比较，以前的训练只能带动一个方面的增长，而现在的训练计划可以带动多个方面的增长，从而使他的修行产生质变。
这赵怡可的计划单列出来了，秦云也没有再多问什么，他立马就投入了训练之中，计划单上第一条是要求每天晨跑十公里，今天早上他已经跑了五公里了，这一条本可以完成一半了，但是秦云依旧在旁边的跑步机上以十公里为目标跑了起来。
跑完了十公里接下来就是五百个俯卧撑，秦云在休息了十分钟之后便开始了俯卧撑的训练，以往在家里他只做三百个，现在虽然加量了，但这也难不倒他。
随着接下来的项目循序渐进秦云渐渐的觉着体力有些吃不消了，但他还是咬牙坚持了下来，等到上午的项目都做完之后，秦云感觉到全身的肌肉酸痛无比，现在他是连握筷子的力气都没有了。
在训练完上午的项目之后，赵怡可给了秦云一瓶用矿泉水瓶子装着的红色药水，她让秦云回去后吃过午饭喝上一口，然后睡两个小时再开始下午的训练。
按照赵怡可的安排，秦云吃过午饭之后喝了一口那瓶子里的药水，那药水入口有些苦涩，但苦涩之后却是慢慢的有些甘甜的感觉生了出来，定好闹钟午睡两个小时之后一起来秦云惊喜的发现上午全身那种酸痛的感觉消失的无影无踪，而且体力也恢复如初，看来这红色的药水肯定是赵家特意为了体能训练所炼制的。
时间过的很快，眨眼一个星期过去了，秦云已经充分的适应了如今的训练强度，赵怡可对他进行了评测，算他勉强的达到了进入下一阶段的要求，不过赵怡可说的勉强其实是骗他的，他的评测成绩其实很优异的，奈何赵怡可想打击他一下才故意说成勉强通过。
偷偷看了一眼秦云先前的评测成绩，赵怡可心里冷哼，其实她还是很在意她奶奶所说的话的，原本她前期给秦云定制的计划就偏高了，她想让秦云知难而退，最好是中途放弃，奈何这秦云一丝不苟的完成了训练计划，而且通过她的观察，秦云有时候还会偷偷地给自己加码，这倒是让赵怡可刮目相看了。
但是她的原本计划她还是不会放弃的，她觉着接下来的训练她要再给秦云加点猛料了，最好让这个小子彻底的放弃这次训练，那样就不用等什么三年之约了，到时候直接跟她奶奶一说秦云连最初的训练都受不了，那么先前所说的约定就不攻自破了。
不过赵怡可的想法是好的，可惜咱们的秦公子再次让她的想法泡汤了，通过一个星期的训练，秦云又一次以优异的成绩过关了，看到手中秦云的训练成绩赵怡可有一种无力的挫败感。
她所制定的训练量其实是她自己这些年来慢慢的通过循序渐进的办法才达到的，而她用了将近两年时间才达到的训练量她却是让秦云两个星期来达到，但即使是这样这秦云还以十分优异的成绩过关了，这让赵怡可心里很是不服气。
但不服气归不服气，她也不能再用这种方法去消磨秦云了，因为她发现再这么下去秦云说不定很快就会在身体训练上超过自己了，那样是她不想看到的结果，所以接下来她没有再给秦云加猛料，而是让他就这么保持下去，按照正常的量慢慢的给他加。
第十一章：流派的差距（）
接下来为了让秦云知难而退，赵怡可换了一条曲线救国的路线，她决定从流派的差异上下手，为了制定好接下来的计划，她又很耐心的询问了一些老秦家流派上的细节。
通过了解她知道了，老秦家是以自身灵力为媒介来施法驱除妖邪的，她便决定从这一差异的上面来下点猛药。
为了让自己的计划顺利展开，她很是耐心的为秦云讲解了一番他们两家流派上的差异。
她对秦云说道：“云大哥，你的流派我基本了解了，那我就来说说我的流派的由来和特点。”
通过赵怡可的讲解，秦云也对其流派有了新的认识，同时也在心里暗探，想不到这流派之间的隔阂比那喜马拉雅山只高不低。
原来赵怡可这一派的开山鼻祖赵云贤当年本是鬼谷子门下，先前所学的是兵家纵横之术，一日鬼谷子提问他要如何治世人天下，他答道以人治人，鬼谷子当夜又召见他，而后告诫他，他非治世能臣，当寻其他出路。
听到鬼谷子对自己的评价及告诫，赵云贤当时掩面而泣，想他师从鬼谷子多年，本以为学有所得，奈何老师却是说他并非此术之能者，老师的一句话就将他所有的努力都打碎了。
鬼谷子见他如此伤感，安抚他道：“尔虽非纵横之才，但为师门中多有法门，你可另选一门重新修习。”
听到鬼谷子的话，原本已经绝望的赵云贤心里又有了一丝希望，而后他对鬼谷子说道：“弟子愚钝，望师因材施教，但有它法，我皆学之！”
听到赵云贤的话，鬼谷子甚是欢喜，随后鬼谷子说道：“大善，为师原本早就想让你另学一门，奈何你对此纵横之道太过痴迷，今日你已经历破而后立，他日定会大彻大悟。”
随后鬼谷子从怀里取出一卷书来，将他传给了赵云贤，并对他说道：“汝今日所言之以人治人之说并未错，只是汝知此道但非行此道之人也，此书中乃另外一种治世之道，汝且自行研习，他日定有大成就。”
后来赵云贤通过研习书里面的内容慢慢的开创了自己的流派，而他也发现，当初鬼谷子给他的书同他当初说的“以人治人”的话其实同根同源，不过他后来学的是“以鬼治鬼”。
总的来说这赵家的法门便是自己养鬼或者妖物来当辅佐自己的助手，从而达到降妖除魔的效果，不过和秦家不同的是秦家主张灵力和精神的修行，以此为契机来沟通天地间的元素和神灵，而赵家则更加注重自身的体能的修行和肉身的强悍。
因为赵家人必须长期同鬼打交道，若是自身阳气不足或者身体软弱那根本就钳制不了鬼怪，反倒会因为长期跟鬼怪接触造成阴气入体早早短命！
将两家流派的渊源以及修行的法门做了比较之后，那赵怡可对秦云说道：“秦大哥，从今天开始你就要学习怎么和鬼怪沟通了，你要想办法让它们成为你的助手，我们这流派中不单单是有供人修行的法决，同时也有供鬼怪修行的法决，只有你和你的助手都强大了才是真正的强大！”
听到赵怡可的话，秦云双眼之内精光烁烁，可以说他今天好似醍醐灌顶一般，发现了一条新的康庄大道。
随后秦云便悉心向赵怡可请教起来，赵怡可也没有藏着掖着，她为了给秦云一个直观点的印象，她便召唤出来了自己的助手。
随着赵怡可一声召唤，三个将近两米多高的阴影却是不声不响的从赵怡可身后浮现出来，那阴影一出现，秦云顿时觉着一股凶厉的阴煞之气扑面而来，他不得不运起身上的灵气来抵挡一下。
看到秦云居然运起了自身的灵气来抵挡鬼气，赵怡可嘴角微微上扬，露出了得意的神色，这也是她第一次在秦云身上扳回了一局，刚才那些鬼物出现的时候她特意让三个鬼物同时释放身上的凶厉之气，为的就是给秦云难堪，此番她的目的达到了，而且比预期的效果还要好。
见到那赵怡可召唤出来的鬼物如此凶厉，秦云心里不由啧啧称奇，若是按照他自己门中对鬼怪等级的划分来看的话，那面前的这只鬼已经达到了鬼士气的级别了。
鬼物在秦云他们这一门中分为六品，分别是：鬼仆、鬼兵、鬼士、鬼将、鬼王、鬼神！那鬼仆是如他先前封印的兰娟那样的鬼魂，一般这种鬼魂随处可见，它们没有凶煞之气，只是以本能存在于世间，它们或许会在一个生前喜欢的地方逗留一段时间，有的也会立即赶去投胎。
鬼兵的话是有了一些灵智的鬼魂，大多为枉死之人化成，它们经过了长时间的漂泊慢慢的适应了各种环境，这种鬼魂会生出恶念，有的就开始害人了，一般情况下只会找害死他的人，但有的也会找别的人作为替死鬼，害死了人之后有了替死鬼它们便重新去投胎。
鬼士的话就是所谓的厉鬼，这类鬼生前多为遭了横死之人所化，死后怨念不平，即使有替死鬼也不会去投胎，反倒是加害更多的人来堆积怨念，通过欺负其他鬼怪得来的好处慢慢的增长自身气焰，但这种鬼还是惧怕阳光的，一般都是在晚上才出来，有的也会借助其他办法在白天显行，《倩女幽魂》中的聂小倩就是这类鬼的写照，先前害死兰娟的那个鬼也属于这种级别不过聂小倩还有一颗善良的心，害死兰娟的鬼估计就没那么好心了。
到了鬼将那就更不得了了，这类鬼一般都是从鬼士变化来的，它们害死了很多人之后将那些被他害死之人的鬼魂拘禁起来当成自己的奴仆，它们一般会选择一些阴阳交界的地方进行修炼，这种鬼已经有了一定的道航会幻化，不怎么惧怕阳光了，有的甚至白天都出来祸害人，就如《倩女幽魂》中的姥姥和害死兰娟的阿婆那般将整个兰若寺或是酒吧都幻化了。
鬼王更是鬼将的晋级版，它们的存在已经得到了阴间的认可，有的甚至会在阴间担当要职不再进入轮回，一般会长时间的待在一个地方修炼，而且手下有很多的鬼仆、鬼士和鬼将作为扈从，黑白无常则属于这种级别的。
而鬼神的话再直观不过，十殿阎王便是鬼神了，成为鬼神的话乃是得到了上天的认可，位列仙班，上顺天命，下应民心，不是单单的修行能成就的，还得有大造化大德行才可以。
但即使是同级别的鬼也有高下之分，这是因鬼自身的修为和能力而来的，说的直白一点，当初秦云去见的那个鬼王若是碰上了同属鬼王级别的黑白无常，那个鬼王估计只有被黑白无常吊打的命。
综上所述，眼前赵怡可召唤出来的鬼士也是个很厉害的角色了，碰到平常的鬼兵和鬼仆的话这鬼士随便一出手就能如捏死蚂蚁一般的摆平那些鬼仆和鬼兵了，就算对上鬼将，这不还有赵怡可在那，想必对付起来也能游刃有余，另外转念一想这赵怡可不一定只有这几个鬼士，若是再多出几个鬼士来群殴一个鬼将的话那鬼将估计也会被打哭的。
看清了眼前的形式，秦云心里不由得一叹，想他秦云若想单独应付一个鬼将级别的鬼物，除非他能随心所欲的运用老秦家的多个中级术法，可惜如今的他还不能做到那一点，如今的他虽然有所突破，但就算动用一个中级术法都会抽空一大半灵力，勉强动用两个中级术法若是不能料理了鬼将，那接下来他就会被鬼将料理了。
这门派间的修行方法不同导致的整个门派兴衰也不同，想到这里，秦云总算明白了为啥他们老赵家能够住宽大的别墅，能拥有大把的钱花，而他老秦家只能有那么一个经过几代人积攒买下的铺子，如今还得到处受气，主要原因是人家玩的是人海战术，自己家是单枪匹马。
打个最简单的比方，赵怡可和秦云同时去搬同等数�