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只见距他们饭桌五米外，一个身着深黑色套裙的短发女子满脸戏谑之色，正朝着两人的饭桌靠近；她身后跟着两名二十左右的的青年，这两人个童强都认识，是围城内门较为优秀的弟子康通和康达两兄弟。
文一鸣放下筷子，心生警惕的坐直了身体，微微打量了一下这名已站在桌前的女子。
这女子几乎和穆静差不多高，骨骼却比穆静粗大得多，这从她的个子就能看出。中等偏上的容貌透出一股英气，双眸中那股精烁的眼神令文一鸣不得不重视，因为这名女子的修为已经到了武士期一层。
激活灵识后，经过了解文一鸣才知道，高层次的武修能够看透低层次武修的修为，而低层次的武修感应高层次武修的修为，最多超不过五层。具体能看出高于自己修为几个层次，与自身天赋和精神力有关。文一鸣却知道，自己在修炼无我心法后，能够无视这个规则，直接看出高于自己十几层的修为。
目前他是炼体九层大圆满，也就是说这名女子的修为已经超出了他十个层次，他不能不升起戒备。
这名女子仿佛看出了文一鸣的警惕，微微一笑，英气逼人的面容却化出令人不易觉察的美感。
她没有丝毫讲究，挨着童强坐到了文一鸣的对面，很有兴趣的看了一眼文一鸣，道：“自我介绍下，我是核心弟子邓傲薇，碰巧你在这里，我也懒得去找别人了。听说你是这一届新录取的核心弟子，师姐找你帮点忙！”
童强听到这叫邓傲薇的话，筷子猛的一抖，差点掉落下来。他可不像文一鸣整天就埋头修炼，而不问天下事。
在双城派，无论是内门区还是核心区，弟子都有排名榜。这个榜单每个月一换，均是由追猎堂亲自排列。
内门弟子每天必做的工作还是挺多，闲暇之余聊得最多的便是这各区域的排行榜了。
邓傲薇他是知道的，核心弟子排行榜排名第三的高手，武者一层初期修为。听说战斗风格彪悍无比，人称女汉子。而此时这名女汉子就坐在他旁边，这让他有点不知所措。除了家人，他还从未如此近距离接触过一个女人，何况还是核心弟子排行榜前三的高手。
文一鸣眼角的余光注意到童强的反应，却并未受到影响。他已经知道邓傲薇的修为远远超过自己，何况邓傲薇除了第一句话带着一些戏谑的语气，坐下后所说的话还是比较客气的，并未如花有昆那般颐指气使高高在上。
文一鸣有些听不懂对方的话，平静的道：“邓师姐请讲！”
邓傲薇掠了一下耳根的短发，“还有一个月围城内门会选拔优秀弟子晋升核心弟子。除了平时的表现和个人修为实力，若是能得到核心弟子的推荐信，将会优先考虑。文师弟初入双城，应该没什么朋友，所以想让你帮我推荐一个朋友。”
文一鸣听完邓傲薇的话，一下子就明白了花有昆拦住自己去路的原因了，如果猜得没错，花有昆也是为了推荐信的事，而胡小二应该就是要推荐的人选了。
此刻，文一鸣心里暗自苦笑，那么多核心弟子，偏偏都来找自己，看来都喜欢捏软柿子啊！
文一鸣没有回答邓傲薇的话，而是看向了童强。这种晋升选拔的大事，童强不可能不知道，为何他没提起？
见文一鸣的目光看过来，童强脸色有些不自然，道：“一鸣，参加晋升选拔的内门弟子必须入门半年以上；另外，修为也必须突破到武者才有资格，所以。。。”
文一鸣点点头，露出了然的表情。随后转过目光看向邓傲薇，简洁的说道：“可以。”
简单的两个字，在邓傲薇心里，不仅没觉得文一鸣缺乏礼数，反而很喜欢文一鸣这种做事说话不拖泥带水的风格。于是笑道：“那就多谢文师弟了。”
接着取出一张已经写好的推荐信和一支软笔推到文一鸣面前，“只需要在下面签上你的名字就可以了。”
文一鸣看了一眼所谓的推荐信内容，无非便是对推荐的内门弟子的中肯评价。上面被推荐的人选是一个叫康通的内门弟子，文一鸣抬头看了一眼站在邓傲薇身后的两名青年，估计应该是其中一位。
邓傲薇一摆手，道：“他们是我以前的朋友，是两兄弟，一个叫康通，一个叫康达。还不快来谢过文师兄。”
后面那句显然是对康通两兄弟说的，二人上前朝着文一鸣一抱拳，康通面含感激之色，道：“多谢文师兄相助！”
文一鸣拿着笔的手摆了摆，道：“举手之劳而已。”
以文一鸣看人的经验，这两兄弟还是挺不错。以他们武者一层后期的修为，并未因为自己是炼体期的武修而表现出不屑的神色，而且在邓傲薇撑腰的情况下，依然不亢不卑，未有半点狐假虎威之态。
在文一鸣看来，这种人应该经历过水深火热，背后有不少的故事。而且很有主见，若是能顺利成长起来，一定能有一番成就。
‘唰唰唰’几笔，文一鸣已将自己的大名自愿的签了上去，一手飘逸的行草使得邓傲薇眼前一亮。
就连旁边神色一直未变动的康通也轻轻的挑了挑剑眉，讶异的看了一眼文一鸣。
邓傲薇伸手取过推荐信，小口微张的看着上面龙飞凤舞的三个行草字体；暗道，看不出这家伙还有这么一手书法。
片刻后，邓傲薇将推荐信递给康通，而后心情颇好的说道：“文师弟，谢了，算我欠你个人情，如果有什么需要帮忙的地方，到核心弟子区三号石屋来找我。”
文一鸣微笑道：“小事而已，没有欠人情那么严重。至于帮忙。。。”文一鸣微一沉吟，抬手指向童强，接着道：“这位是我从小一起玩到大的兄弟童强，和我一样初入双城，以后还请邓师姐多多关照。”
邓傲薇侧头看了一眼挨着自己的黑大个，点头道：“没问题。”
随即从身上摸出一块火柴盒大小的玉牌，递给童强，“这快令牌是能进入核心弟子区的通行证。上次外出做任务恰巧得到一本黄级上品功法，本来准备上交藏经阁了，既然你是文一鸣的兄弟，改天来我那儿一趟。”
童强大喜，接过玉牌赶紧起身感激道：“多谢邓师姐！”
对于邓傲薇做事果断干脆的性格，文一鸣很欣赏，对她的感官再次提升了一个档次。
自己仅仅是帮了个小忙，邓傲薇便大方的拿出一本让无数人为之动心的黄级上品功法，证明此人不愿欠人人情，是个不拘小节、知恩图报的女子。
可能前面几章比较平淡，接下来猪脚将进入三个月的苦修期，之后外出历练，情节会再次拔高，希望书友们多多支持。
（本章完）
第56章 四肢未坚何以壮（）
邓傲薇和康通两兄弟与文一鸣闲聊了几句后，分别留下了通讯号便告辞离去。
而文一鸣与童强用过午饭，在内门区闲逛了一圈，天南海北一番胡侃乱调后。文一鸣也告别童强，径自回到了自己的石屋。
从内门区到核心区有一定的距离，文一鸣在路上反复的思索总结和花有昆战斗所带来的收获。
他很清楚，自己看似赢得轻松，其实并非如所有人心中想象的那般容易，那般震憾。毕竟炼体九层初期和炼体九层大圆满还是有很大差距的，以半步武者的修为跨阶越级堪堪三个层次，在稍有天分和底牌的武修中并非绝无仅有。
隐匿术让大家看到了三级跨阶的场面很明显是假象，这也让花有昆轻敌而失去了全力发挥的机会；他毫不怀疑，花有昆还有很多手段都未曾施展。即便如此，他现在双臂的酸麻都依然未彻底恢复过来。
这让他清楚的认识到，接下来三个月的修炼方向，必须高强度的进行身体素质熬炼；否者他的实际战斗力根本无法完美发挥，这是一个致命的硬伤。
另为，他也感受到了越级跨阶战斗的种种不足，以及细微处的差别。这是他以身相试的亲身体验，使得他的理解更加深刻微妙，这也是很多练武之人所忽视的地方。
武道一途，除了耐得住枯燥乏味的寂寞修炼，还要具备敢于突破自我、挑战极限的强大上进心；试想，哪一门武学、功法、武技不是用无数的生死交战总结创造出来的，其中包含了多少创造者的鲜血，心力和汗水。
而内家拳更是无数先辈在战场杀敌中用生命凝聚而成的战斗精髓，若是不经历生死磨砺就想顺风顺水的得以提高，那无异于痴人说梦。这也是修炼内家拳者多如牛毛，而最终攀上巅峰者却稀如凤毛麟角的根本原因。
特别是内家拳修炼出暗劲之后，交手中凶险无比，一不留神便会深陷绝地；就更别说之后的化劲境界了，分秒之间生死立见；武道修为可以循序渐进，慢慢修炼积累；但生命却只有一次的机会，有多少人敢于以身犯险，用宝贵的生命来提高战斗力。
文一鸣正是看通了这一点，才会上演双城广场那一幕。
进入石屋，文一鸣拿出两部典籍，《无我》的第一层修炼他已初步掌握，后面的八层他准备在修炼的闲暇之余将其背诵理解，而《八步赶蝉》他同样准备将其记忆下来，作为辅助修炼。
眼下首当其冲的并非修炼各种武技提升战斗力，因为有内家拳的支持和前世的战斗经验，他的实战能力已经达到了一个瓶颈。要想突破这个瓶颈必须要提升修为，而修为真正爆发时却离不开强悍的身体，练就一具高强度的肉体那才是重中之重，这是所有功法武技的高楼基石。
文一鸣在记忆里不断搜索当年在国安密案书库里研读过的失传典籍。
经过一系列的筛选，最终睁开双眼，自语道：“《精义》！就它了。”
文一鸣所谓的《精义》全称《少林拳术精义》，据说是达摩祖师所著，但文一鸣并不这么认为。
历史上的达摩是不会武功的，但通晓印度的瑜珈。他的一生很苦，到中国弘法大乘佛教之时，正值南北朝的分裂时代，社会治安极差，民心凋敝。人在苦难之中的毅力是巨大的，那就是坚持着他心中的信仰。
而达摩的那种信仰就是所谓的禅宗理念。简单说，达摩在文一鸣心中相当于一个传教士，在少林的确是传下了不少的养生之法，但却不是所谓的高深武功。
历史上流传下来不少关于达摩的故事，其中家喻户晓、为人乐道的一苇渡江、面壁九年、断臂立雪、只履西归等，这些富有传奇色彩的故事，都表达了后人对达摩的敬仰和怀念之情，就好比后人神话借东风的诸葛亮一样。
而他的造诣主要是体现在禅理佛法和经纶之上。
《精义》并非是拳路技击、格斗之法，而是一部不可多得的内壮硬功的理论及修习方法。
《精义》里记载有许多功法，书中不但介绍了多种上乘内功，还详尽地介绍了将身体练至坚硬似铁的内壮硬功。
此书开篇直指核心………四肢未坚何以壮，若此攻大成后，可念之所至坚于铁石，并指可洞牛腹，侧掌可断牛颈，去拳可碎虎脑的高深境地。即使人体最薄弱的裆部，在‘下部行功’完成后，也可‘虽曰隐处，亦不畏椎拢”。并且隐晦的提到，长期修炼有机率激发潜能，诱发特异功能。
当然�