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板，现在就是给他十个胆子，他也不敢去招惹高晨曦了啊！
晨曦又与自己的老婆们聊了一会儿，就结束了投影。他想去看一看其他人的情况，他记得还有郭馥玮、韩馥佳还有彭敏这三个人，还没有传授他们功法秘籍呢，那就去找一找他们，也把秘籍教给他们，让他们也提升实力，否则以后士兵们的实力上去了，他们还是普通人的话，那样如何领导大家呢？
他走出了自己的办公室，来到郭馥玮的办公室，看到三个人都坐在这里喘着粗气，五十公斤的负重包他们都听话的背在身上。早上的五公里负重比赛，他们三个也参加了，只是成绩不理想而已，竟然跑到了最后三名，晨曦虽然知道他们的身体条件不怎么好，可是也没有想到会垫底儿啊，看来提升他们的实力，是必须的必啊！
他轻轻地敲了敲门，三人都看了过来，三人要站起来迎接他的时候，他摆了摆手，示意让三人坐下，他直接问道：“你们感觉今天的比赛怎么样？你们能不能坚持下来？”
郭馥玮说道：“将军，我们可以坚持下来，虽然前几天会有点儿累，可是我们都是能吃苦的人，所以我们都会坚持的。”
韩馥佳和彭敏都点了点头。晨曦笑道：“你们的身体实在是太弱了，既然你们也想参加训练，那么我交给你们一本书，后天早上之前，全部背会，以后提升实力，不在话下，你们愿意吗？”
彭敏说道：“当然愿意了，将军，现在不要说是让我背一本书，你就是让我背十本书，只要能提升我的实力，我也愿意啊！不瞒你说，今天早上看到他们的实力那么强，而我跑到最后一名的时候，我就很觉得丢人。这一次将军的训练，我绝对要付出所有的努力，再也不当垫底的了！”
郭馥玮和韩馥佳也表示了相同的意思，并且说自己一定会比别人更加努力，比别人的成绩更好，否则再也没脸在这个龙神大队待下去了。
晨曦告诉他们，他们的选择是正确的，因为接下来的训练项目，光靠自己的体力和毅力是完成不了的，只有通过自己的方法才能达到效果。三人都庆幸自己选择，于是拿着高晨曦给他们的书籍看了起来，比着他们上学的时候看书认真多了。
晨曦又问他们，这里以前有没有什么别的领导？为什么两万人的队伍，最高的指挥官只是一个大校级别的参谋长呢？
郭馥玮告诉他，以前这里是有两位中将在这里带队的，可是他们训练的方式不好，而且只是拿着自己的官职去压人，没有做到以身作则，所以大家都不服他们，他们安排的训练都不去执行，虽然士兵们经常被处罚，可是还是改变不了他们的态度，于是才有了总理安排高晨曦过来训练的安排，那两位中将调到其他地方去了，至于去了哪里，他们也不知道。
晨曦这才明白过来，原来自己是顶替了别人的位置，既然有了前车之鉴，自己一定要把这些特种兵牢牢地控制在自己手中，不能让他们对自己有意见，那就是他们训练的时候，自己以身作则，比他们强十倍，强百倍，看他们还敢不敢反对自己的意见。
两天时间，就在特种兵大队的全体人员的看书中度过了，除了后勤的厨师之外，其余人全部参与到了这次的背书训练当中，经过他们的努力还有相互提问，终于在晨曦要求的时间里，把这些生涩难懂的句子背了下来，每个人都是烂熟于心的程度。因为这是他们佩服的少将高晨曦教给他们的任务，如果不完成，他们就感觉到很丢人了。
自从这些不可一世的特种兵们看到自己与高晨曦那么大的差距之后，都想着要从他那里学几手，既然这次将军主动教给他们了，自己怎么能不努力的去学习呢？
这一天集合的时候，所有人都是一扫之前的倨傲状态，而是毕恭毕敬的看着站在台子上的高晨曦，想着自己一定要让将军满意。
晨曦看着下面两万多个精神饱满的特种兵，还有那些女军医，也穿上了绿色的军衣，显得英姿飒爽，满意的点了点头。说道：“今天大家的状态都不错，你们是不是在疑惑，我让你们背的书是什么玩意啊？我告诉你们，那可是好东西啊，那就是传说中的武功秘籍。”
下面的人听到是武功秘籍，一群人都两眼放光的看着高晨曦，好像看到了绝世美女一样。独孤明问道：“将军，你说的这个武功秘籍，练好之后，有没有乔峰厉害啊？”
晨曦呵呵笑了两声，说道：“看样子你是一个金庸迷啊！是不是也曾经想着拥有乔峰的武功，段誉的艳遇啊？”
没有想到的是，独孤明还没有回答呢，其他的男人们都笑着回答了，都说是的，自己等人最喜欢的就是乔峰的为人，顶天立地又是一个绝对的男子汉，能为了自己守护的东西而失去生命，这样的大英雄谁不佩服呢？如果能有他那样的武功，就是吃再多的苦也值得啊！
晨曦说道：“其实，我交给你们的武功，比乔峰的武功厉害得多，你们按照我的方法去修炼，保证你们一个个的进境神速。接下来，我开始讲解最基本的运气方法，这些方法是你们的功法中，通用的，所以这时候只是入门的方法而已，至于你们以后的修炼，就要按照武功秘籍去修炼了。修成之后，保证你们都有猪八戒的本领。”
吕宸奇怪的问道：“将军，为什么只是猪八戒的本领啊？为什么不是孙悟空呢？”
晨曦笑道：“因为猪八戒也是神仙啊，孙悟空不也是神仙吗？所以只是打个比方而已，呵呵，那你们想拥有孙悟空的本领吗？”
给读者的话：
十一期间，十更大爆发，第四更！
第一百四十三章 改善食谱（）
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第一百四十三章改善食谱
众人发出了震天的喊声，几乎把耳膜都震破了，都撕心裂肺的大喊，想成为孙悟空那样的人，拥有孙悟空的本领。
“既然如此，就开始学习了。”晨曦说完这些之后，就给他们讲解如何运功，人体的大小穴道，如何在训练中运功等。讲了大概半个小时，他看到每个人都沉醉在他的声音里，于是告诉大家，让他们亲身实践，才更有效果。
很快的就有人进入了修炼状态，也有人还在思考晨曦讲解的话里的意思，晨曦看到大家都认真地在思考着，于是看着他们理解其中的含义，让他们领悟一会儿也未尝不是好事。
二十分钟后，他看到大家都露出了微微的笑容，立即说道：“现在开始跑步，在跑步的过程中，运用我教给你们的方法，会有事半功倍的效果，这一次就负重跑四十分钟，然后开饭！”在他的带领下，大家都开始跑了起来，刚开始的时候，很多人不适应这种方法，总是出错，好在自己已经把将军教给自己的秘籍烂熟于心了，所以想一想自己心里的秘籍，再结合今天将军刚讲解的一些基础知识，很快的就融会贯通了，感觉现在自己负重五十公斤跑步根本不在话下，很多人的速度都提升起来了。
甚至那些女兵的速度也不弱于那些男人了，一个个地就像竞赛似的，当然了，跑在最前面的还是那十个队长，他们可不想在自己的队员们面前丢人，所以都使出了吃奶的力气。
晨曦看到大家如此努力，露出了会心的微笑，他跑了一会儿，就悄悄地溜走了，他来到了厨房，看到厨师们正在准备早餐，看到馒头师傅正在蒸馒头，汤粥师傅正在煲汤还有做菜的师傅等，都在忙碌着准备大家的早餐。他看到自己购买的药材都在厨房的仓库里堆放着，并没有看到厨师们把那些药材加到饭菜里面去，他想了想，自己还没有把改善食谱的方法教给大家，他们怎么可能了解呢？
于是他走过去对厨师们说道：“同志们辛苦了！”厨师们看到他来了，都放下手中的活计，向他敬礼。他们都了解，新来的这个将军是一个绝世高手，来到这里的第二天就把那些骄傲的不可一世的特种兵们收拾的服服帖帖的，这可是以前从来没有过得事情啊！那些特种兵们本领很强，所以只认强者，军营里本来就是一个崇尚强者的地方，至于你的权力和背景，那还是拿到别的地方去吧！这个龙神特种兵大队更是崇尚实力，否则是带领不了大家的。
可是现在，那些特种兵们都在外面背着五十公斤的负重包在跑步呢，那到底是谁让他们这么听话的？答案是不言而喻的，就是眼前的这个将军啊！
晨曦笑着向他们打招呼，还和离他比较近的几个厨师握了握手，说道：“你们每天准备这么多人的饭菜，感觉到劳累吗？”厨师们都表示这就是自己的工作，并没有感觉到累。
晨曦告诉他们，自己改写了每天的食谱，让他们就按照自己的食谱来做菜。他把准备好的食谱交给了一个厨师，那个厨师看到上面写的是各种食材加各种中药的配方，他左右看了看，说道：“将军，你写的这个食谱很好，可是我们都是一些厨师。不认识中药啊！怎么办？”
晨曦看了一眼正在发愁的厨师说道：“不认识没有关系，我可以教你们啊，但是我又一个要求，就是这个食谱是不能外传的，因为这是一个特别补的一个食谱，就是针对这些特种兵们设计的，普通人吃了，会被其中的能量烧坏的，知道了吗？”
其实晨曦也想过，自己如果直接给那些特种兵们吃丹药的话，他们的升级速度会更快，可是那样他们就不会认真地去训练了。而现在的方法就是让他们在训练中成长，配合自己开出的食谱，让他们每天都有充沛的精力，这些药材就是炼丹需要的那些药材，只是被晨曦用各种适合这种药材的食材配合使用了而已，这样能让药材和食材之间产生很大的促进作用，两种东西放在一起就显得相得益彰。他们在训练中成长，这样潜移默化的成长，会让他们带动以后的新兵更加努力地训练，也能让他们拥有很好的训练意识，这样在他们以后的职业生涯中，才能更好地去带领自己的手下们。
厨师们都表示自己一定会守口如瓶。接下来的时间，就是晨曦带领着厨师们认识中药还有做饭的过程，晨曦亲自下厨做了一个菜，只见他快速的抓起洗好的青菜和肉，还有中药丢到了旁边准备好的电子秤上，并且给大家讲解着做这道菜的做法，让他们一定要按照自己写的食谱上面的数量去做，把数字精确到克，这样才能显示出这道菜的美味和营养，否则就浪费了其中的营养。
第一道菜炒好的时候，厨师们都尝了尝，果然是人间美味啊！这是自己第一次吃到这样的美味，自己以前做的那些饭菜的味道，与这道菜比起来，简直就是……啊！自己一定要向将军学这些饭菜的做法。
于是厨师们都跟着他学做菜，在他的讲解下，厨师们也都快速的吸收着其中的知识和技巧，他们都具备做菜的本领和技巧，现在既然高晨曦把各种食材和药材的数量写的清清楚楚，接下来就是看各位厨师对于火候的掌握了。半个小时的时间，就在他们向高晨曦学习做饭的时间中过去了。他们准备好了今天的饭菜，于是厨师们又开始忙碌起来，他们把饭菜盛到各个容器里，快速的摆在了餐�