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“技巧？反应力？”易少安猜。
“肌肉？”颜巧猜。
晴暖点头：“对，阿巧说对了。就是肌肉。但更精准的说法，是要锻炼核心肌群。”
晴暖整了整后背包的位置，一边走一边说：“俗话说打架需要的便是一胆二力三功夫。胆，提的便是胆量。一个人的胆量一般将决定着他未来能够走多远，走多长。二力，讲的便是爆发力以及身体的协调性。三功夫讲的便是技巧以及经验了。”
“那小暖这跟你提的核心肌群有什么关系？”易少安不解。
“因为一个人的在打架时，能否合理的使用身体的肌肉，身体能否支持达到你的操作，这就关乎到核心肌群的锻炼。”
晴暖笑着指着背部解释道：“一个人如果只锻炼手臂肌肉，大腿肌肉，身体的局部肌肉，而没锻炼核心肌群。那就像是你软件达到了等级，但你的硬件没升级，空有软件而硬件跑不动。这样的情况下，强行使用软件将会导致硬件超额负荷。而那个硬件，便是核心肌群。”
“它能够协调，并牵引身体的每块肌肉，相反的，如果没有锻炼核心肌群，那就象是小朋友拿着武器去挥舞，容易受伤。”晴暖看几人听的雾蒙蒙的样子，歪头想了个比较直观的说法：“你们想象一个画面，一个人偶的构成是不是由中心，加上一个一个的关键衔接上手脚以及头颅。”
晴暖用手比了两个手人：“假如衔接点四肢的中心，一个是纸煳的，一个是铁做的，但他的其它手脚的性能材质都是一样的。那当两个人偶，打了一套一样的拳法的时候，纸煳的那个就会比较不灵活，并且损耗率也高，很容易的就坏掉了。而铁做的就可以很好的运用这些零件。”
晴暖比的两个手人，一个炸成了布。而另一个则灵活的奔跑着。
“核心肌群就是这个，我们锻炼好肌群，就比较不容易因为错误的使用方式而受伤，或是造成不可修复的磨损，也不会空有力而施展不出去。”
“大家从前都没打过架，没有实战经验。其实这些都没有关系，但怎么正确的使用身体，将会导致我们能够再这个世界存活更久。”
颜巧将头靠在晴暖的肩上，歪头道：“小暖，那我们现在锻炼还来的及吗？”
晴暖点头：“不管何时，永远都来的及，毕竟这本就不是速成的事情。”
关有杜疑惑的提问：“照暖妹子你这么说，那差异到底在哪里？”
晴暖歪头想了想道：“就好比说，一个不知道使力方式的普通人，他挥拳只知道用手臂的力量挥，那借力点就在手臂。而有训练过核心肌群的普通人，他挥拳时就会不自觉借用背部的力量，那借力点就会变成背部。两者，施展出来的力量也就不样了。反正，使用久了，你们自然而然就懂我再说什么了。”
几人就这样沿路走走停停，休息的时候便是练习一些姿势。就这样大约走了将近一个多小时的路，他们才终于远远的看到了城市的轮廓。
本来，看到城市的轮廓让几人都很是开心，但没多久，这个开心的情绪便成为了凝重。
因为，他们的视野范围内开始出现了丧尸。
而那股让人磨牙的声音，再次传入晴暖的耳中。那是一种牙齿不正常咬合的摩挲声。
之前因为有车，所以遇着丧尸他们可以开车撞，开车闪，开车躲。但现在却不能这么做了，他们只能面对。
晴暖将背在身后的铁棒抽了出来，看向易少安等人冷静道。
“还记得我之前说过的吗？丧尸的弱点是头，而我们施力的方式，是由背部带动手臂的肌肉。”
“所以，我先示范一次啊。特别是易安跟陆楠你们两个，给我看仔细一点，待会换你们试试。巧儿关大哥等等也可以试试。”
说完，晴暖举着铁棍，脚尖一点便冲了上去。因为是做示范，晴暖冲上后并未直接接近丧尸，而是在它附近绕了一下找一个好机会。
当丧尸背对她的瞬间，晴暖双脚点地，快速地往前踏去。
她将双臂往上一抬，力量借由脚底往上传递至背部。背部的肌肉一个紧缩，瞬间让手臂之间产生了巨大的爆发力，下一刻，晴暖收中的铁棒快速往丧尸头颅大力一砸。
“喀。”
作者有话要说： 想要试试锻炼核心肌群的读者大大们，包子推荐练皮拉提斯！跟瑜伽不一样，是专门练核心肌群哒～可以朔型跟矫正身体～
☆、护送。
一声清脆的头盖骨碎裂响声过后，那行动缓慢的丧尸，便轰然倒地。
晴暖一脸淡定的转头看向他们，好似刚刚不是在打丧尸，而是在砍柴。那表情简直就跟说吃饭喝水一样，指着冒着脑浆的丧尸道：“你们打的时候打这里，跟这里，比较不废劲。”
易少安一脸懵逼的眨了眨眼，不管看几次他依旧觉得心有余悸，他的发小好凶残……！一棍毙命啊！
然而，晴暖却不受影响的又重复了几次她刚刚挥棒的动作，让几人尽量把这个画面深深记进脑海中。
看着晴暖的动作，陆楠紧了紧手中的水果刀道：“那我先试试吧？”
于是，几人正式开始了学着如何对付丧尸。
期间，晴暖发现关有杜挺有潜力的，身体的协调能力很好，力量几乎要达到与她一样的地步了。她是因为有后天的修炼所以才能达到，而关有杜的部分，晴暖只能猜测他可能是天生巨力吧？不然说不通。
就这样，一路打打杀杀下，他们成功抵达了风市。一直到这时，几乎没有人身上的衣服是干净的。
几人喘着粗气看着一座座惨遭震倒的高楼大厦，完全没想到风市的灾害情形这么严重。他们刚刚解决了五只丧尸，抬头一望，视线所及没有一栋完好的大楼。
“也太惨了，比青市还糟糕啊。”易少安眉头紧紧皱起，讶异的看着这里的建筑，几乎每一栋都成了危楼，更有一栋连着一栋倒的。
就在这时，他们的身后响起了喇叭的声音：“叭叭。”
晴暖等人转头看向身后的来车，是一台高档的休能车。驾驶座上一名女子探出头看向他们，她的副驾驶座还载着一名老妇人，女子看向他们打了声招呼：“嗨。”
莫名被叫住，在经历过吐痰事件后，几人心中警惕地看向来者。
而他们之中最为年长的关有杜自然而然站了出来，挡在他们身前问道：“请问有什么事吗？”
女子有着一头蓬松的黄褐色卷发，穿着颇为贵气，看起来大约三十多岁的年纪，她露出了一个笑容：“你们好，请问你们是不是会打这些怪物。”她指了指地上刚被晴暖他们解决掉的丧尸问。
关有杜挑眉，不答反问：“你问这个要做什么？”
那女子扯了扯嘴角，露出了一个自认和善的笑容道：“我刚刚看到了，你们几个有练过吧。别紧张，我不是什么坏人。就是想问问你们，接不接护送的案子，我与我妈要去珏市。如果你们愿意跟我们一起的话，我愿意支付你们薪水。”
几人对视一眼，关有杜摇头：“我们不要薪水，我们要食物。”
这时，坐在副驾驶座闭眼的老太太突然睁眼开口：“给你们薪水就不错了，要什么食物！”
“妈！”女子转头，看向老太太温言软语道：“您别这样，我们好不容易找到可以帮忙的人……”
老太太嗤笑，拍开了女子搭上地手：“我们？那是你！我早说过了不需要！”
女子悻悻地收回了手：“妈，现在这个世道您别这样……”
“算了，你大了，我说什么都不听了，你爱咋样就咋样吧。”老太太一脸不耐烦，直接撇开了头不管了。
女子尴尬地看向他们笑了笑：“不好意思啊……”
关有杜摇摇头，温和地笑着：“没事，不要薪水是因为如今钱已经等同于废纸，我们没有人会闲着没事，为了废纸卖命。”
女子扯了扯嘴角：“我知道，我知道。您看，这价格怎么算吧。”
关有杜回头看向晴暖等人，而又转头看向女子淡淡道：“我们的价格不难算。保护你们到珏市，你们提供我们五人两天份量的食物。另外，我们五人是一起的，所以没有单算价格这种事。”
一听到关有杜的开价，那老太太立马再次睁开双眼怒道：“当你们是吸血鬼吗！？五人两天的食物，这样等于十份食物。十份！？我自己都可以吃上五天了！还想要两天！？没门！阿桃，这种人没什么好说的了，我们自己去！”
“妈，我在谈谈，您先别急……”女子紧张的安抚老太太，深怕他们因此就不满离开。犹豫的看着他们道：“额，您看，两天就相当于十份的食物了，能不能算我们便宜一点……。”
两人扯皮了一下后，关有杜一脸客气而为难地道：“那就七份吧！不能再少了。你们得知道，这保护你们用的是我们的性命，七份已经是极限了。”
“那好吧。”女子这才勉为其难的同意：“你们可以叫我陶小姐，上车吧。”
关有杜点头笑道：“好的，陶小姐我姓关，你可以叫我关先生。那么就祝我们合作愉快了。”
于是乎，在关有杜娴熟的扯皮下，几人就这么刚刚好的搭到了前往珏市的便车，还恰恰好可以赚得一天的餐费。
当真是得来全不废功夫。
***
夜晚来临，他们正在风市前往珏市的山腰上，距离珏市，只差半小时的路程。
老太太说自己身体脆弱，经不起折腾。所以此刻，他们正停下来休息，在路边搭起了野营，顺便解决晚餐。期间老太太不断哀嚎自己这儿疼那儿疼，对晴暖他们嫌东嫌西，而那女子犹如小媳妇一般唯命是从，对晴暖他们要求这要求那。
突然，晴暖听到山路下似乎有车子开上来的声音。
她拍了拍关有杜让他警醒，毕竟他是他们之中武力值比较好的其中一个。
没多久，山路的滚石子让车子发出喀啦喀啦的声音，而后便有一台动能车从他们身旁呼啸而过，好似在逃亡一般。
而车子所带起的冷空气，卷起一阵狂风，冰冷刺骨。让本就觉得浑身冰冷的众人，被那冷风一灌，好似要透到骨头缝里一般，连心脏都要冻结了。
而后，天空便下雪了。
白色如同盐粒一般的雪花，缓缓从天空飘落，带来的是彻骨的寒冷。
易少安扯了扯围巾抬头：“下雪了。”
老人家不耐冷，她便吵着要晴暖他们去帮她剪树枝回来添柴烧，明明有车子内的空调可以坐，她却就偏偏要他们去捡柴火。
毕竟受雇于人，他们也不好说什么。为了以防万一，怕山间有兽，晴暖便让颜巧等人在原地防守，她跟易少安两人去捡树枝。
因为下雪，路边的树枝都有些潮湿，他们只能往更里面的地方去找干枯的木枝。
而当他们回来时，远远的见到晃动异常的火光时，晴暖便有了不好的预感。
她转头看向易少安快速道：“易安，那边好象有状况，我先过去看看。”说罢，她迈开脚步跑了起来。
当晴暖越加接近营地的时候，便又听到了那耳熟的声音。
“喀滋……喀滋……”
是丧尸！
晴暖想到刚刚那呼啸而过的动能车，丧尸一定是他们带上来的！
当穿过树间，看清状况的时候，晴暖觉得自己的呼吸几乎要凝�