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苏里用眼神弱弱的看了一眼教官，以自己可以的最小的幅度调整自己的一些动作。
“迅速调整姿势，调整呼吸，呼气时候收小腹，将气提至胸腔，自然挺直胸腔；”
苏里不由自主的跟着他所说的来深吸气。
“呼气时，胸腔稳住，自然呼出，两件后张，不要耸肩，保持两肩平衡。”
苏里一口气又慢慢吐出去。
一分钟，两分钟……五分钟…十分钟……
黑脸教官再也没有一句话，苏里头重脚轻，整个人都在晃了。
占军姿那是个技术活，也是个体力活，不过十几分钟，苏里就已经感觉自己双腿酸疼，紧绷着完全无法继续……
“身体重心要稳，双脚并拢，脚尖向外分开60度……”
不知道是麻木了，还是教官的讲解有了效果，苏里竟然渐渐觉得似乎也没有那么难受，好像，也能够接受的，竟然这一站就站了一个小时。
等到黑脸教官说出“稍息”以及“原地休息”的时候，苏里竟然完全不敢相信。
只不过，好日子没有那么快到来，刚刚轻松片刻，“ 立正。”
苏里张张口，压根没有一个字吐出来，就听到那个冷冰冰的声音道，“起步跑！”
苏里一愣，下一秒，从她脚底开始的蔓延出去，一个长长的，完全没有尽头的跑道出现。
苏里：……
看了看教官的脸色，从那个脸上，苏里看出了浓浓的不满以及看不上……
想一想班上随便一个体术二级的同学，以及脖子上并不存在的刀。
苏里一咬牙就跑了出去。
一直到第二天醒过来，苏里都不知道自己是怎么从教习空间出来，并且躺在床上的。
苏里起身抬抬胳膊，晃了晃腿，却发现并没有她想象之中的酸疼，诧异了好一会。
她久没有运动，这样大幅度的运动量怎么会没有给腿和手造成负担？
可，昨天站军姿的每一分每一秒的记忆都还在骨子里，仿佛再听到“立正”两个字，她立马就会以最标准的姿势站立。
而且，她仿佛还记得自己之前每一步，肌肉也同样记忆所有的。
也不知道是不是错觉，就这么十个小时的特训，苏里甚至觉得自己的体力都提升了不少。
钻进洗手间洗漱一番，第一时间是钻进自己的厨房里面制作酱油。
对于系统给的配方，苏里如今是百分百的信任，买了酱油配方之后，包括生抽，老抽，鱼露的配方系统都良心提供了。
制作酱油的本身其实并不麻烦，只要是看配方以及各种时间发酵的恰到好处。
生抽是以大豆、面粉为主要原料，人工接入种曲，经天然露晒，发酵而成。产品色泽红润，滋味鲜美协调，豉味浓郁，体态清澈透明，风味独特。
而老抽也就是在此基础上添加焦糖色以及配比。
和酱油一起，苏里还制作了一些豆豉。
做好酱油钻出厨房的时候，已经是十点，有些无奈，做好的酱油最低也要等半年的时间完成接下来的程度，哪怕有教习空间的时间差，苏里也要等大约半个月的时间。
出了教习空间，苏里才想起来自己似乎忘记了点什么
匆匆爬上直播平台，看了一眼自己的直播间，最后一个视频下面粉丝们留言都快要炸了，每一个粉丝都是哭唧唧的样子。
“小姐姐呢，乖巧等小姐姐。”
“睡晚了吗？我很乖，我不吵也不闹。”
“嘤，小姐姐昨天好像只是说今天见，没有说早上见，难道，一天两次直播的美好就要结束了吗？”
“我不听，我不听，我就要等小姐姐，我只愿意等着小姐姐！”
“她会来的！肯定会的！我们这个之间有爱的约定！”
“我，小姐姐有事不来也可以，我乖乖等着。”
……
就是自己的光脑通讯录也被“阿瑞斯”留言询问，有没有需要帮忙的地方。
苏里忍不住心里一暖，在系统上发布了最新的预告，“十分钟之后开直播，你们想吃什么？”
“啊啊啊，虽然你来迟了，但是我还是原谅你了，毕竟我那么爱你！”
“小姐姐来啦！可以点餐了么？高兴！”
“点餐？还有这个待遇！想吃汤的，咸的~”
“伦家想看小姐姐做面食，每次看到小姐姐做面食就感觉的小姐姐的手像会魔法一样。”
“伦家不挑食！只要是小姐姐做的，我都稀饭！”
……
苏里看了看时间，这会儿不早也不中，做个正餐，或者做个早餐，似乎都有些奇怪，不如干脆就做一碗面。
苏里简单的准备了些材料，就登上了直播，“早上有点事耽搁，忘了和大家说。”
苏里的声音略有几分内疚，她也没有想到竟然有这么多人始终等着。
弹幕从刚刚的兴奋立马转变画风，每一个都是安抚，表示原谅以及与自己愿意等苏里无关的言论。
苏里笑着开口，“我看到不少的粉丝留言想要带汤的，咸的，也有粉丝说想要面食，那今天就做一碗南方的面食。”
“与地理气候有一定关系，远古华夏北方大部分爱面食，南方爱米制品，北方百日不重样做面食，南方有米百做。当然并不绝对，当是北方东北位置也是大米产出极多的地方。”
苏里道，“最善面食的地方是远古华夏的山西，山西，河南等地，但是江南也有一碗面吃遍华夏，阳春面。”
苏里手中开始揉面，口中继续道，“据说，远古华夏有一皇帝乾隆，南巡到江南的，就在一家街边面摊吃了一碗面，一口下去觉得十分好吃，连吃两碗。又听说此面没有名字，当时正是三月，阳春布德泽，万物生光辉，人们将这个时节又称为‘阳春三月’，那乾隆便为其起名为‘阳春面’。”
“哇，皇帝都觉得好吃，要连吃两碗嘛？小姐姐，我觉得我可以吃三碗！”
“四碗！”
“五碗！放着我来！”
“六碗不是我的极限！”
“七……”
苏里连忙将其打断，“别七了，这面碗可不是小碗。这也只是其中一个传说，具体如何也已不可考证，但是这一碗‘阳春面’却是远古华夏江浙人的日常，仅当时的苏州一地，就有浩浩荡荡2万6千余家面馆，每天卖出的阳春面不计其数。”
“两万……”
“两万六千……”
“天哪，远古华夏人真的好幸福，居然有这么多餐厅！都可以吃吗？”
“哪怕只有一碗面，我也愿意啊！我听说苏州只是远古华夏时期的一个城市而已，竟然有这么多家的餐厅，还只是卖面的餐厅？”
“自从看了小主播的直播之后，我每天都在嫉妒远古华夏人，怎么能这么幸福，这么多好吃的。
“嫉妒通讯号…… ”
苏里忍不住笑道，“这还有一个说法，据说这阳春面最早叫“清汤光”，就是因为除了面和汤，没有其它。为什么又叫‘阳春面’，那是因为远古华夏历十月称小阳春，在江浙沪一带，隐语以“十”为阳春，所以这面以前每碗十文铜钱，也就叫‘阳春面’。”
“十文铜钱是多少信用点？”
“这铜钱是多大的？”
“远古华夏的货币如此值钱吗？十个铜钱就可以买一碗面吗？远古华夏历史系的呢？人呢人呢？人呢？”
“……远古华夏历史的人这里…… 十个铜板……就是十个信用点……”
“小姐姐小姐姐真的吗？真的吗？远古料理竟然这么便宜的吗？”
……
苏里看了看，应道，“不精确来说的对比，大概可以这样认为。”
“……？？”
“……！！”
“……**”
“震惊到乱码！十个信用点！十个信用点居然可以买一碗面！放！着！我！来！”
“啊啊啊啊，听说科学院子还在研究空间虫洞！能不能穿越时空！我！我报名！”
第69章 两个王八蛋！
苏里认可的话说出来之后。
整个直播间的观众都懵了。
十个信用点买一碗面？这样的好时代； 他们怎么没有赶上？简直让人太痛心了。
不知道还好，此时知道了，整个人都不好了。
苏里笑了笑； 没有继续这个话题，之前熬好的高汤取了一点又一次烧开。
“阳春面； 是一碗最简单的面。一碗汤； 一把面，撒上一撮葱花； 就是这碗面最大的乐趣。”
这话一出； 不少人都有些诧异，“这么简单？为什么还有那么多人喜欢吃？”
“因为便宜吧？2333……十个信用点就能买一碗……”
“那是时代的原因！跟‘阳春面’又没关系！只要是小姐姐做的，再简单都好吃！小姐姐的手是又魔力的！”
“默默表示＋1； 小姐姐的手绝对是有魔力的！小姐姐煮的面也是最好吃的。”
苏里被这些粉丝盲目的相信也弄得忍不住想笑； “北方最面，喜欢在面上下功夫，而南方的‘阳春面’； 面就是普通的碱水面，而主角就是这一碗汤了。”
“而且，‘阳春面’是最简单的基础套餐； 汤上加上浇头； 就变成了三虾面； 黄鱼面； 爆鳝面……所以； 不要嫌弃它； 味道还是很好的。”苏里笑眯眯的开口，“这一次提前没有准备好，今天的汤，就是最寻常的鸡汤高汤，各位看官不要嫌弃。”
“但是肯定不嫌弃，不嫌弃！”
“虽然不知道小姐姐说的是什么，我就等着吃就好了！”
苏里烧了一锅水，便开始拉面，“在远古华夏这一碗‘阳春面’可做龙须面，细面，小阔面，中粗面。不过今天我们就做最简单的龙须面。”
苏里扯过面，但是不精通，若是知道今天做“阳春面”，苏里可能提前一天会找系统学习一下 ，不过，今天也就只能将就一下了。
面条在苏里手中，一根变两根，两根成四根，四根化八根，八根……最后在苏里手中是长长细细的龙须面。
刚刚好一碗。
看得众人眼睛都不敢眨一下。
“这……是在变魔术吗？”
“一脸懵逼……十脸懵逼……”
“无数张脸的懵逼，这种操作的原理我是很能理解，可……看到操作我有点不明白了啊！什么鬼！”
“小姐姐的手果然会变魔术，这，这好像是要煮成一碗的……就这么用一团面团就扯出来的吗？。”
苏里没有回复，水开，苏里手中的面下锅，三次点冷水，水再开，面就好了。
在此之前，准备好化开的猪油，葱花，少量糖，盐，放入煮好的面，再浇上烧开的汤，一碗“阳春面”就成了。
面放在众人面前，众人还是懵逼状态。
“原来煮面这么简单？”
“做一个料理看起来也没有那么难……”
“如果不需要拉面的话，我觉得好像……也没有那么难？”
“光煮面的话，小姐姐我觉得我也可以。”
苏里冲着众人，很想认真点头，当然可以，远古华夏几乎人人都煮得一手好面“泡面”。
而且简单的做一些料理，原本就不是什么艰难的事儿 。
联邦众人也不过是将厨师的位置放的太高，将厨艺看得太难，材料又有些昂贵。
如果用联邦特产的那些食材，苏里觉得大部分人都可以做出日常的料理来。
苏里眉头微微挑了挑，“你们不尝一尝吗？”
事实上，哪里用得着苏里来说，不少人已经开始了。
孙忠此时�