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人体的强壮不等也是强弱不等。不过也不绝对，有的人身体孱弱，但是丹田之火却异常的强盛。书上是这么说的，强子坚信自己就是这种人。书里还提到了一个人，就是身体条件一般，甚至可以说很差，但是丹田之火却可以称之为古今中外第一人。他叫盖聂。
书上说要想修炼轻功身法，就必须改变自己的呼吸系统。人是靠肺呼吸的，这是常识。并不是说让你不用肺来呼吸了，而是不用鼻子和嘴。书里有一种内功心法，就是改变人体的呼吸系统的，简而言之就是用皮肤呼吸。
用皮肤呼吸，最基本的好处就是不用换气。在施展轻功身法的时候，这是绝对相当于作弊器的内功。跑马拉松的运动员到终点的时候基本上已经是极限了，若是不用鼻子和嘴巴呼吸，而是用全身毛孔的话，那你猜是什么结果？这意思就是说，只要你不是三年五载的不洗澡把毛孔都堵上，你就可以跑个没玩没了，直到腿断。
强子越看越着迷，早晨两个小时的训练时间都用来看书了。其实强子已经很幸运了，这书是周百雀给他的，而不是某个蓬头垢面的猥琐男拿着一沓子书对他说：“小朋友，我看你骨骼清奇，实在是万中无一的练武奇才。我这里有一本《百变神行》送给你，以后打家劫舍偷窥偷拍这样的重任就交给你了……”
焦雷叫强子回去吃早点，昨晚强子把学校的事跟他说了。焦雷对强子的表现赞不绝口，他说要是换了自己绝对想不出那样的话来对付东洋矬子。你比叔强，叔只会拿消防管道让他闭嘴。强子没明白，焦雷自然不告诉他。
吃了早饭焦雷亲自开车送强子去上学，在车上强子捧着那本《百变神行》依然痴迷。他从小对轻功就有着难以启齿的喜爱，如果半年前他就开始练这种神功，又何必去搬砖？
到了学校强子自己去教室，焦雷到教导处找陈副校长。一中的教学楼一号楼是焦雷投资兴建的，原本校方是打算对焦雷这种慈善行为给予高度的认可，效仿一中主楼给一号楼取个名字。一中的主楼是邵逸夫先生投资兴建的，所以叫逸夫楼。
有个老师说那一号楼就叫雷楼好了，大家研究了一下不是很合适。于是这个教师说既然名字不好，就用姓好了。一个女老师沉吟了一会说：“姓焦楼？”说完了就看见一屋子人都对这她崇拜的眼里冒星星，女教师开始没明白，和她关系挺好的一男老师偷偷对她说：“姓焦不行！”女老师嗔怒道：“不行昨晚你干吗那么折腾！”
焦雷进了教导处，陈副校长笑吟吟的迎出来跟他握了握手。
“焦总您来了，自从一号楼竣工您就一直没有来过学校了。想见您一面还真是难啊，还没替学生们好好谢谢您呢。”
焦雷摆摆手说：“举手之劳而已，您千万别这么说。我不来不是我架子大，主要是不敢来。上次您让我给学生们讲话，我出丑还不够吗？”
陈副校长哈哈笑了起来，想起焦雷在全校大会上说的话。
“我只不过是尽了绵薄之力而已，这一号楼万万不能用我的名字。我和逸夫先生没有办法比，他是真正的大善人，是真正的关心教育事业的人。”
话说到这里没有错，这稿子是焦雷秘书写的，文笔很好也挺华丽，下一句是焦雷自谦的话，“荧荧之火岂敢于皓月争辉！”
焦雷读：“灾灾之火岂敢与告月争辉！”
其实焦雷就是紧张了，他高二学历。
强子路上碰到周浩然，两个人一起走。周浩然看着强子的脸一个劲地砸吧嘴，欲言又止的样子。强子问怎么了？周浩然说：“强子你早晨洗脸了吗？”强子这才想起早晨真没洗脸，就是憋气的时候涮了涮。他故作镇定地问：“洗了啊，有什么问题吗？”周浩然说：“脸上都起皮了，是不是皮肤干燥啊。用点护肤品吧，你看我这皮肤，白里透红白皙水嫩。”强子问：“你用的什么护肤品？”周浩然说：“雅芳！”强子说我就用过大宝，周浩然问效果怎么样？强子想了想说：“自从用了大宝，你还别说……真对不起大宝！”
第014章该来的
接下来的日子过得波澜不惊，强子在一中也算是一战成名，当了不大不小的名人还是有些压力的，比如现在就不能在学校里随地吐痰了，咱是公众人物不是？还有就是也不能随时随地抠鼻孔，不能再把操蛋这俩字当口头语，不能肆无忌惮的盯着某个身材好的妹妹看个没完没了。真烦闷。
有一次周浩然在大庭广众之下叫他，强子一脸微笑的好像圣母玛利亚（或者是蒙娜丽莎）一样问：“原来是周同学啊，请问你有什么事吗？是不是学习上有什么解不开的难题？还是思想上有什么解不开的疙瘩？”周浩然一脸的诧异不知道强子吃错了什么药，他怯怯地说：“你上次跟我要武藤兰的步兵片子，我给你下载在移动硬盘里了，现在给你吗？”
（注：不知道什么叫步兵没关系，步兵的意思就是无马，无码！）
强子一脸黑线，他强自镇定之后说：“嗯，那份学习资料放学后给我就行了，今晚我就仔细研究研究。”
还好并不是谁都知道武藤兰，还好除了自己还有耗子之外，都是好学生。强子安慰自己，他庆幸这是一中，是好学生扎堆的优等学府。
学生甲：“林强！是武藤兰的新片是吗？你看完了一定要借我看看啊！”
学生乙：“林强！无码的片子你都能搞到啊，太牛叉了吧。我也要看！”
学生丙：“后天我看行吗？”
学生丁：……
“谁是武藤兰？这你都不知道啊，来来来，我给你解释一下，她就是那个……”
学生甲吐沫横飞，站在人群中央说的口若悬河，哈喇子真跟瀑布似的。他一解释，原本不知道也都知道了。大家现在知道为什么强子说晚上好好研究研究了，那视线啊，一道一道好像会武术的流氓一样，把强子包裹着羞耻心的超短裙撕的那叫一个稀里哗啦。强子感觉自己裸奔了，在众目睽睽之下。
这是小插曲，不是生活主旋律。
强子每天早晨四点起床，跟着周百雀练习百变神行，他的悟性很高，尤其是在心底里那份关于搬砖被抓的遗憾督促下，练习的更加卖力了。期间还要抽时间练形意拳，周百雀教的很简单，每天就做几个动作让强子一遍一遍的练，虽然聊赖，强子却也练的风生水起。
晚上强子就修炼脑海中的越来越清晰的格斗技心法，光是把那些口诀死记硬背下来就用了三个晚上。之后就是打坐练气，然后就是练习格斗的基本套路，一遍一遍的练。强子坚信天道酬勤，也知道自己底子薄，勤能补拙总之没坏处。
强子自从修炼之后学东西更快了，白天上课老师讲一遍的知识他基本上就掌握了，回家稍微复习一下就融会贯通。这倒是强子没有预料到的天大好处，本来他就不笨，学东西很快，现在进步的更犀利了，就跟开了外挂一样。
每天的生活说充实也好，说单调也罢，强子过的不亦乐乎。陈副校长对他确实很关照，一般的小错误基本上都没有为难他。不知道是因为强子自己拼出来的人品还是焦雷的作用，反正他的日子过的挺滋润。
就这么过了一个多月，强子的轻功身法已经小成，虽然还没有到跑不死的至高境界，但是离跑死不远了。还有就是强子的格斗技炼到了第二重登堂。这是一种爆发力很强的格斗技，静如处子动如脱兔不足以形容，应该说是静如山岳动如奔雷。
每天晚上强子都在自己的卧室里练的虎虎生风，幸好焦雷的别墅够大，而且焦雷一般回来的都很晚，别墅里的佣人都知道他在练拳，却不知道并不是周百雀教的。
每年一中都要开一次运动会，这是惯例，好像其他的学校也有这个习惯。每年高一新生入学不久，校方就会筹备今年的运动会。学校的运动会不似亚运会那么专业庞杂，却也算得上麻雀虽小五脏俱全。当然，如果能办成亚运会那样，估计校长会开心，开心到大便干燥。
基本上上过学的都知道，其实运动会是为学习不好的孩子们耍的。比如强子他们班，如果论成绩，完全可以排进年纪前三，偶尔考试拿个全年纪第一。但是论体育项目的话，也在前三！不过你要从成绩表的下面往上看才行。
去年的运动会，当时的高一二班和高一九班的篮球赛打的那叫一个……惨不忍睹。他们能坚持到最后，真值得敬佩。当时的班主任也是周琳雅，她在比赛后拍着学生肩膀说：“没关系，我们输的不丢人，我们打出了血性打出了精神。将分差始终控制在及格线附近，我很满意！”他们输了六十一分，三十一比九十二。
周老师也，怎么说呢，她心理上也挺强子的。
去年所有的项目，多少多少大项多少多少小项一共多少多少奖牌，高一学习成绩最好的三个班一块也没拿走。那些平时被好学生看不起，被老师们视为高考炮灰的差生，一年一度的扬眉吐气。
今年的运动会如果不出意外的话，又到了高一年级九百名新生排名在后一二百人翻身的时候了。还有高二高三。那些平时考试就咧嘴的孩子们终于摩拳擦掌了，咧嘴分两种，一种是哭，一种是笑。他们一年有一次咧嘴笑的机会，谁不珍惜。
周老师在讲台上说：“再过几天校运会就要开始了，咱们班的报名已经结束，我刚才在教导处看了一眼，田径项目长跑，短跑，110米栏，跳高，跳远，标枪还有铁饼都有人报名，集体项目足球，篮球还有排球这三大球咱们也得组织一下了。小球项目乒乓球……算了，这个不说了。”
去年篮球输的是第三惨的，第二是足球，第一是乒乓球。
“今年的报名比以往每一年都要热情，同学们有这样的积极性我很欣慰。其他班级的学生总是笑话咱们班我是知道的，他们说百无一用是书生。这样的说法相信同学们也难以接受是吧，你看咱们班，光是不带眼镜的同学就比上届多了两个！这就说明咱们这一界学生的身体素质整体上比往年都好。”
强子扫视了一下，嗯，周老师说得没错。全班没带眼镜有裴诺，还有……还有强子。
周老师接着说道：“这么多小项目都有人报名，说明我们的同学平时对运动还都是挺喜欢的。我相信你们今年一定能拿到很好的成绩，就像上次月考一样独领风骚。对了，我在教导处就匆匆看了一眼，没有看各个项目都有谁报名，现在请同学们自己说一下吧。”
下面的四十四个眼镜男（女）面面相觑，都在互相打量着。只有强子和裴诺两个人神色自若，一副老神在在的得意表情。
周老师看没人说话，于是说道：“裴诺，你是班长，你带个头先说一下自己报了什么项目？”
裴诺站起来说道：“二百米自由泳，四百米自由泳。还有羽毛球，乒乓球。”
周老师笑吟吟的看着她，一脸的欣慰。
“很好，看你的了。”
裴诺眯着眼睛，笑意盎然的点了点头对周老师说：“您放心吧，不会让您失望的。”
周老师笑着示意她坐下，然后问道：“下面谁来说一下自己报的什么项目？”
鸦雀无声。
周老师愣了一下，随即释然着说道：“脸皮都还挺薄的，还不如一个女孩子呢。这样吧，我来说项目，报了名的同学举下手。”
“长跑！”
……
“短跑！”
……
“撑杆跳！”